Co sprawia, że pokolenie Z jest szczęśliwe?

[reklama_1]

Wiodący ekspert w dziedzinie szczęścia Arthur C. Brooks nawiązał współpracę z Gallupem i Fundacją Rodziny Walton, aby przeprowadzić ankietę wśród ponad 2000 przedstawicieli pokolenia Z w wieku od 12 do 26 lat i bliżej przyjrzeć się temu, co ich uszczęśliwia.

Badanie ujawniło, że 73% przedstawicieli generacji Z uważa się za bardzo szczęśliwych lub raczej szczęśliwych.

Jednak Zach Hrynowski, autor badania i starszy badacz w Gallup, powiedział: „Kiedy pokolenie Z osiąga dorosłość, od 18. roku życia, obserwujemy dość duże różnice w poziomie szczęścia”.

Dodał, że zaobserwowano również spadek liczby osób z pokolenia Z powyżej 18. roku życia w porównaniu do osób poniżej 18. roku życia, co wynika z takich czynników jak „poczucie, że twoje życie ma sens i kierunek”.

Obraz ilustracyjny .

Najważniejszym czynnikiem wpływającym na szczęście pokolenia Z jest posiadanie celu.

Jednym z najważniejszych ustaleń badania jest to, że największy wpływ na szczęście pokolenia Z ma „ich poczucie celu w pracy lub szkole”.

Jednakże „od 43% do 49% przedstawicieli generacji Z uważa, że ich codzienne zajęcia nie są interesujące, ważne ani motywujące” – czytamy w raporcie.

Podczas zajęć na temat szczęścia na Uniwersytecie Harvarda Brooks proponuje traktować swoje szczęście jak portfel inwestycyjny i inwestować w cztery obszary; jednym z tych obszarów jest praca mająca sens.

Brooks zachęca ludzi, aby priorytetowo traktowali pracę, która przynosi im spełnienie, nawet jeśli nie jest to najlepiej płatna praca.

David Spicer, 23-letni nauczyciel języka angielskiego w szkole średniej, powiedział, że praca w tym samym systemie szkolnym, w którym kiedyś był uczniem, wzmocniła jego powołanie.

Spicer lubi „znajdować się w sytuacji, w której może zająć się sytuacjami, które mogłyby być dla niego lepszym doświadczeniem w dzieciństwie, niezależnie od tego, czy chodzi o sposób nauczania, czy relacje z uczniami” – powiedział w wywiadzie dla CNBC Make It.

Powiedział: „Chociaż jestem o 10 lat starszy od moich uczniów, zdaję sobie sprawę, że mam z nimi wiele wspólnego, co przyczynia się do ich szczęścia, a także do mojego”.

Obraz ilustracyjny.

4 główne czynniki wpływające na szczęście pokolenia Z.

Badanie wykazało, że cztery główne czynniki wpływające na szczęście pokolenia Z to:

Cel i znaczenie

Podstawowe potrzeby i bezpieczeństwo

Negatywne emocje i presja społeczna

Pozytywne powiązania społeczne

Podstawowe potrzeby, takie jak sen i relaks, mają znaczący wpływ na szczęście lub nieszczęście pokolenia Z.

Mają również tendencję do odczuwania mniejszej pozytywności porównując się z innymi.

Bezpośrednia interakcja jest dobra dla zdrowia pokolenia Z.

Jednym z najważniejszych wniosków płynących z badania jest to, że najszczęśliwsi przedstawiciele generacji Z „co najmniej dwa razy częściej twierdzą, że często czują się kochani, wspierani i związani z otaczającymi ich ludźmi”.

Jednak tylko około jedna trzecia przedstawicieli generacji Z przyznaje, że rzadko czuje się wspierana lub kochana przez innych.

„Panuje przekonanie, że pokolenie Z jest naprawdę połączone, ale czy te połączenia są wysokiej jakości? Czy dają ci miłość i wsparcie, których naprawdę potrzebujesz?” – powiedział Hrynowski.

Raport wskazuje, że media społecznościowe mogą się do tego przyczyniać. Pokolenie Z może utrzymywać wiele relacji online ze swoimi rówieśnikami, ale wiele z nich może być mało głębokich.

Powiedział: „Te połączenia, zwłaszcza w mediach społecznościowych, [Brooks] nazywa przekąskami kontaktów społecznych”.

„Podobnie jak w przypadku śmieciowego jedzenia, możesz je jeść, poczujesz się syty przez 10–15 minut, ale są to puste kalorie i nie daje ci to satysfakcji, której potrzebujesz w kontekście prawdziwych więzi społecznych”.

Ważne jest, aby pokolenie Z nie polegało wyłącznie na mediach społecznościowych w kontaktach ze znajomymi. Hrynoski mówi: „Ci, którzy spędzają więcej czasu z przyjaciółmi i rodziną, mają większe szanse na osiągnięcie trwałej satysfakcji”.

-> 8 rzeczy, których nie należy robić w małżeństwie, a które pomagają utrzymać szczęście rodzinne

T. Linh (według CNBC)

Źródło