Znajdź spokój ducha w sezonie lotosu.

(PLVN) – Kwiat lotosu, rosnący pośród ciemnego błota, a mimo to wciąż emanujący wonnym aromatem, jest symbolem duszy, charakteru i woli narodu wietnamskiego. W każdym sezonie lotosu wiele osób uzdrawia swoje dusze na różne sposoby.

Naturalna terapia dobrego samopoczucia psychicznego

Lotos to symbol szlachetności i czystości, wyłaniający się z mętnych wód, a jednocześnie emanujący zapachem i pięknem. W kulturze lotos kojarzony jest z filozofią buddyjską, prostym pięknem wietnamskich kobiet i spokojną atmosferą wsi.

W szybkim, stresującym rytmie współczesnego życia, ludzie coraz częściej zmagają się z presją, stresem i poczuciem odłączenia od siebie. Pośród tego chaosu wielu szuka schronienia na łonie natury, w spokojnych przestrzeniach, by się uzdrowić. Jedną z tych coraz bardziej popularnych „naturalnych terapii” jest oglądanie lotosu. To nie tylko relaksująca aktywność, ale także głęboki duchowy dobroczynny wpływ, który pomaga odnaleźć wewnętrzną równowagę, wyleczyć rany i przywrócić witalność.

Obraz tysięcy różowych kwiatów lotosu kołyszących się na wietrze, wyłaniających się z powierzchni wody, których delikatne płatki tryskają witalnością, to widok, który zapiera dech w piersiach. W przeciwieństwie do dostojnej róży czy olśniewającego słonecznika, lotos emanuje skromną, czystą i spokojną urodą. Stanie pośród lotosowego stawu, wdychanie jego delikatnego zapachu i obserwowanie każdego pąka rozwijającego się w porannej mgle jest niczym powolna, łagodna i głęboka medytacja. To moment, w którym umysł się uspokaja, emocje uwalniają, a wewnętrzne uzdrowienie się rozpoczyna.

Według psychologa Dang Thanh Van, natura ma znaczący wpływ na poprawę nastroju, redukcję lęku i regenerację energii. Delikatne kolory, naturalne dźwięki i subtelne zapachy roślin mogą stymulować produkcję serotoniny – hormonu szczęścia. Lotos jest szczególnie skuteczną terapią, nie tylko ze względu na swoje piękno, ale także pozytywną energię symboliczną i właściwości redukujące stres. Delikatne światło i delikatny różowy kolor lotosu tworzą kojący efekt wizualny, pomagając ukoić nerwy; wpatrywanie się w kwiat lotosu od pąka do pełnego rozkwitu pozwala nam zapomnieć o przeszłości i przyszłości, skupiając się na chwili obecnej. Psycholog uważa również, że docenianie delikatnego, a zarazem potężnego piękna lotosu pomaga ludziom nauczyć się konfrontować z ranami i leczyć je; wzmacnia kontemplację: wpatrywanie się w lotosy w spokojnej przestrzeni jest jak medytacja z otwartymi oczami – pomaga ludziom połączyć się z głębią swojej duszy.

Dlatego stawy lotosów nie są po prostu miejscami do uprawy, ale stały się przestrzeniami doświadczania harmonijnego połączenia natury, kultury, kuchni i sztuki. Pani Nguyen Thu Nga (41 lat, Hanoi), która cierpiała na depresję po podjęciu licznych kontraktów biznesowych z nadzieją na zarobienie dużych pieniędzy, odwiedziła staw lotosów West Lake (Hanoi), podążając za radą innych. „Patrząc na jasnoróżowe kwiaty lotosu o delikatnym zapachu, uspokoiłam się i nagle zdałam sobie sprawę, że przez tak długi czas żyłam w pośpiechu, zajęta zarabianiem pieniędzy, zaniedbując siebie i rozwijając wiele chorób. Minęło dużo czasu, odkąd spędziłam letnie popołudnie siedząc pod zachodzącym słońcem, podziwiając lotosy nad jeziorem. Czy moje życie może być tak spokojne i pogodne jak lotos? Dlaczego zamieniłam się w robota do zarabiania pieniędzy?” zadała sobie pytanie. Pani Nga zdała sobie sprawę, że musi zwolnić. Tymczasowo przestała pracować i swój napięty harmonogram kontraktowy. W sezonie lotosu, każdego popołudnia udaje się nad jezioro, by podziwiać lotosy, odnajdując spokój ducha, doceniając piękno i spokój otaczającego ją świata oraz „naładowując” pozytywną energią. Czuje się szczęśliwa, że ​​stopniowo odstawia leki, które brała na depresję.

Oprócz podziwiania kwiatów lotosu, delektowanie się potrawami z lotosu to również forma naturalnej terapii. Pan Son Tung (32 lata, Nam Dinh) często sięga po dania z dodatkiem lotosu, gdy czuje się zestresowany. Według pana Tunga nasiona lotosu działają uspokajająco i wspomagają sen. Herbata z dodatkiem lotosu pomaga wyciszyć umysł i złagodzić emocje. Płatki ryżowe z lotosem, słodka zupa z lotosem, dżem z lotosu… wszystkie mają delikatny, subtelnie słodki i wyrafinowany smak, który zapewnia konsumentowi poczucie komfortu, ciepła i spokoju.

Obecnie niektóre ośrodki medytacji i jogi włączyły obserwowanie lotosu do swoich kursów terapeutycznych. Uczestnicy spędzają 30 minut siedząc i wpatrując się w kwiat lotosu, medytując i oddychając w rytm otwierających się płatków – to delikatne, a zarazem głębokie ćwiczenie medytacyjne. W stawach z lotosem wiele osób łączy delikatne ruchy jogi z naturą, wzmacniając kojący wpływ na nerwy. Niektórzy nawet malują obrazy z lotosem, robią zdjęcia lotosów lub piszą dzienniki ze swoich podróży z lotosem – to formy ekspresji emocjonalnej i wewnętrznego uzdrowienia. Psychologowie uważają, że tworzenie terapeutycznej przestrzeni z wykorzystaniem natury – zwłaszcza lotosów – jest bardzo korzystne dla osób z łagodną depresją, doświadczających straty lub tych, którzy obecnie „uciekają” od swojego życia.

Szukasz miejsca spokoju i wyciszenia.

Sezon kwitnienia lotosu, zwykle od maja do lipca, to także czas, kiedy turyści gromadzą się w prowincjach i miastach takich jak Hanoi , Bac Ninh, Ninh Binh, Thua Thien Hue, Dong Thap, An Giang i Ho Chi Minh City, aby zanurzyć się w pięknie tego kwiatu, który „rośnie w błocie, lecz nie jest skażony jego zapachem”.

Stawy z lotosami nad Jeziorem Zachodnim to ulubione miejsce młodych, krajowych i zagranicznych turystów z Hanoi każdego lata. Nawet w palącym czerwcowym słońcu, grupy turystów wszelkiej maści wciąż gromadzą się tu, aby zrobić zdjęcia. Altany przy każdym stawie oferują pełen zakres usług, w tym wypożyczenie kostiumów (takich jak ao dai i ao yem), usługi wizażysty oraz sesję fotograficzną. Goście mogą tu nie tylko wygodnie pozować pośród pachnących kwiatów lotosu, ale także delektować się bogatą i pyszną herbatą z lotosu.

Medytacja i praktyka jogi w stawie z lotosami. (Zdjęcie: Linh Van Dinh)

Choć nie jest tak gwarny jak staw z lotosami nad Jeziorem Zachodnim, staw Xuan Dinh, skąpany w białym lotosie, w gminie Tam Hung w dystrykcie Thanh Oai (Hanoi), wciąż zachwyca urzekającym pięknem, które oczarowuje odwiedzających. Żywy róż kwiatów lotosu wyróżnia się na tle spokojnej okolicy. To idealne miejsce na „zameldowanie” dla tych, którzy cenią sobie dziewicze, spokojne piękno. Zwiedzający mogą przejść przez staw drewnianymi mostkami lub usiąść na łódkach, aby cieszyć się relaksującym, pełnym wrażeń doświadczeniem pośród kwiatów lotosu.

Nie tylko w Hanoi, ale także w innych prowincjach i miastach, znajdują się stawy z lotosami, zachwycające krajobrazem, z czystą bielą i delikatnymi różowymi kwiatami. Staw z lotosami Pho Chau ( prowincja Ha Tinh ) to jedno z nowych miejsc, które młodzi ludzie z dystryktu Huong Son w prowincji Ha Tinh uwielbiają. Staw z lotosami Pho Chau położony jest pośród spokojnej wsi. Czerwiec to sezon zbiorów dla rolników, a zapach kwiatów lotosu miesza się z zapachem ryżu, tworząc niepowtarzalny aromat, jednocześnie wyrafinowany i rustykalny, charakterystyczny dla słonecznej i wietrznej krainy Huong Son. To również czas, kiedy studenci wracają do domów na wakacje, dając tym, którzy mieszkają daleko od domu, możliwość podziwiania spokojnego piękna kwiatów lotosu w ich rodzinnym mieście.

Choć kwitnący dopiero niedawno, staw z lotosami Tam Da (Ho Chi Minh City) stał się idealnym miejscem „zameldowania” dla mieszkańców Południa w okresie letnim. „Królestwo lotosu” w delcie Mekongu w prowincji Dong Thap to najbardziej rozwinięty obszar turystyki lotosowej. Z tysiącami hektarów upraw lotosu, zwłaszcza w dystryktach Thap Muoi, Tam Nong i Cao Lanh, Dong Thap z powodzeniem wykorzystał sezon lotosu do rozwoju lokalnej ekoturystyki. Odwiedzający mogą tu nie tylko robić zdjęcia z lotosami, ale także pływać łódkami wiosłowymi po stawach, nosić tradycyjne wietnamskie stroje, nauczyć się, jak wyrabiać ciastka ryżowe o smaku lotosu, zawijać sajgonki w liście lotosu lub zatrzymać się w domach prywatnych pośród spokojnej wsi.

Thua Thien Hue – kraina bogata w królewskie tradycje – od dawna kojarzona jest z kwiatem lotosu poprzez królewską kuchnię, cesarską herbatę z lotosu, malowidła przedstawiające lotos i poezję o lotosie. Tutaj lotos jest nie tylko pięknym widokiem, ale także integralną częścią tożsamości kulturowej. Obszar jeziora Tinh Tam – niegdyś miejsce, w którym cesarze dynastii Nguyen bawili się – został ponownie obsadzony lotosami, umożliwiając turystom robienie zdjęć, picie herbaty i słuchanie królewskiej muzyki w otoczeniu starożytnej scenerii. Dziewczęta z Hue, ubrane w stroje z czasów dynastii Nguyen lub tradycyjne ao dai, przybywają tu, aby fotografować i uwieczniać spokojne chwile. Niezależnie od koloru sukni, w zestawieniu z tłem zielonych pąków lotosu, zielonych liści i śnieżnobiałych kwiatów, kobieta wygląda bardziej elegancko i wyrafinowanie.

Poza samym fotografowaniem kwiatów lotosu, wiele modeli turystyki o tematyce lotosu rozszerzyło się o takie atrakcje, jak: pływanie łodziami wiosłowymi, zbieranie kwiatów lotosu i nasion – stawanie się „rolnikami” na łonie natury; doświadczenie wyrobu płatków ryżowych z lotosem, herbaty z lotosu, dżemu z lotosu i ciastek z lotosu; odwiedzanie wiosek rzemieślniczych związanych z lotosem: wyplatanie koszy z łodyg lotosu, tkanie tkanin z jedwabiu lotosu; oraz delektowanie się tradycyjną sztuką nad jeziorem lotosu: śpiewem Ca Tru, śpiewem Xam, muzyką dworską i tańcem lotosu. Te doświadczenia mają zarówno walory edukacyjne kulturowe, jak i pomagają turystom zrelaksować się i nawiązać kontakt z naturą.

Wiele osób, którym brakuje środków finansowych lub czasu, by odwiedzić stawy z lotosami, odnalazło spokój w wypiciu filiżanki herbaty z lotosu na balkonie, ustawieniu bukietu lotosów na biurku lub po prostu obejrzeniu zdjęcia lotosów na ekranie telefonu – wszystko to może przynieść poczucie spokoju, pomóc zapomnieć o zmartwieniach i odnaleźć wewnętrzny spokój.

Kwiat lotosu nie obiecuje cudów, ale dzięki swojemu prostemu pięknu i głębokiemu przesłaniu o życiu, ludzie uczą się kochać życie, zwalniać tempo i bardziej cenić siebie i swoje rodziny. Pośród zgiełku i presji życia, spojrzenie na kwiat lotosu jest jak chwila spokoju – miejsce, gdzie umysł może odpocząć, serce może się ogrzać, a dusza może zostać uzdrowiona.

Thuy Duong

Źródło: https://baophapluat.vn/thu-thai-tam-hon-qua-nhung-mua-sen-post551702.html