20 milionów Wietnamczyków cierpi na nadwagę lub otyłość.

Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że 19,5% Wietnamczyków cierpi na nadwagę lub otyłość, co stanowi liczbę 20 milionów osób. Jest to jeden z najwyższych wskaźników wzrostu w Azji Południowo-Wschodniej.

Podczas wydarzenia zorganizowanego 4 marca z okazji Światowego Dnia Świadomości Otyłości, docent dr Tran Quang Nam, kierownik Katedry Endokrynologii Uniwersyteckiego Centrum Medycznego w Ho Chi Minh City, stwierdził, że otyłość została uznana za złożoną chorobę przewlekłą, a nie tylko kwestię estetyki czy stylu życia.

W Wietnamie odsetek osób z nadwagą lub otyłością wynosi obecnie 19,5%, co odpowiada 20 milionom osób. Wskaźnik ten jest nadal niski w porównaniu z wieloma krajami, ale tempo wzrostu jest bardzo szybkie, czemu towarzyszy tendencja do otyłości wśród młodych ludzi. Według Narodowego Instytutu Żywienia, wskaźnik nadwagi i otyłości wśród dzieci w wieku szkolnym podwoił się, z 8,5% w 2010 roku do 19% w 2020 roku. Co ciekawe, wskaźnik otyłości wśród nastolatków w Ho Chi Minh City przekroczył 50%, a w Hanoi przekracza 41%.

Według raportu World Obesity Atlas 2023 , bez wczesnej interwencji, otyłość może spowodować obciążenie gospodarcze Wietnamu sięgające 16,28 mld USD do 2035 roku, co stanowi około 2% PKB. Globalnie przewiduje się, że do 2035 roku odsetek osób z nadwagą i otyłością będzie stanowił około 50% światowej populacji.

Docent Nam wyjaśnił, że głównym mechanizmem otyłości jest brak równowagi energetycznej, gdzie spożycie kalorii przewyższa ich wydatek. Współczesny styl życia, z nawykami takimi jak długie siedzenie przed komputerem, brak ruchu, w połączeniu ze spożyciem fast foodów i słodkich napojów, powoduje, że nadmiar energii jest przekształcany w tkankę tłuszczową.

Gromadzenie się tkanki tłuszczowej, zwłaszcza trzewnej, uwalnia wiele substancji zapalnych i tworzy „patologiczne błędne koło”. Prowadzi to do szeregu nieprzewidywalnych chorób układu krążenia i metabolicznych, takich jak miażdżyca, zawał mięśnia sercowego, udar mózgu, cukrzyca i stłuszczenie wątroby. W miarę pogarszania się tych stanów pacjenci odczuwają zmęczenie, duszność i zmniejszoną sprawność ruchową, co prowadzi do dalszego przyrostu masy ciała i dalszego pogorszenia stanu zdrowia. Szczególnie niebezpiecznym powikłaniem jest bezdech senny, który utrudnia oddychanie i zwiększa ryzyko nagłej śmierci w nocy.

Dane te opublikowano w Światowym Dniu Walki z Otyłością 2026. Zdjęcie: udostępnione przez lekarza.

Zapobieganie chorobom i ich leczenie utrudniają nawyki i nastawienie samych pacjentów. Raport z badań Decision Lab, obejmujący 1000 dorosłych w 2025 roku, ujawnił paradoks: 83% Wietnamczyków wie, że otyłość prowadzi do wielu przewlekłych zagrożeń, ale możliwości wczesnej interwencji są bardzo ograniczone. 60% przyznało się do regularnego siedzenia przez ponad 6 godzin dziennie, późnego chodzenia spać i spożywania wysokokalorycznych napojów.

Oprócz intensywnego trybu życia, pacjenci zmagają się również ze znaczną presją psychologiczną. Według mgr dr Pham Thi Minh Chau z Wydziału Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego i Farmacji w Ho Chi Minh City, pacjenci otyli są dwukrotnie bardziej narażeni na depresję niż osoby o prawidłowej masie ciała. Badanie Action Vietnam pokazuje, że 79% osób otyłych ma trudności w pracy wymagającej określonego wyglądu, 62% jest podatnych na drwiny, a 54% jest stereotypowo postrzeganych jako leniwi. W rezultacie pacjenci często ukrywają swoją przypadłość, czują się niepewnie i przez 2-5 lat zmagają się z nieodpowiednimi metodami odchudzania, zanim zwrócą się o pomoc lekarską. Błędne przekonania, takie jak „pulchne dzieci są zdrowsze” lub wiara w niesprawdzone metody odchudzania dostępne w internecie, również nieświadomie przyczyniają się do otyłości.

W świetle tej sytuacji, Erik Wiebols, dyrektor generalny Novo Nordisk Vietnam, podkreślił, że zwalczanie tej choroby wymaga wspólnych wysiłków całego społeczeństwa w celu wyeliminowania barier stygmatyzacji i dezinformacji. Firma współpracuje z decydentami i mediami, aby wspierać poprawę wydolności podstawowej opieki zdrowotnej, pomagając pacjentom w dostępie do leczenia i wczesnej interwencji.

Dr Nam zaleca, aby utrata masy ciała była zrównoważona i aby pacjenci nie spieszyli się z jej utratą, ponieważ może to prowadzić do zaniku mięśni i odwodnienia. Sugeruje, że nawet 5-10% utrata masy ciała może znacząco poprawić ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi, poziom lipidów we krwi oraz zapobiegać bezdechowi sennemu. Ponadto, jeśli pacjenci doświadczają stresu lub niepowodzeń w trakcie odchudzania, konieczna jest konsultacja z psychiatrą, aby móc zarządzać emocjami i utrzymać motywację.

Source: https://baohatinh.vn/20-trieu-nguoi-viet-dang-thua-can-beo-phi-post306840.html