Er det bra for deg å drikke bitter gourdjuice regelmessig?

Er det bra for helsen å drikke bitter gourdjuice regelmessig?

Bitter gourd brukes ikke bare til å tilberede mange deilige og sunne retter, men den blir også bearbeidet til te. Regelmessig drikking av bitter gourd-te har følgende fordeler:

Bitter gourd kjøler ned kroppen og avgiftar.

Ifølge avisen Health & Life uttalte Dr. Nguyen Huy Hoang at i tradisjonell kinesisk medisin har de fleste bittersmakende urter en kjølende effekt. Bittermelon, med sin bitre smak, er også en slik matvare. Bittermelon er en kjølende matvare som kan lindre rastløshet og varme i hjertet, og eliminere indre varmetoksiner fra kroppen.

I den varme sommeren, med overdreven svetting og stressende situasjoner, blir den brennende energien (ildelementet) overdreven, noe som fører til symptomer på overdreven varme som rødt ansikt, røde øyne, røde kinn og ben, indre varme, munnsår, gul eller rødlig urin, sjelden vannlating og forstoppelse.

Med slike symptomer på overflødig varme i kroppen er det å drikke bitter gourdjuice en veldig effektiv løsning.

Lavt blodtrykk

Det varme sommerværet er en medvirkende faktor til hypertensjon. Personer med hypertensjon kan oppleve forverrede kliniske symptomer som tretthet, irritabilitet, svimmelhet og hodepine, og blodtrykket har også en tendens til å øke med varmt vær.

Bittergresskar er en frukt som kan senke blodtrykket. I følge moderne medisinsk forskning inneholder bittergresskar forbindelser som charantin, polypeptid-P og vicine, som har en blodtrykkssenkende effekt. Derfor er det også anbefalt mat for pasienter med hypertensjon.

Er det bra for helsen å drikke bitter gourdjuice regelmessig?

Behandling av heteslag

En av de vanligste medisinske nødsituasjonene om sommeren er heteslag. I tradisjonell kinesisk medisin er heteslag også kjent som solslag, og hvis det ikke behandles raskt, kan det få svært alvorlige konsekvenser.

En fersk bitter gresskar, skrelt og tynt skåret, kan kokes med omtrent 3 g grønn te og gis til pasienten å drikke. Bitter gresskar, med sine kjølende egenskaper, er et effektivt middel mot heteslag.

Hypoglykemi

I varmt sommervær kan dehydrering og overdreven svetting føre til tykkere blod, noe som igjen øker blodsukkernivået, noe som gjør blodsukkerkontroll vanskeligere og skadelig for personer med diabetes.

Bitter gresskar har lenge vært kjent for sin evne til å senke blodsukkeret. Denne frukten har flere egenskaper som fungerer som insulin, og transporterer glukose inn i celler for energiproduksjon, noe som hjelper cellene med å bruke sukker mer effektivt.

I tillegg bidrar bittermelon til å forhindre omdannelsen av næringsstoffer til glukose i blodet, og bidrar dermed til å kontrollere blodsukkernivået og forhindre at kroppen mister viktige næringsstoffer.

Lektinet i bittermelon virker på perifert vev for å undertrykke appetitten, og bidrar dermed til å senke blodsukkernivået.

Merknader om bruk av bittermelon

Selv om bittermelon er bra for helsen din, bør du huske på følgende punkter for å sikre fordelene og unngå uønskede bivirkninger:

Spis med måte; ikke overforbruk.

Unngå å drikke grønn te etter å ha spist bitter melon, da det kan gi deg mageproblemer. Vent heller noen timer etter at du er ferdig med måltidet før du drikker det.

Du bør ikke spise bittermelon på tom mage.

Informasjonen ovenfor svarer på spørsmålet «Er det bra for helsen å drikke bitter melonjuice regelmessig?». Ikke glem denne sunne maten!

Ha An (samlet)

Kilde: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-muop-dang-thuong-xuyen-co-tot-ar905965.html