De skadelige effektene av grønn papaya som få mennesker kjenner til

[annonse_1]

Grønn papaya er en veldig sunn frukt, men har også noen skadelige effekter på helsen. Nedenfor er noen skadelige effekter av grønn papaya som få kjenner til.

Grønn papaya er en kjent frukt, ikke bare brukt som mat, papaya brukes også som medisin. Grønn papaya har imidlertid også skadelige effekter på helsen. Nedenfor er effektene og skadevirkningene av grønn papaya som svært få mennesker kjenner til.

De skadelige effektene av grønn papaya som få mennesker kjenner til — *De skadelige effektene av grønn papaya er kjent for svært få mennesker.*

Helsefordeler med grønn papaya

Gå ned i vekt

Rå papaya inneholder mer aktive enzymer enn moden papaya. To av de kraftigste enzymene den inneholder er papain og chymopapain.

Begge disse enzymene bidrar til å bryte ned fett, proteiner og karbohydrater fra maten vi spiser. Dette kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Faktisk har papain vist seg å være mer effektivt til å bryte ned fett enn pepsin (en forbindelse som skilles ut av magen med samme formål).

Å takle diabetes

Hvis du har diabetes, er rå papaya en god frukt å spise. Ifølge en studie publisert i International Journal of Molecular Sciences, bidrar rå papayajuice til å redusere blodsukkernivået ved å støtte betacelle-regenerering og øke insulinsyntesen.

Forbedre fordøyelsen

Tilstedeværelsen av papain og chymopapain sammen med andre enzymer og fytonæringsstoffer i rå papaya bidrar til å forbedre fordøyelsen. I tillegg spiller denne blandingen også en viktig rolle i å fjerne giftstoffer fra kroppen.

Bekjemp forstoppelse

Med sitt høye fiberinnhold kan rå papaya bidra til å bekjempe forstoppelse. Men det er ikke alt. Enzymene i rå papaya, spesielt papaya-latexen, hjelper med å rense magen. Den forbedrer ikke bare magesekkens motilitet, men den hjelper også med å flytte avfallsstoffer gjennom tykktarmen og inn i tarmene. Fiberinnholdet absorberer også vann og bidrar til å mykgjøre avføringen, noe som gjør den lettere å skille ut.

Fordeler med melk

Rå papaya inneholder forbindelser som gjør den til en galaktagog – en forbindelse som bidrar til å forbedre melkeproduksjonen hos nybakte mødre. Det er derfor den brukes i tradisjonell alternativ medisin for å støtte nybakte mødre.

Lindring av menstruasjonssmerter

Det finnes studier som viser at det å spise rå papaya øker nivåene av oksytocin og prostaglandin i en kvinnes kropp. Dette kan bidra til å redusere menstruasjonssmerter.

Skadelige effekter av grønn papaya

Selv om det er bra, har grønn papaya også skadelige effekter på helsen.

Grønn papaya brukes ofte i mange retter som supper, sylteagurker ... men visste du at denne frukten også har mange uventede skadelige effekter når den spises feil? Nedenfor er de skadelige effektene av grønn papaya:

Grønne papayafrø inneholder det giftige stoffet capine, som ikke er bra for helsen.

Å spise for mye grønn papaya kan forårsake nyrestein, fordi mengden vitamin C i denne frukten er ganske høy.

Å spise for mye grønn papaya kan forårsake mageproblemer, fordi papaya inneholder mye fiber og lateks.

Å spise for mye grønn papaya mens du har svak mage eller diaré kan forårsake dehydrering.

Allergi mot grønn papaya-lateks hvis den kommer i kontakt med huden.

Grønn papaya kan øke risikoen for livmorsammentrekninger fordi grønn papaya inneholder lateks. Grønn papaya-lateks påvirker fosteret, noe som fører til spontanabort eller for tidlig fødsel, unormale barn og til og med dødfødsel.

Ovenfor er effektene og skadene av grønn papaya. Spis grønn papaya riktig for god helse.

Ifølge Van Anh/VTC-nyheter

[annonse_2]
Kildekobling