Leczenie otyłości za pomocą masażu i akupresury.

U pacjenta zastosowano masaż akupresurowy.

Do zalet stosowania masażu i akupresury jako metody terapeutycznej należą ich prostota, łatwość nauki i stosowania oraz generalnie dobre efekty terapeutyczne, szczególnie w zaburzeniach czynnościowych układu mięśniowo-szkieletowego. W leczeniu otyłości masaż i akupresura są stosunkowo szeroko stosowane, szczególnie w celu redukcji tkanki tłuszczowej w określonych obszarach (brzuch, biodra, uda itp.). W przypadku redukcji masy ciała, masaż i akupresura są zazwyczaj łączone z innymi metodami leczenia.

Techniki masażu akupresurowego są często stosowane w kuracjach odchudzających:

Rozcieranie: To najprostsza i najczęściej stosowana technika. Używając opuszka kciuka, opuszka małego palca lub podstawy dłoni, masuj skórę pacjenta w obszarze poddawanym zabiegowi, wykonując ruchy w górę i w dół lub w lewo i w prawo. Czas trwania masażu wynosi 5-10 minut, a delikatne ruchy rozgrzewają masowany obszar i poprawiają krążenie krwi w meridianach.

Wcieranie: Delikatnie wcieraj podstawę dłoni lub mały palec okrężnymi ruchami w masowany obszar – często wykonuje się to na brzuchu i plecach, delikatnie i delikatnie przez 5–10 minut. Jest to powszechna technika stosowana w redukcji tkanki tłuszczowej z brzucha.

Rozdzielenie i połączenie: Używając kciuka, opuszków palców 2., 3. i 4. lub małego palca, zbliż je do siebie i pociągnij równomiernie w obie strony (rozdzielenie). Jeśli pociągnięcie jest skierowane do wewnątrz z obu stron, jest to połączenie. Podczas rozdzielenia skóra pacjenta jest rozciągana w dwóch kierunkach; w połączeniu oba kierunki zbiegają się w jednym punkcie. Działanie to często łączy się z pocieraniem, masażem i szczypaniem w leczeniu otyłości. Czas trwania wynosi 5–10 minut.

Uszczypnięcie: Używając opuszków kciuka i palca wskazującego lub kciuka i pozostałych czterech palców, wielokrotnie naciągaj skórę pacjenta do góry, utrzymując ją stale zwiniętą między palcami. Uszczypnięcie w okolicy brzucha pomaga zredukować tkankę tłuszczową. Czas trwania: 3-5 minut.

Wibracje: Używając dłoni, umieść ją na skórze pacjenta w obszarze, który ma być poddany zabiegowi. Dłoń terapeuty nie powinna odrywać się od skóry pacjenta. Terapeuta używa siły wibracji z nadgarstka, aby wytworzyć głębokie wibracje w obszarze objętym zabiegiem – powtórz 10–15 razy.

Akupresura: Używając opuszka kciuka lub palca wskazującego – zarówno prawej, jak i lewej ręki – uciskaj punkt akupunkturowy lub określone miejsce na ciele. Nacisk powinien być umiarkowany i mieścić się w granicach tolerancji pacjenta, utrzymując ucisk w punkcie akupunkturowym przez 20–30 sekund.

Utrata wagi poprzez masaż i akupresurę:

Masaż akupresurowy na redukcję tłuszczu z brzucha:

Pacjent leży na plecach, z poluzowanym pasem i rozluźnionym całym ciałem. Terapeuta stoi obok pacjenta i stosuje różne techniki, takie jak rozcieranie, masaż, rozdzielanie, łączenie, szczypanie, wibrowanie i akupresura – sekwencyjnie wykonując te czynności na brzuchu pacjenta. Przed zabiegiem można delikatnie przetrzeć masowany obszar ciepłym, wilgotnym ręcznikiem. Na podstawie grubości podskórnej warstwy tłuszczu w jamie brzusznej, stanu fizycznego pacjenta i wieku, terapeuta ustala odpowiedni nacisk na masaż i akupresurę. Każda sesja masażu trwa około 20 minut i może być wykonywana dwa razy dziennie. Najczęściej stosowane punkty akupresurowe to: Zhongguan, Xiaguan, Tianzhu, Qihai, Guanyuan, Shuidao i Zusanli.

Jeżeli po masażu pacjent odczuwa łagodny, przyjemny ból w okolicy masowanej, to znaczy, że intensywność masażu jest wystarczająca.

Masaż brzucha i akupresura nie tylko pomagają zredukować tłuszcz na brzuchu, ale także pobudzają wypróżnienia, zapobiegają zaparciom i je leczą, wzmacniają mięśnie brzucha, przyspieszają metabolizm i zapobiegają gromadzeniu się tłuszczu na brzuchu.

Masaż akupresurowy redukujący tkankę tłuszczową w okolicy bioder i ud:

Pacjent leży na brzuchu lub na boku, z rozluźnionym dolnym odcinkiem kręgosłupa i rozluźnionym całym ciałem. Terapeuta stoi obok pacjenta i stosuje techniki masażu, takie jak rozcieranie, szczypanie, wibracje i akupresura, wywierając nacisk na pośladki i uda pacjenta. Siła masażu powinna być dostosowana do tolerancji pacjenta i trwać około 15-20 minut za każdym razem. Masaż można wykonywać dwa razy dziennie. Najczęściej stosowane punkty akupunkturowe to: Huanqiao, Beiguan, Fengshi, Weizhong, Zusanli i Shangjuxu.

Samomasaż i akupresura w celu utraty wagi:

Około 1-2 godziny po posiłku pacjent może położyć się na plecach lub usiąść na krześle, rozluźnić dolną część pleców, rozluźnić całe ciało i użyć ciepłego ręcznika do wytarcia i pocierania całego brzucha. Połóż dłonie na pępku, a następnie zastosuj technikę pocierania i masażu od pępka na zewnątrz, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Następnie, używając obu rąk, masuj od góry do dołu, a następnie od dołu do góry przez 15 minut. Pacjent może dostosować siłę nacisku do swojej kondycji fizycznej i grubości podskórnej tkanki tłuszczowej, ale generalnie należy ją stopniowo zwiększać każdego dnia. Pacjent powinien to robić 1-2 razy dziennie.

Na co zwrócić uwagę stosując masaż i akupresurę w celu utraty wagi:

Zabieg należy wykonać około 2-3 godziny po jedzeniu.

Kobiety w ciąży, kobiety w trakcie menstruacji i osoby z problemami skórnymi nie powinny stosować tej metody.

U osób starszych zabieg należy wykonywać delikatnie.

Jeżeli u pacjentów po zabiegu występuje zmęczenie, osłabienie, duszność, niepokój, trądzik lub miejscowe krwawienie, oznacza to, że zabieg był zbyt silny i należy zmniejszyć siłę podczas kolejnych sesji.

Źródło: https://daidoanket.vn/dieu-tri-beo-phi-bang-xoa-bop-bam-huyet-10292884.html