Kolejna zaskakująca zaleta kakao.

Choć kakao nie może zastąpić codziennej pielęgnacji skóry, niezależnie od sposobu jego stosowania, nadal zapewnia skórze rzeczywiste korzyści.

Aby walczyć ze starzeniem się skóry, nakładaj kakao na skórę.

Kakao stosowane na skórę działa przeciwstarzeniowo. Dzieje się tak, ponieważ kakao jest bogate we flawonoidy, związki roślinne o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Przeciwutleniacze odgrywają kluczową rolę w walce ze starzeniem się skóry, ponieważ pomagają chronić strukturę kolagenu i elastyny ​​w skórze właściwej przed wolnymi rodnikami, wspierając utrzymanie gładkiego, jędrnego i młodzieńczego wyglądu skóry, według Women's Health (USA).

Kakao jest bogate we flawonoidy, związki roślinne o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym.

Zdjęcie: AI

Według dermatolog Navy Greenfield (USA), wiele wcześniejszych badań wykazało również, że flawonoidy kakaowe mogą wnikać głębiej w powierzchnię skóry. „Flawonoidy kakaowe mogą przenikać przez warstwę rogową naskórka i docierać do głębszych warstw skóry, działając jako przeciwutleniacz. Może to zwiększyć zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci i poprawić jej jędrność z czasem”.

Możesz spróbować nałożyć mieszankę kakaową na skórę w domu. Wymieszaj 1 łyżeczkę niesłodzonego kakao w proszku z 1 łyżeczką jogurtu naturalnego i szczyptą miodu, a następnie nałóż na twarz na maksymalnie 15 minut. Najpierw przetestuj na małym fragmencie skóry; jeśli poczujesz dyskomfort, natychmiast spłucz i użyj produktów łagodzących. Jeśli poczujesz się komfortowo, możesz stosować tę mieszankę jako produkt do pielęgnacji skóry.

Poprawa krążenia krwi

Oprócz działania powierzchniowego, kakao, wchłaniane przez organizm, wspomaga również zdrowie skóry. Bogate flawonoidy zawarte w kakao mogą wpływać na krążenie krwi. „Mają one potencjał poprawy przepływu krwi, chroniąc w ten sposób kolagen i elastynę, pomagając skórze zachować jędrność i zdrowie” – mówi dr Greenfield.

Jaka więc ilość kakao jest skuteczna? Dr Greenfield sugeruje około 300–600 mg kakao bogatego we flawonole (rodzaj związku flawonoidowego) dziennie, co odpowiada około 20–30 g czystej gorzkiej czekolady. Jeśli używasz czekolady zamiast kakao w proszku, wybieraj produkt oznaczony jako „bogaty we flawonole” lub zawierający co najmniej 70% kakao. Możesz dodawać kakao w proszku do koktajli, posypywać nim desery lub po prostu zjeść tabliczkę gorzkiej czekolady zamiast mlecznej, gdy masz ochotę na przekąskę.

Źródło: https://thanhnien.vn/them-tac-dung-bat-ngo-cua-ca-cao-185251009115345445.htm