Vann bidrar til å fjerne avfallsstoffer fra kroppen og har mange andre funksjoner. Det få vet imidlertid er at mineralvann kan tilby en rekke fordeler for kardiovaskulær helse, ifølge det britiske helsenettstedet Healthline .
Mineralvann kan bidra til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Mineralvann finnes i to former: naturlig og kunstig. Naturlig mineralvann kommer fra underjordiske kilder, mens kunstig mineralvann er destillert vann eller vann som er behandlet med CO2- gass og filtrert. Som et resultat inneholder vannet essensielle mineraler som kalium, magnesium, natrium, kalsium og fosfor.
Selv om naturlig og kunstig mineralvann har ulikt mineralinnhold, er begge rike på kalsium, karbonater, sulfater, magnesium og kalium. Forskning tyder på at disse mineralkomponentene kan redusere visse risikofaktorer forbundet med kardiovaskulære problemer. I en studie publisert i tidsskriftet BMC Public Health analyserte forskere forholdet mellom blodtrykk og å drikke magnesiumberiket vann eller naturlig mineralvann.
Høyt blodtrykk er en risikofaktor som bidrar til hjertesykdom. I en fire ukers studie delte forskere 70 personer med høyt blodtrykk inn i tre grupper. Den første gruppen drakk vann med lave mineralkonsentrasjoner, mens den andre og tredje gruppen drakk henholdsvis magnesiumberiket vann og naturlig mineralvann.
Resultatene viste at blodtrykket sank betydelig hos de som drakk mineralvann. Lavere blodtrykk betyr også redusert risiko for hjertesykdom. Videre har flere andre studier vist at mineralvann bidrar til å forbedre kardiovaskulær helse hos friske voksne, ikke bare de med høyt blodtrykk, ifølge Healthline.
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)