Pomóż swojemu dziecku pokonać uzależnienie od gier.

Coraz więcej dzieci i nastolatków angażuje się w gry wideo, co prowadzi do zaburzeń emocjonalnych, drażliwości, niepokoju i trudności z oderwaniem się od nich. Objawy te stają się sygnałem ostrzegawczym przed konsekwencjami psychologicznymi, zdrowotnymi i edukacyjnymi dla dzieci i nastolatków.

Lekarze z Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego doradzają członkom rodzin pacjentów w sprawie zaburzeń psychicznych spowodowanych grami i nadużywaniem Internetu.

Niedawno 14-letni PMQ z gminy Sao Vang został przywieziony przez rodzinę do Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego z powodu nieregularnych wahań nastroju, drażliwości i utraty kontroli nad zachowaniem po długim okresie grania online. Matka Q. opowiadała: „W domu po prostu siedzi w swoim pokoju, nie chce się obudzić i ciągle opuszcza posiłki. Bywają dni, że gra na telefonie do rana, zanim pójdzie spać. Kiedy rodzice mu o tym przypominają, wpada w złość, rozbija rzeczy, a potem wraca do grania”.

Q. zaczął grać w gry wideo w siódmej klasie, początkowo tylko dla rozrywki. Ale im więcej grał, tym bardziej wciągały go mecze, a poczucie wygranej i przegranej utrudniało mu przerwanie. Jego rodzina próbowała wszystkiego: konfiskować mu telefon, ustawiać hasła w komputerze, instalować kamery, a nawet stosować kary cielesne, ale Q. zawsze znajdował sposób, by kontynuować grę. Nie mogąc grać w domu, opuszczał szkołę, by chodzić do kafejek internetowych. Ponad dwa lata spędzone na grach sprawiły, że Q. był wychudzony, blady, zachowywał się nieobliczalnie i coraz bardziej wycofany. Kiedy Q. zaczął cierpieć na bezsenność, stał się drażliwy, kłócił się, a nawet bił matkę za każdym razem, gdy próbowała go powstrzymać, jego rodzina nie miała innego wyjścia, jak tylko zabrać go do Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego.

Po bezpośrednim zbadaniu Q., doktorantka Nguyen Thi Phuong, posiadająca tytuł magistra, stwierdziła, że ​​zdiagnozowano u niej zaburzenia emocjonalne i behawioralne oraz zaburzenia snu spowodowane nadużywaniem gier online. W pierwszych dniach hospitalizacji Q. była stale niespokojna, pobudzona, wycofana, a sporadycznie lekko pobudzona. Po okresie leczenia psychiatrycznego w połączeniu z psychoterapią, Q. zaczęła jeść regularniej, spać głębiej i zaczęła rozmawiać z ludźmi.

Według dr Phuong, liczba pacjentów poszukujących leczenia zaburzeń związanych z nadużywaniem gier i internetu gwałtownie rośnie w ostatnim czasie, a wiele przypadków dotyczy uczniów szkół średnich, a nawet podstawowych. Niektórzy uczniowie cierpią na przedłużającą się bezsenność, lęk i pogarszające się wyniki w nauce; dopiero po dokładnym wywiadzie lekarskim rodzice odkrywają, że ich dzieci potajemnie grały w gry przez całą noc w czasie ferii.

Jednym z przypadków, który nie dawał spokoju lekarzom, był przypadek ósmoklasisty z Ngoc Lac, który został przyjęty do szpitala z wagą nieco ponad 20 kg, ponieważ przestał jeść, aby grać w gry wideo. Wielogodzinne siedzenie przed ekranem spowodowało poważne osłabienie jego organizmu: niewyraźne widzenie, ból pleców, sztywność stawów i całkowicie zaburzony rytm snu. Dzieci uzależnione od gier często wycofują się, unikają interakcji społecznych i ograniczają aktywność fizyczną; ich umiejętności społeczno-emocjonalne rozwijają się powoli, a jednocześnie jest to kluczowy etap w kształtowaniu osobowości. U dzieci, u których istnieje już ryzyko choroby psychicznej, uzależnienie od gier może nawet wywołać tę chorobę, prowadząc do depresji, samobójstwa lub wyczerpania.

Oprócz negatywnego wpływu na zdrowie, uzależnienie od gier może również wywoływać dewiacyjne zachowania u nastolatków. Kilka poruszających ostatnio przypadków ujawniło mroczną stronę wirtualnego świata : dzieci tracą z oczu dobro i zło, nie odróżniają rzeczywistości od fantazji i angażują się w zachowania zagrażające społeczeństwu. Pięć lat temu dystrykt Ha Trung został wstrząśnięty morderstwem państwa Tong Duy N.; sprawca przyznał się do popełnienia przestępstwa z powodu uzależnienia od gier i potrzeby zdobycia pieniędzy. Niecały miesiąc później, w dystrykcie Yen Dinh, trzech nastolatków zamordowało kobietę, aby zdobyć pieniądze na grę. Te przypadki rodzą niepokojące pytanie: co powoduje, że te dzieci tracą kontrolę?

W czerwcu 2019 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oficjalnie sklasyfikowała uzależnienie od internetu i gier jako zaburzenie psychiczne charakteryzujące się długotrwałym, powtarzalnym i niekontrolowanym zachowaniem związanym z grami. Według dr. Le Bat Tana, dyrektora Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego, choć nie są jeszcze dostępne pełne statystyki, rzeczywiste przypadki pokazują, że to nastolatki są grupą najbardziej podatną na gry. W tym wieku mózg ma tendencję do silniejszego poszukiwania nowych doznań niż samokontroli, a wahania hormonalne sprawiają, że łatwo ulegają emocjom, chcą się bronić i są bezbronni, jeśli brakuje im zrozumienia ze strony rodziny i szkoły. Dlatego wiele dzieci sięga po gry – zwłaszcza gry fabularne – jako sposób na zaspokojenie potrzeb emocjonalnych i chwilową ucieczkę od presji prawdziwego życia.

Proces leczenia zaburzeń związanych z grami w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym stawia na pierwszym miejscu stabilność emocjonalną i korektę behawioralną, a nie leki. Pierwszym krokiem jest przełamanie starych nawyków – od czasu spędzonego na graniu i codziennych czynności po reakcje emocjonalne. Po przełamaniu starego cyklu behawioralnego, zespół lekarzy i psychologów poprowadzi dzieci ku nowemu stylowi życia poprzez terapię poznawczo-behawioralną, poradnictwo indywidualne i trening emocjonalny. Dr Tan podkreślił: „Pomagamy im nie tylko przestać grać, ale co ważniejsze, odbudować nawyki życiowe, nauczyć się kontrolować emocje, powrócić do prawdziwego życia i znaleźć inne, zdrowe źródła radości”.

Jednak „detoksykacja” to dopiero pierwszy krok; faza rekonwalescencji stanowi największe wyzwanie. Po wypisaniu ze szpitala wiele dzieci jest bardzo podatnych na nawrót, jeśli powrócą do swojego dawnego otoczenia bez nadzoru i wsparcia rodziny. Dlatego rodzice muszą odpowiednio zarządzać czasem spędzanym przed ekranem, a jednocześnie budować zdrowy styl życia dla swoich dzieci, zwiększając aktywność fizyczną, stwarzając okazje do interakcji społecznych i redukując niepotrzebny stres. Dzieci potrzebują również comiesięcznych badań kontrolnych, aby ściśle monitorować swoje zdrowie psychiczne i zapobiegać ryzyku nawrotu. W szczególności, gdy u dzieci występują takie objawy, jak bezsenność, drażliwość, wycofanie, utrata apetytu lub niekontrolowane granie, rodzice powinni jak najszybciej zabrać je do placówki medycznej w celu przeprowadzenia badań i podjęcia szybkiej interwencji.

Uzależnienie od gier to nie tylko problem jednego dziecka; to powszechne wyzwanie dla społeczeństwa w erze cyfrowej. Gier nie da się wyeliminować z życia dzieci, ale potrzebują one wskazówek, jak korzystać z nich odpowiedzialnie i w rozsądnych granicach. Zakazy, upomnienia czy konfiskata urządzeń rzadko działają. Tylko dzięki towarzystwu, słuchaniu i odpowiedniemu kierownictwu dorosłych dzieci mogą przezwyciężyć uzależnienie i wyrobić sobie zdrowe nawyki korzystania z technologii.

Tekst i zdjęcia: Tang Thuy

Źródło: https://baothanhhoa.vn/giup-con-cai-nghien-game-287815.htm