Pigułki z filtrem przeciwsłonecznym to błędne rozumowanie.

W upalny dzień w Hanoi kobiety szukają doustnych suplementów diety, które mogłyby zastąpić kremy, ale gubią się w „labiryncie” cen i przesadnych zapewnień.

Linh, 28 lat, z dystryktu Dong Da, została poproszona przez sprzedawcę o przyjmowanie suplementu przeciwsłonecznego w formie tabletek, obiecując „ochronę przed promieniowaniem UV, zapobieganie opalaniu i matowieniu skóry oraz wybielanie skóry”. Sprzedawca twierdził, że tabletki zostały sprowadzone z zagranicy, gwarantując autentyczność. Produkt, pozyskiwany z granatu i zielonej herbaty, miał działać przeciwstarzeniowo i zapewniać do 98% ochrony przed promieniowaniem UV. Tabletki zawierały również wapń, beta-karoten i witaminy, zapewniając ją, że „wystarczy przyjmować same tabletki z filtrem, nie potrzeba żadnych innych metod wspomagających”. Buteleczka zawierała 60 tabletek, które należało przyjmować po jednej na 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, a koszt jednej butelki wynosił milion dongów.

Linh powiedziała, że ​​to światowej sławy marka farmaceutyczna, a sprzedawca polecił jej ją znajomy, więc zaufała mu i zamówiła butelkę. Po dwóch tygodniach stosowania Linh zauważyła drobne brązowe plamy wokół oczu i policzków, a jej skóra również stała się ciemniejsza. Początkowo myślała, że ​​to przez ekspozycję na słońce, więc zwiększyła spożycie zielonych warzyw i kremów nawilżających, ale stan się nie poprawił. Kobieta przestała brać tabletki i udała się do lekarza, gdzie zdiagnozowano u niej łagodną melasmę spowodowaną nieostrożnym stosowaniem kremów z filtrem przeciwsłonecznym.

Za radą koleżanki, pani Xuan kupiła krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym w tabletkach za 1,4 miliona VND, produkt hiszpańskiego pochodzenia. Na opakowaniu napisano, że tabletka „pomaga poprawić odporność skóry, zwalcza utlenianie, przebarwienia, piegi i rozjaśnia cerę”. Jednak po dwóch tygodniach stosowania zauważyła niewielkie zmiany w swojej skórze; stała się ona wręcz sucha, szorstka i podatna na wypryski, więc zaprzestała jej stosowania.

Według badania przeprowadzonego przez VnExpress , tabletki przeciwsłoneczne są reklamowane głównie online lub importowane z zagranicy przez sprzedawców. Na wielu platformach e-commerce produkty te są szeroko dostępne w zróżnicowanych cenach, od kilkuset tysięcy do kilku milionów dongów. Większość nie jest w stanie zweryfikować ich pochodzenia, ale większość sklepów odnotowuje wysokie wyniki sprzedaży, od kilku tysięcy do dziesiątek tysięcy kupujących.

Wszystkie produkty gwarantują skuteczność, taką jak: zastąpienie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, wzmocnienie odporności, zwiększenie produkcji kolagenu, promowanie zdrowej skóry, redukcja niedoskonałości, opóźnianie starzenia i trądziku. Lek jest przeznaczony głównie dla kobiet w wieku 25 lat i starszych, ale może go zamówić każdy.

Pani Xuan zamówiła w internecie opakowanie tabletek z filtrem przeciwsłonecznym, reklamowanych jako importowane, za 1,4 miliona VND. (Zdjęcie: udostępnione przez osobę udzielającą wywiadu)

Dr Tran Hanh Vy z Katedry Dermatologii i Kosmetycznej Pielęgnacji Skóry Uniwersyteckiego Centrum Medycznego w Ho Chi Minh City powiedział, że doustne suplementy z filtrem przeciwsłonecznym zawierają wiele składników chroniących skórę, takich jak witaminy A, B2, D, C i E, które pomagają chronić przed szkodliwym działaniem słońca i odżywiają zdrową skórę. Z kolei Polypodium leucotomos – ekstrakt z paproci – może zmniejszyć wrażliwość na światło słoneczne u osób, u których występuje swędząca wysypka po ekspozycji na słońce. Wiele badań wykazało, że ekstrakt z paproci zwiększa tolerancję skóry na oparzenia słoneczne po ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe (UV).

„Jednak żaden suplement diety ani tabletka chroniąca przed słońcem nie zastąpi kremu z filtrem przeciwsłonecznym” – powiedział lekarz.

Według pani Vy, witaminy te zaczynają działać dopiero po dwóch do trzech miesiącach stosowania. Ekstrakt z zielonej herbaty, cytryny, paproci i pestek winogron może zwalczać powstawanie wolnych rodników, redukować uszkodzenia, zmniejszać proliferację komórek i ograniczać rozwój raka, ale „nie ma badań potwierdzających dawkę i czas stosowania wymagany do osiągnięcia wyżej wymienionych efektów”. Co więcej, tabletki z filtrem przeciwsłonecznym nie działają natychmiast; należy je przyjmować regularnie przez długi czas, aby stworzyć „barierę” chroniącą przed szkodliwym wpływem czynników środowiskowych, zwłaszcza promieniowania UV.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) potwierdziła również, że tabletki z filtrem przeciwsłonecznym nie blokują promieni UV przedostających się do organizmu, i zaprzeczyła ich zdolności do zastąpienia kremów z filtrem przeciwsłonecznym.

Podzielając ten pogląd, dr Pham Thi Thao, zastępca ordynatora oddziału ambulatoryjnego w Szpitalu Ogólnym Duc Giang, stwierdziła, że ​​doustne produkty z filtrem przeciwsłonecznym nie mają tak cudownych efektów, jak się je reklamuje. Wiele kobiet błędnie uważa, że ​​samo zażycie jednej tabletki, bez stosowania kremu z filtrem, zapewnia całodzienną ochronę przed słońcem, co prowadzi do przebarwień, matowienia skóry i melasmy. Co więcej, twierdzenia o skuteczności tabletek z filtrem przeciwsłonecznym w leczeniu melasmy nie zostały potwierdzone.

„Leczenie melasmy jest dość trudne, ponieważ ryzyko nawrotów jest bardzo wysokie, dlatego konieczne jest ciągłe monitorowanie i nie można polegać wyłącznie na doustnym przyjmowaniu leków” – powiedział lekarz.

Z drugiej strony, składniki takie jak likopen, beta-karoten, witamina E i witamina C zawarte w tabletkach do opalania pomagają przeciwdziałać szkodliwym skutkom promieniowania UV, ale nieznacznie – ich skuteczność jest porównywalna jedynie z działaniem kremu z filtrem SPF 15. Niektóre inne produkty mogą zawierać glutation i witaminę C, ale efekt wybielania skóry to chwyt psychologiczny, a nie rozwiązanie długoterminowe – stwierdziła pani Thao.

Według lekarzy, tabletki z filtrem przeciwsłonecznym nie są lekami, a suplementami diety, dlatego nie są szkodliwe dla zdrowia i każdy może je stosować, aby chronić skórę. Tabletki te pomagają organizmowi chronić się przed szkodliwym działaniem słońca i częściowo zwalczać procesy starzenia od wewnątrz, ale należy je stosować w połączeniu z innymi środkami ochronnymi. Kupujący powinni również wybierać renomowane marki o jasnym pochodzeniu i jasno wymienionych składnikach. Nie należy ślepo ufać reklamom i powierzać zdrowia swojej skóry wyłącznie produktom.

Kremy z filtrem przeciwsłonecznym są sprzedawane na platformach e-commerce. (Zrzut ekranu)

Aby chronić skórę, eksperci zalecają stosowanie kremów z filtrem miejscowym i doustnym, szczególnie w przypadku osób podatnych na uszkodzenia słoneczne i przebarwienia. Pamiętaj o wyborze kremu z odpowiednim filtrem SPF. Do codziennego stosowania wybierz produkt z filtrem SPF 30 lub wyższym. Na plażę wybierz krem ​​z filtrem SPF 50 lub wyższym. Unikaj kremów z filtrem o zbyt wysokim SPF. Najlepszy czas na nałożenie kremu to 15-20 minut przed wyjściem na zewnątrz i powtarzaj aplikację co dwie godziny.

Należy pamiętać, że doustne suplementy z filtrem przeciwsłonecznym należy również przyjmować codziennie. Na przykład, nawet w dni spędzane w pomieszczeniach i bez ekspozycji na słońce, nadal należy je przyjmować, aby lepiej dbać o skórę. Wychodząc na zewnątrz, należy zadbać o pielęgnację i ochronę skóry, nosząc kapelusz, okulary przeciwsłoneczne, rękawiczki i kurtkę. Należy ograniczyć czas przebywania na zewnątrz między 10:00 a 16:00.

Regularnie stosuj mgiełkę do twarzy, aby ukoić skórę i zmniejszyć potliwość oraz nadmiar sebum. Wieczorem nawilżaj i oczyszczaj twarz odpowiednim środkiem myjącym. Używaj produktów zawierających kwasy AHA, BHA i retinol, aby oczyścić pory i zmniejszyć powstawanie trądziku i wyprysków. Prowadź zdrowy tryb życia, stosując zbilansowaną dietę, pij odpowiednią ilość wody, jedz dużo zielonych warzyw, owoców i błonnika, połącz to z ćwiczeniami fizycznymi i ogranicz stymulanty, aby zapewnić skórze zdrową skórę.

Minh An

*Nazwy postaci zostały zmienione

Link źródłowy: https://vnexpress.net/loan-vien-uong-chong-nang-4619894.html