5 sekretów, które pomagają Jennie

[reklama_1]

Podwójne czyszczenie

W koreańskim programie Get it Beauty, Jennie zdradziła, że podwójne oczyszczanie jest częścią jej codziennej pielęgnacji skóry, dzięki czemu przed snem nie pozostawia resztek makijażu. Według Jennie, podwójne oczyszczanie oznacza dwukrotne umycie twarzy: najpierw środkiem myjącym na bazie oleju, a następnie spłukanie wodą.

Zabiegi kosmetyczne z wykorzystaniem terapii zimnem - „Bezpłatny” zabieg zapewniający gładką i jędrną skórę.

Wizażystka Jennie przygotowała miskę z lodowatą wodą, zanurzyła w niej dłonie, a następnie masowała twarz Jennie. Gdy skóra przyzwyczaiła się do niskiej temperatury, Jennie zanurzała twarz w misce z lodowatą wodą na kilka sekund. To krioterapia, niedroga metoda upiększająca, która daje znakomite rezultaty.

Terapia ta przynosi korzyści takie jak redukcja opuchlizny twarzy, bladej skóry i zmęczenia spowodowanego brakiem snu, dzięki czemu jest idealna dla osób, które mają napięty grafik i mało śpią, tak jak Jennie.

Stosuj zdrową dietę, aby mieć piękną skórę od wewnątrz.

Żadna skóra nie osiągnie optymalnej gładkości i zdrowia, jeżeli jej właściciel będzie w dalszym ciągu spożywał niezdrową żywność.

Oprócz dbania o skórę, Jennie dba o zdrowe nawyki żywieniowe. Często je awokado każdego dnia i pije soki detoksykacyjne, aby oczyścić skórę. Dodatkowo, Jennie ogranicza spożycie słonych potraw, ponieważ szkodzą one skórze i powodują obrzęki.

Nigdy nie zapomnij o kremie z filtrem przeciwsłonecznym.

Promienie słoneczne nie tylko powodują przedwczesne starzenie się skóry, ale nawet teraz, nawet przebywanie na słońcu bez kremu z filtrem może znacznie pogorszyć jej stan. Jennie doskonale rozumie tę złotą zasadę pielęgnacji skóry, dlatego nigdy nie zapomina o nałożeniu kremu z filtrem.

Jennie przywiązuje tak dużą wagę do tego kroku, że używa trzech rodzajów kremu z filtrem przeciwsłonecznym: zwykłego, wodoodpornego i w sztyfcie, aby mieć pewność, że jej skóra jest w pełni chroniona w każdych okolicznościach.

Ćwicz pilnie każdego dnia.

Według Jennie, ćwiczenia nie tylko pomagają jej uzyskać wyrzeźbioną sylwetkę, ale także poprawiają krążenie krwi i nastrój. Jest to zgodne z wnioskami wielu badań, które wskazują, że ćwiczenia poprawiają krążenie krwi. Pocenie się podczas ćwiczeń pomaga również usuwać toksyny ze skóry, co skutkuje jaśniejszą i czystszą cerą. Ćwiczenia przez 30 minut dziennie obniżają również poziom kortyzolu, jednego z czynników chemicznych, które zwiększają podatność organizmu na stres.