Symptomer på mild kognitiv svikt

Glemsomhet på grunn av kognitiv nedgang kan være et resultat av endringer i hjernen forbundet med tidlig stadium av Alzheimers sykdom.

Mild kognitiv svikt (MCI) er et tidlig stadium av hukommelsestap eller tap av andre kognitive funksjoner som tenkeevne, språkferdigheter og konsentrasjon, men er ikke for alvorlig.

Hos noen mennesker kan symptomer på MCI skyldes tidlig stadium av Alzheimers sykdom eller andre tilstander som forårsaker demens (progressiv kognitiv nedgang med funksjonell nedgang), ifølge Alzheimersforeningen.

MCI kjennetegnes av glemsomhet, som vanligvis ikke skyldes aldring. Å være mer distré eller ha problemer med å tenke enn vanlig er også et tegn på tilstanden. Andre vanlige symptomer inkluderer å miste ting, stille gjentatte spørsmål og ikke kunne følge med på historien i en bok, et show, en film eller en samtale.

MCI-symptomer kan utvikle seg til demens over tid. Mer spesifikt inkluderer de å miste ting oftere, glemme viktige livshendelser eller kjære, kommunikasjonsvansker, problemer med å lese og skrive, å gå seg vill på kjente steder ...

Imidlertid vil ikke alle med MCI miste kognitiv funksjon og utvikle Alzheimers sykdom eller en annen type demens. Ifølge National Institute on Aging utvikler 10–20 % av personer over 65 år med tilstanden demens. I mange tilfeller forverres ikke symptomene, eller de forbedres til og med.

Eldre mennesker har større sannsynlighet for å ha mild kognitiv svikt, og risikoen er høyere hvis de bærer en genetisk variant knyttet til Alzheimers sykdom. Andelen er nesten 7 % hos personer i alderen 60–64 år og eldre, og øker til nesten 15 % for personer i alderen 75–79 år og omtrent 25 % for personer i alderen 80–84 år.

Eldre mennesker har større sannsynlighet for å oppleve kognitiv svikt. Foto: Freepik

Risikoen for mild kognitiv svikt kan være høyere hos personer med diabetes, høyt blodtrykk og kolesterol, og depresjon. Andre faktorer som kan spille en rolle i utviklingen av mild kognitiv svikt inkluderer søvnforstyrrelser, mangel på fysisk aktivitet og lav sosial deltakelse. Personer med familiehistorie med Alzheimers sykdom eller en annen type demens har også økt risiko for kognitiv svikt.

Alkoholinntak øker ikke risikoen for å utvikle MCI tydelig. Personer med MCI som drikker mer alkohol har imidlertid større sannsynlighet for å ha alvorlig kognitiv svikt. University of Washington, USA og flere enheter, fulgte mer enn 3000 personer i alderen 72 år og over 6 år. Resultatene som ble publisert i 2019 viste at personer med MCI som drakk mer enn 14 drinker i uken hadde 72 % høyere risiko for demens enn personer som drakk mindre enn én drink i uken.

En sunn livsstil bidrar til å bremse kognitiv nedgang hos personer med MCI, som regelmessig trening, å spise mye frisk frukt og grønnsaker, begrense usunt fett, supplere omega-3-fettsyrer fra fet fisk og nøtter, og å ikke drikke alkohol.

Aktiviteter som er bra for hjernen inkluderer lesing og øvelser for å trene hukommelsen. Regelmessig deltakelse i sosiale aktiviteter begrenser også muligheten for kognitiv svikt.

Mai Cat (ifølge Everyday Health )

Leserne stiller spørsmål om nevrologiske sykdommer her som leger kan svare på

Kildekobling: https://vnexpress.net/trieu-chung-suy-giam-nhan-thuc-nhe-4701985.html