5 sposobów, aby pomóc dzieciom zapobiegać próchnicy zębów

Zachęcaj swoje dziecko do regularnego mycia zębów, ogranicz spożycie słodyczy i regularnie odwiedzaj dentystę, aby zapobiegać rozwojowi bakterii i powstawaniu próchnicy.

Próchnica zębów występuje, gdy zniszczona zostaje ich struktura i może wpływać na szkliwo (zewnętrzną powłokę zęba). Pozostałości po produktach zawierających węglowodany, takich jak chleb, płatki zbożowe, mleko, napoje gazowane, owoce, ciasta i słodycze, które pozostają na zębach, tworzą środowisko sprzyjające rozwojowi bakterii.

Bakterie żywią się cukrem i wytwarzają kwasy, które niszczą strukturę zębów, wypłukując wapń. Tworzą również płytkę nazębną – żółty nalot, który gromadzi się i niszczy szkliwo zębów, tworząc dziury w zębach.

Próchnica zębów jest powszechna u małych dzieci i dotyka około 42% dzieci w wieku od 2 do 11 lat, według Narodowego Instytutu Badań Stomatologicznych i Szczękowo-Twarzowych. Oto kilka sposobów na zapobieganie próchnicy zębów u małych dzieci.

Czyste zęby

Dzieci powinny dbać o czystość zębów poprzez regularne szczotkowanie, nitkowanie i płukanie, aby usuwać resztki jedzenia, bakterie i płytkę nazębną. Priorytetem są produkty do higieny jamy ustnej zawierające fluor, aby przywrócić wapń w zębach z próchnicą i ograniczyć produkcję kwasów żrących.

Kiedy Twoje dziecko zaczyna ząbkować, możesz używać chusteczek nawilżanych lub szczoteczki do zębów, aby je umyć. W tym wieku preferowana jest specjalna pasta do zębów dla niemowląt.

Dzieci, które dbają o czystość zębów, są mniej narażone na próchnicę. Zdjęcie: Freepik

Ogranicz spożycie cukru

Ograniczenie spożycia cukru pomaga wyeliminować bakterie uszkadzające szkliwo zębów i zapobiega próchnicy. Dzieci powinny zmniejszyć zarówno częstotliwość, jak i całkowitą ilość spożywanego cukru.

Oprócz soków owocowych i słodyczy, produkty bogate w węglowodany, takie jak ciasteczka, płatki zbożowe, oraz produkty lepkie, takie jak suszone owoce i żelki, również mogą sprzyjać próchnicy zębów. Jeśli Twoje dziecko je te produkty, rodzice powinni przypomnieć mu o umyciu zębów po ich spożyciu.

Unikaj słodkich napojów wieczorem

Próchnica zębów u małych dzieci jest często spowodowana piciem mleka modyfikowanego lub słodkiego soku wieczorem, co pozwala na utrzymanie cukru na powierzchni zębów przez 10-12 godzin. Woda lub niektóre herbaty ziołowe odpowiednie dla dzieci to zdrowsze opcje dla zdrowia jamy ustnej.

Unikaj dzielenia się szczoteczkami do zębów

Unikaj dzielenia się przez dzieci sztućcami i szczoteczkami do zębów z osobami z problemami stomatologicznymi. Rodzice lub krewni powinni używać antybakteryjnego płynu do płukania ust, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się chorób.

Regularne kontrole stomatologiczne

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca rodzicom zabieranie dzieci do dentysty co najmniej dwa razy w roku. Dzieci z wysokim ryzykiem próchnicy lub złą higieną jamy ustnej mogą wymagać częstszych wizyt u dentysty.

Bao Bao (według rodziców )

Czytelnicy zadają tu pytania dotyczące chorób dziecięcych, na które lekarze mogą odpowiedzieć

Link źródłowy: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html