5 sposobów, aby pomóc dzieciom zapobiegać próchnicy.

Zachęcaj swoje dziecko do dbania o higienę jamy ustnej, ogranicz spożycie słodkich pokarmów i regularnie odwiedzaj dentystę, aby zapobiegać erozji zębów spowodowanej przez bakterie i powstawaniu próchnicy.

Próchnica zębów występuje, gdy zniszczona zostaje struktura zęba i może wpływać nawet na szkliwo (zewnętrzną warstwę zęba). Resztki jedzenia z produktów zawierających węglowodany, takich jak chleb, płatki zbożowe, mleko, napoje gazowane, owoce, ciasta i słodycze, pozostawione na zębach, tworzą środowisko sprzyjające rozwojowi bakterii.

Bakterie żywią się cukrem i wytwarzają kwasy, które niszczą strukturę zębów, wypłukując wapń. Tworzą również płytkę nazębną – żółty nalot, który gromadzi się i uszkadza szkliwo zębów, powodując powstawanie ubytków w zębach.

Próchnica jest powszechna u małych dzieci i dotyka około 42% dzieci w wieku 2-11 lat, według Narodowego Instytutu Badań Stomatologicznych i Szczękowo-Twarzowych. Oto kilka sposobów na zapobieganie próchnicy u małych dzieci.

Dbaj o higienę jamy ustnej.

Dzieci powinny dbać o higienę jamy ustnej poprzez regularne szczotkowanie, nitkowanie i płukanie jamy ustnej, aby usuwać resztki jedzenia, bakterie i płytkę nazębną. Priorytetem są produkty do higieny jamy ustnej zawierające fluor, które przywracają wapń w zębach z próchnicą i ograniczają produkcję kwasów żrących.

Kiedy dzieci zaczynają ząbkować, rodzice mogą używać chusteczek lub szczoteczek przeznaczonych dla dzieci do czyszczenia zębów. W tym wieku najlepiej jest używać pasty do zębów przeznaczonej specjalnie dla niemowląt.

Dzieci dbające o higienę jamy ustnej są mniej narażone na próchnicę. Zdjęcie: Freepik

Ogranicz spożycie cukru.

Ograniczenie spożycia cukru pomaga wyeliminować bakterie uszkadzające szkliwo zębów i przyczynia się do zapobiegania próchnicy. Dzieci powinny zmniejszyć zarówno częstotliwość, jak i całkowitą ilość spożywanego cukru.

Oprócz soków owocowych i słodyczy, produkty bogate w węglowodany, takie jak ciasteczka, płatki zbożowe, a także produkty o konsystencji lepkiej, takie jak suszone owoce i żelki, również mogą sprzyjać próchnicy. Jeśli dzieci jedzą te produkty, rodzice powinni przypominać im o umyciu zębów po ich spożyciu.

Unikaj słodkich napojów wieczorem.

Próchnica zębów u małych dzieci jest często spowodowana głównie piciem mleka modyfikowanego lub słodkich soków owocowych wieczorem, co pozwala na utrzymanie cukru na powierzchni zębów przez 10-12 godzin. Woda lub niektóre herbaty ziołowe odpowiednie dla małych dzieci to zdrowszy wybór dla zdrowia jamy ustnej.

Unikaj dzielenia się szczoteczkami do zębów.

Unikaj dzielenia się przez dzieci sztućcami i szczoteczkami do zębów z osobami z problemami stomatologicznymi. Rodzice lub krewni powinni używać antybakteryjnego płynu do płukania jamy ustnej, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się infekcji.

Regularne kontrole stomatologiczne

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca rodzicom kontrolę zębów swoich dzieci co najmniej dwa razy w roku. Dzieci z wysokim ryzykiem próchnicy lub z nieprawidłową higieną jamy ustnej powinny przechodzić badania kontrolne częściej.

Bao Bao (według rodziców )

Czytelnicy mogą zamieszczać tutaj pytania dotyczące chorób dziecięcych, na które lekarze odpowiedzą.

Link źródłowy: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html