Urtemedisiner mot influensa

I tradisjonell medisin har mange urter varmende egenskaper, som bidrar til å bekjempe bakterier og virus, og styrker immunforsvaret, noe som støtter behandlingen av influensa. Nedenfor finner du noen vanlige urter og hvordan du bruker dem.

Sitrongress. Essensiell olje av sitrongress har antibakterielle og antivirale egenskaper, hjelper med å rense nesen, reduserer hoste og senker feber. Bruksanvisning:

Bruk som te: Ta 3–5 friske sitrongressstilker, knus dem og la dem trekke i kokende vann. Du kan tilsette honning og sitron for å øke effektiviteten.

Bruk til damping: Bland sitrongress med ingefær, perilla og mynte for å koke opp dampende vann.

Sitrongress

Perilla: Brukes for å lindre forkjølelse, redusere feber, fremkalle svette, redusere hoste og redusere slim. Bruksanvisning:

Drikk perillabladvann: Kok opp perillabladvann og drikk det mens det fortsatt er varmt.

Bland i en dampende kjele: Kok perillablader med sitrongress, ingefær og mynte for damping.

Perilla

Ingefær: Varmende egenskaper, bidrar til å varme opp kroppen, stimulerer sirkulasjonen, reduserer hoste, løsner slim og lindrer sår hals. Bruksanvisning:

Ingefærte: 3–5 skiver fersk ingefær, blandet med varmt vann, tilsett honning og sitron for å forsterke effekten.

Fotbad: Knus ingefær, kok opp med vann, bruk til å bløtlegge føtter for å hjelpe blodsirkulasjonen, redusere influensa.

Ingefærte

FOTO: DAO NGOC THACH

Perilla: Lindrer forkjølelse, feber og hodepine. Bruksanvisning: Lag perillate til å drikke eller bruk i en dampkjele for å lindre forkjølelse.

Mynte: Bidrar til å rense nesen, redusere tett nese, redusere mild feber, stimulere svettekjertlene. Bruksanvisning: Brygg myntete, tilsett litt honning for å øke effektiviteten. Eller damp med mynteblader for å hjelpe med å rense luftveiene.

Nedenfor finner du detaljerte instruksjoner om hvordan du bruker noen urtemedisiner for å behandle forkjølelse og influensa, og hvordan du damper for å desinfisere hjemme.

Ingefærhonningte: (reduserer hoste, varmer kroppen, renser nesen)

Ingredienser: 3–5 skiver fersk ingefær; 200 ml kokende vann; 1 teskje honning; 1–2 sitronskiver.

Slik gjør du: Kok opp vann, tilsett ingefær, dekk til og la det trekke i 10 minutter. Sil ut ingefæren, tilsett honning og sitron. Drikk mens den fortsatt er varm, 2–3 ganger om dagen. Merk: Ikke drikk på tom mage, da det kan forårsake halsbrann.

Sitrongress- og perillate: (lindrer forkjølelse, reduserer feber, svette)

Ingredienser: 3 friske sitrongressstilker (knuste); 10 perillablader; 300 ml kokende vann; 1 ts honning eller sukker.

Slik gjør du: Kok opp vann, tilsett sitrongress og perilla, dekk til og la det trekke i 10 minutter. Tilsett honning eller sukker, drikk mens det fortsatt er varmt.

Merk: Ta etter måltider for best effekt av forkjølelse.

Ingefærmyntete: (renser nesen, reduserer tett nese, gjør pusten lettere)

Ingredienser: 5–7 mynteblader; 2–3 skiver ingefær; 250 ml kokende vann; 1 ts honning.

Bruksanvisning: Legg mynte og ingefær i kokende vann i 10 minutter. Tilsett honning, rør godt og drikk varmt.

Merk: Ikke bruk for mye mynte, da det kan irritere magen.

Fotbad for å behandle influensa:

Ingredienser: 1 fersk ingefærrot (knust); 1 håndfull sitrongressblader (kuttet i biter); 2 liter vann.

Slik gjør du: Kok ingefær og sitrongress med 2 liter vann i 10 minutter. Hell vannet i en bolle og la det avkjøles til omtrent 40 grader Celsius (varmt, men ikke for varmt). Legg føttene i bløt i 15–20 minutter før du legger deg.

Merk: Ikke bløtlegg føttene hvis du har åpne sår. Diabetikere bør sjekke vanntemperaturen nøye før de bløtlegger.

Kilde: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm