Jakimi chorobami najczęściej można się zarazić wiosną?

Duże wahania temperatur dobowych i wilgotna pogoda wiosną stwarzają dogodne warunki do szybkiego namnażania się wirusów i bakterii, co zwiększa prawdopodobieństwo zachorowań u ludzi.

Grypa sezonowa to powszechna choroba wiosną - Ilustracja.

Doktor Tran Van Son (Szpital Prowincjonalny Phu Tho ) powiedział, że wiosną najłatwiej wybucha wiele chorób, które wpływają na zdrowie publiczne.

Aby chronić siebie i swoją rodzinę, każdy powinien proaktywnie podjąć odpowiednie środki zapobiegawcze. Sześć najczęstszych chorób występujących wiosną to:

Grypa sezonowa

Grypa sezonowa to infekcja dróg oddechowych wywoływana przez wirusa grypy, powszechna wiosną, gdy pogoda jest zmienna, a wilgotność powietrza wysoka. Choroba może powodować wysoką gorączkę, kaszel, ból gardła, zmęczenie i bóle mięśni.

Aby zapobiegać grypie sezonowej, ważne jest podejmowanie środków ostrożności, takich jak coroczne szczepienie się przeciw grypie. Dbaj o higienę osobistą i często myj ręce mydłem.

Ogranicz kontakt z osobami chorymi, noś maseczkę, gdy wychodzisz z domu. Przyjmuj witaminy, pij dużo wody i dbaj o zdrową dietę.

Odra i ospa wietrzna

Odra i ospa wietrzna to dwie choroby zakaźne, które łatwo wybuchają wiosną, szczególnie wśród małych dzieci. Obie choroby powodują gorączkę, wysypkę i niosą ze sobą ryzyko niebezpiecznych powikłań.

Aby zapobiec odrze i ospie wietrznej, należy upewnić się, że otrzymałeś wszystkie niezbędne szczepienia. Unikaj kontaktu z osobami zakażonymi. Dbaj o higienę osobistą, często myj ręce i stosuj zbilansowaną dietę, aby wzmocnić układ odpornościowy.

Alergie sezonowe

Pogoda wiosną jest często wilgotna, a ilość pyłków i pleśni może być przyczyną alergii, pokrzywki, alergicznego nieżytu nosa i innych objawów.

Aby zapobiec występowaniu alergii sezonowych wiosną, konieczne jest ograniczenie lub unikanie kontaktu z alergenami.

Noś maseczkę wychodząc na zewnątrz, szczególnie w zakurzonych pomieszczeniach. Utrzymuj dom w czystości i bez pleśni. Stosuj leki przeciwhistaminowe w przypadku wystąpienia objawów alergii, ale wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.

Alergie pogodowe są również powszechną dolegliwością wiosną - Ilustracja.

Zapalenie spojówek (różowe oko)

Zapalenie spojówek, wywołane przez wirus, jest wysoce zaraźliwe w społeczności, zwłaszcza wśród dzieci i w zatłoczonych miejscach.

Metody zapobiegania obejmują ograniczenie wspólnego korzystania z ręczników do twarzy i przedmiotów osobistych. Unikaj dotykania oczu nieumytymi rękami. Często myj ręce mydłem. Unikaj zatłoczonych miejsc, jeśli masz objawy zapalenia spojówek.

Zakażenia dróg oddechowych

Wilgotne powietrze sprzyja rozwojowi bakterii i wirusów, zwiększając ryzyko wystąpienia bólu gardła, zapalenia oskrzeli, alergicznego nieżytu nosa i innych chorób.

Aby zapobiegać infekcjom dróg oddechowych, dbaj o ciepło ciała, zwłaszcza szyi, klatki piersiowej i nóg. Unikaj kontaktu z zanieczyszczonym powietrzem i kurzem. Pij ciepłą wodę i ogranicz zimne napoje. Używaj oczyszczacza powietrza i dbaj o czystość i dobrą wentylację pomieszczenia.

Choroby układu pokarmowego

Wiosna to również pora roku, w której rozwijają się pleśń i bakterie. Bezpieczeństwo i higiena żywności, od doboru składników, przez przetwarzanie, a zwłaszcza konserwowanie, mogą łatwo prowadzić do chorób układu pokarmowego, jeśli nie zostaną odpowiednio zadbane.

Lekarze zalecają spożywanie gotowanej żywności i picie przegotowanej wody, unikając żywności nieznanego pochodzenia. Należy dbać o higienę rąk przed jedzeniem i prawidłowo przechowywać żywność. Unikaj spożywania surowej żywności i owoców morza, jeśli nie można zagwarantować ich bezpieczeństwa.

Przeczytaj więcej Powrót do strony głównej

Źródło: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm