To grunner til å drikke kaffe om morgenen.

Forskere har nettopp oppdaget to nye grunner til hvorfor du bør drikke kaffe om morgenen.

En studie indikerte at det å drikke kaffe om morgenen er assosiert med redusert risiko for død av hjerte- og karsykdommer. Å drikke kaffe med måte om morgenen kan være spesielt gunstig på grunn av dens betennelsesdempende effekter og minimale søvnforstyrrelser.

Ifølge en studie publisert i European Heart Association drikker 36 % av befolkningen kaffe om morgenen. Selv om kaffe er kjent for å være gunstig for leveren, er det ikke allment kjent hvorfor det å drikke kaffe om morgenen er bra for dette organet, ifølge Times of India .

Kaffe har vist seg å være gunstig for leverhelsen.

To grunner til å drikke kaffe om morgenen - Foto: AI

Reduser risikoen for leverkreft.

Ifølge en metaanalyse av studier publisert i European Heart Journal i 2025, fant forskere at personer som drikker kaffe om morgenen har 16 % lavere sjanse for å dø av en hvilken som helst årsak og 31 % lavere sjanse for å dø av hjerte- og karsykdommer.

Forskere mener at fordelene ved å drikke kaffe om morgenen er et resultat av to faktorer.

For det første er det mindre sannsynlig at det å drikke kaffe om morgenen forstyrrer en persons søvnmønstre enn å drikke det om ettermiddagen eller kvelden. Dette forbedrer den generelle helsen og kardiovaskulær helse.

For det andre kan de betennelsesdempende effektene av kaffe være mest effektive om morgenen, fordi det er da betennelsesnivåene sannsynligvis vil toppe seg.

Derfor kan det å drikke kaffe om morgenen være gunstig for helsen din når det konsumeres med måte.

Kilde: https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm