Stres może powodować trądzik.

Zmiany hormonalne zachodzące w czasie stresu mogą sprawić, że gruczoły łojowe staną się nadaktywne, co zwiększy produkcję sebum i doprowadzi do trądziku.

Stres i trądzik mają dwukierunkową zależność. Stres może nasilać trądzik, a wypryski mogą negatywnie wpływać na emocje. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii (AAD), stres powoduje, że organizm produkuje więcej androgenów, stymulując gruczoły łojowe i mieszki włosowe, co prowadzi do trądziku. Ten stan psychiczny może również zwiększać poziom kortyzolu, zaostrzając trądzik.

Naukowcy z University of Pittsburgh Medical Center w USA sugerują, że osoby poddane stresowi mają tendencję do uciekania się do złych nawyków, takich jak jedzenie śmieciowego jedzenia, niewysypianie się i brak aktywności, które mogą pogarszać stan ich skóry.

Reakcja organizmu na stres może wpływać na funkcję bariery ochronnej skóry, jej zdolność do gojenia się i zwiększać ryzyko infekcji skórnych. Nadmierne drapanie nasila stan zapalny, powodując blizny lub przebarwienia w ciemniejszych miejscach.

Trądzik może wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej występuje u nastolatków. Może również wystąpić lub utrzymywać się do wieku dorosłego. Trądzik częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn ze względu na zmiany hormonalne występujące podczas menstruacji, ciąży lub menopauzy.

Każdy, kto doświadcza stresu, może rozwinąć trądzik. Badanie przeprowadzone w 2017 roku na Uniwersytecie Króla Abdulaziza w Arabii Saudyjskiej, obejmujące 144 studentki medycyny w wieku 22-24 lat, wykazało, że osoby z wyższym poziomem stresu miały cięższy trądzik. Jednak mechanizmy, przez które stres powoduje trądzik, nadal wymagają dalszych badań.

Wypryski trądzikowe mogą pojawić się na czole, twarzy i klatce piersiowej. (Zdjęcie: Freepik)

Niektóre rodzaje trądziku, takie jak prosaki, zaskórniki, grudki, krostki i trądzik torbielowaty, są spowodowane stresem. Trądzik może pojawić się na takich obszarach jak czoło, twarz, klatka piersiowa, plecy i ramiona. Stres może spowalniać gojenie się trądziku, wydłużając jego przebieg i pogłębiając go.

W leczeniu trądziku lekarze mogą przepisać leki doustne lub miejscowe. Terapia hormonalna może być stosowana w celu zablokowania działania androgenów na gruczoły łojowe, często stosowana u kobiet. Jeśli ta metoda okaże się nieskuteczna, lekarze mogą rozważyć inne metody leczenia, takie jak laseroterapia, terapia światłem lub zabieg chirurgiczny w celu leczenia blizn.

Osoby ze skłonnością do trądziku powinny delikatnie oczyszczać skórę żelem do mycia twarzy rano, wieczorem i po ćwiczeniach. Używaj łagodnego produktu i spłukuj ciepłą wodą. Unikaj dotykania, pocierania i wyciskania pryszczy. Stosuj krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, gdy wychodzisz na zewnątrz, ponieważ niektóre leki na trądzik mogą zwiększać podatność skóry na oparzenia słoneczne.

Regularnie myj włosy, jeśli masz przetłuszczające się. Unikaj makijażu, wybieraj kosmetyki i produkty do pielęgnacji włosów beztłuszczowe i pij dużo wody.

Aby zmniejszyć stres, prowadź zdrowy tryb życia, jedz pożywne posiłki, dbaj o odpowiednią ilość snu, regularnie ćwicz oraz unikaj alkoholu i kofeiny. Zajmuj się aktywnościami, które lubisz, takimi jak joga, masaż lub słuchanie muzyki, i stosuj techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie i medytacja. Porozmawiaj z przyjaciółmi, rodziną lub specjalistą zdrowia psychicznego, aby omówić wszelkie problemy natury psychologicznej.

Anh Ngoc (według Verywell Health )

Czytelnicy mogą zamieszczać tutaj swoje pytania dermatologiczne, na które lekarze odpowiedzą.

Link źródłowy: https://vnexpress.net/cang-thang-lam-noi-mun-4650926.html