Jak zapobiegać trądzikowi podskórnemu.

Trądzik podskórny jest trudny do wykrycia i łatwo ulega zapaleniu i obrzękowi, jeśli nie jest odpowiednio leczony. Można jednak zminimalizować ryzyko wystąpienia tego schorzenia, stosując odpowiednią dietę i pielęgnację skóry.

Według dr Dang Thi Ngoc Bich, dermatologa ze Szpitala Ogólnego Tam Anh w Ho Chi Minh, trądzik ukryty to trądzik rozwijający się pod powierzchnią skóry, zazwyczaj spowodowany torbielami lub guzkami, który nie ma widocznej główki. W przeciwieństwie do zaskórników i wągrów, trądzik ukryty rozwija się bliżej powierzchni skóry. Większość trądziku ukrytego jest trudna do zauważenia gołym okiem i można go wyczuć jedynie jako wypukły guzek na skórze. Obszar z trądzikiem ukrytym jest często bolesny, lekko zaogniony i zaczerwieniony.

Kluczem do zapobiegania trądzikowi jest zdrowa dieta, prowadzenie zrównoważonego trybu życia oraz regularna higiena i pielęgnacja skóry.

Jeśli chodzi o dietę, ogranicz pikantne, słodkie i tłuste potrawy i skup się na włączeniu do posiłków produktów bogatych w kwasy omega-3 i omega-6 oraz witaminy; ogranicz spożycie napojów zawierających kofeinę i stymulantów, takich jak kawa, alkohol i piwo.

W zapobieganiu trądzikowi pomaga również zdrowy styl życia, obejmujący regularne wykonywanie codziennych czynności, unikanie późnego chodzenia spać i powstrzymywanie się od dotykania twarzy nieumytymi rękami.

Ponadto należy dbać o higienę i pielęgnację skóry, myjąc twarz dwa razy dziennie i dbając o czystość ciała po ćwiczeniach lub w upalne dni.

Ludzie powinni poznać i stosować delikatne, niedrażniące kosmetyki oraz ograniczyć stosowanie kosmetyków zawierających alkohol. Pamiętaj o stosowaniu kremów z filtrem przeciwsłonecznym, nakryciu głowy i odzieży chroniącej przed słońcem rano, w południe i po południu.

Dotykanie twarzy może być jedną z możliwych przyczyn trądziku. (Zdjęcie: Freepik)

Według ekspertów, zmiany hormonalne i zaburzenia równowagi hormonalnej są główną przyczyną trądziku ukrytego. Zmiany hormonalne stymulują gruczoły łojowe do produkcji dużych ilości sebum, które w połączeniu z martwymi komórkami naskórka i zanieczyszczeniami pochodzącymi ze środowiska zewnętrznego, tworzą ukryte zmiany trądzikowe. Ponadto, chora wątroba lub jej upośledzona funkcja również zmniejszają jej skuteczność w filtrowaniu toksyn, co pośrednio przyczynia się do powstawania trądziku ukrytego.

Niektóre czynniki środowiskowe, takie jak wysoka temperatura, kurz i olej, mogą podrażniać skórę i powodować trądzik ukryty. Niewłaściwa higiena skóry prowadzi do zatykania porów i sprzyja powstawaniu trądziku ukrytego. Skórę należy dokładnie oczyszczać, łącząc demakijaż z myciem twarzy, aby wyeliminować wszystkie główne przyczyny trądziku ukrytego, takie jak martwe komórki naskórka, nadmiar zanieczyszczeń z kosmetyków i brud.

Około 50-80% przypadków trądziku podskórnego ustępuje samoistnie w ciągu kilku tygodni do kilku miesięcy. Jednak im dłużej trądzik się utrzymuje, tym większe uszkodzenia powoduje w tkance podskórnej. U niektórych osób trądzik podskórny, gdy jest uszkodzony, prowadzi do przebarwień (różowych, czerwonych lub brązowych blizn). U innych osób długotrwały, nieleczony trądzik podskórny ma większe prawdopodobieństwo przekształcenia się w trądzik pospolity, powodując blizny zanikowe lub wgłębienia. Blizny zanikowe zazwyczaj pojawiają się w postaci wgłębienia lub zagłębienia spowodowanego uszkodzeniem kolagenu w skórze.

Doktor Dang Thi Ngoc Bich ostrzega, że ​​wyciskanie pryszczy nie przyspiesza procesu gojenia, a wręcz może wywołać poważniejszy stan zapalny, powiększyć pryszcz, wtłoczyć ropę głębiej i spowodować powstanie pozapalnych ciemnych plam.

W przypadku trądziku ukrytego, który jest obrzęknięty, zaogniony lub nie ustępuje przez długi czas, pacjenci powinni udać się do renomowanej placówki medycznej w celu przeprowadzenia badania i leczenia przez dermatologa lub specjalistę od kosmetologii. Obecnie popularne metody obejmują: stosowanie miejscowych antybiotyków w celu wyeliminowania bakterii wywołujących trądzik ukryty i zmniejszenia stanu zapalnego. Nadtlenek benzoilu pomaga wysuszyć zmiany trądzikowe, a stosowany w połączeniu z miejscowymi antybiotykami zwiększa skuteczność leczenia.

Jeśli jest zbyt wiele ukrytych pryszczy lub oznak infekcji, która przekształca się w trądzik lub pryszcze zapalne, lekarz przepisze antybiotyki doustne.

Bao Nghi

Link źródłowy: https://vnexpress.net/cach-ngan-mun-an-duoi-da-4600999.html