Hvorfor kalde hender og føtter?

Å føle kalde hender og føtter selv når været ikke er kaldt kan være et tegn på at kroppen har problemer.

Ifølge Bhumesh Tyagi, en indrelege i India, er hender og føtter de delene som er lengst unna hjertet, slik at de lett oppdager endringer i blodsirkulasjonen.

Når kroppen fokuserer på å holde vitale organer varme, trekker blodårene i lemmene seg sammen, noe som gjør dem kalde. Hvis dette skjer ofte, er det ikke bare et spørsmål om dårlig blodsirkulasjon, men kan være relatert til mange underliggende helseårsaker, ifølge Onlymyhealth (India).

Kalde hender og føtter ledsaget av symptomer som nummenhet, prikking, endringer i hudfarge, svimmelhet..., pasienten må oppsøke lege umiddelbart.

Illustrasjon: AI

Dårlig blodsirkulasjon

Langvarig sitting, mangel på mosjon eller hjerte- og karsykdommer kan redusere blodstrømmen til hender og føtter, noe som fører til en vedvarende følelse av kulde.

Dette er en tilstand mange møter i det moderne liv når kontorarbeid gjør kroppen mindre aktiv.

Anemi

Når kroppen mangler jern, reduseres mengden oksygen i blodet, noe som fører til at vev og organer ikke får nok energi.

Personer med anemi føler ofte kalde hender og føtter, og blir lett slitne og svake. Dette er et varseltegn som mange ofte ignorerer.

Hypotyreose

Hypotyreose senker stoffskiftet, noe som reduserer mengden varme kroppen produserer. Hendene og føttene dine er ofte de første som kjenner det.

Personer med denne sykdommen kan, i tillegg til kalde hender og føtter, også føle seg trette, ha uforklarlig vektøkning og tørr hud.

Raynauds syndrom

Dette er en tilstand som fører til at blodårene overreagerer på kulde eller stress. Når du har dette syndromet, kan fingrene og tærne bli hvite, blå eller lilla, ledsaget av nummenhet og prikking.

Raynauds syndrom er vanligere hos kvinner og har større sannsynlighet for å komme tilbake i kaldt vær.

Diabetes

Personer med diabetes opplever ofte dårlig blodsirkulasjon og perifer nerveskade.

Dette resulterer i en konstant følelse av kulde i hender og føtter, som til og med kan være ledsaget av nummenhet, prikking eller tap av følelse.

Vitaminmangel

Mangel på vitamin B12, magnesium eller visse andre næringsstoffer kan påvirke nervesystemets og sirkulasjonens funksjon.

En kropp som mangler essensielle vitaminer vil ha problemer med å regulere temperaturen og overføre nervesignaler, noe som gjør kalde hender og føtter til et hyppig symptom.

Dr. Tyagi anbefaler at dersom kalde hender og føtter ledsages av symptomer som nummenhet, prikking, endringer i hudfarge, svimmelhet eller uvanlig vektøkning eller -tap, bør pasienten umiddelbart søke legehjelp. Dette kan være et tegn på hjerte- og karsykdommer, metabolske forstyrrelser eller mer alvorlige helseproblemer. Tidlig undersøkelse vil bidra til å oppdage og behandle raskt, og unngå uforutsigbare komplikasjoner.

Kilde: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm