Hvorfor er hendene og føttene mine kalde?

Å ha kalde hender og føtter selv når været ikke er kaldt, kan være et tegn på at kroppen din opplever et problem.

Ifølge Dr. Bhumesh Tyagi, en indremedisiner i India, er hender og føtter de kroppsdelene som er lengst unna hjertet, så de er mer følsomme for endringer i blodsirkulasjonen.

Når kroppen fokuserer på å holde vitale organer varme, trekker blodårene i ekstremitetene seg sammen, noe som fører til at de blir kalde. Hvis dette skjer ofte, er det ikke bare et spørsmål om dårlig blodsirkulasjon, men kan være relatert til flere underliggende helseproblemer, ifølge det indiske helsenettstedet Onlymyhealth .

Hvis kalde hender og føtter er ledsaget av symptomer som nummenhet, prikking, endringer i hudfarge, svimmelhet osv., må pasienten umiddelbart oppsøke lege.

Illustrasjon: AI

Dårlig blodsirkulasjon

Langvarig sitting, mangel på mosjon eller kardiovaskulære tilstander kan redusere blodstrømmen til hender og føtter, noe som fører til en vedvarende følelse av kulde.

Dette er en vanlig situasjon i det moderne liv, hvor kontorarbeid fører til mangel på fysisk aktivitet.

Anemi

Når kroppen mangler jern, reduseres mengden oksygen i blodet, noe som fører til at vev og organer ikke får nok nødvendig energi.

Personer med anemi opplever ofte kalde hender og føtter, samt lett tretthet og fysisk svakhet. Dette er varseltegn som mange ofte overser.

Hypotyreose

Hypotyreose bremser stoffskiftet, noe som reduserer mengden varme kroppen produserer. Dette er ofte det første man kjenner i hender og føtter.

I tillegg til kalde hender og føtter, kan personer med denne tilstanden også oppleve tretthet, uforklarlig vektøkning og tørr hud.

Raynauds syndrom

Dette er en tilstand der blodårene overreagerer på kulde eller stress. Når man lider av dette syndromet, kan fingre og tær bli hvite, deretter blå og til slutt lilla, ledsaget av nummenhet og prikkende smerter.

Raynauds syndrom er vanligere hos kvinner og har større sannsynlighet for å komme tilbake i kaldt vær.

Diabetes

Personer med diabetes opplever ofte dårlig blodsirkulasjon og perifer nerveskade.

Dette fører til en vedvarende følelse av kulde i hender og føtter, som til og med kan være ledsaget av nummenhet, prikking eller tap av følelse.

Vitaminmangel

Mangel på vitamin B12, magnesium eller andre næringsstoffer kan påvirke funksjonen til nervesystemet og sirkulasjonssystemet.

Mangel på essensielle vitaminer kan hindre kroppens evne til å regulere temperaturen og overføre nervesignaler, noe som gjør kalde hender og føtter til et hyppig symptom.

Dr. Tyagi anbefaler at pasienter bør søke øyeblikkelig legehjelp dersom kalde hender og føtter ledsages av symptomer som nummenhet, prikking, endringer i hudfarge, svimmelhet eller uvanlig vektøkning eller -tap. Dette kan være tegn på hjerte- og karsykdommer, metabolske forstyrrelser eller mer alvorlige helseproblemer. Tidlig undersøkelse vil bidra til å oppdage og behandle tilstanden raskt, og unngå uforutsigbare komplikasjoner.

Kilde: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm