Próbujesz unikać jedzenia, a mimo to tyjesz. Co jest „nie tak”?

Istnieje wyraźny czynnik genetyczny, który powoduje otyłość - Zdjęcie: News-Medical

Badanie, którego wyniki opublikowano w czasopiśmie Med, przeprowadzono na naukowcach wykorzystujących dane z brytyjskiego Biobanku, obszernej bazy danych biomedycznych i źródła badań, które śledzi ludzi przez długi czas, aby dowiedzieć się więcej na temat otyłości.

Genetyka przyczynia się do otyłości

„Przyczyny otyłości są złożone i w większości przypadków stanowią kombinację czynników. Jednak w tym badaniu odkryliśmy wyraźny czynnik genetyczny, który wyzwala otyłość” – powiedział w e-mailu główny autor, dr Mattia Frontini, członek British Heart Foundation i profesor nadzwyczajny biologii komórki na Uniwersytecie w Exeter (Wielka Brytania).

Naukowcy porównali dane osób z dwiema wadliwymi kopiami genu (SMIM1) i osób bez dwóch wadliwych kopii. Według badania, kobiety z mutacją genu ważyły ​​o 4,6 kg więcej, a mężczyźni z wariantem – o 2,4 kg więcej.

Uszkodzone kopie genu SMIM1 upośledzają funkcjonowanie tarczycy i zmniejszają wydatek energetyczny, „co oznacza, że ​​przy tej samej ilości pożywienia zużywana jest mniejsza ilość energii, a nadmiar energii jest magazynowany w postaci tłuszczu” – wyjaśnia Frontini.

Nie tylko korelacja jest istotna, ale badanie zidentyfikowało również konkretną mutację genetyczną, co nie zawsze ma miejsce w badaniach naukowych, powiedział dr Philipp Scherer, dyrektor Touchstone Diabetes Center w University of Texas Southwestern Medical Center. Scherer nie brał udziału w badaniu.

„To ekscytujące badanie, ponieważ ujawnia nowy gen” – powiedział Scherer. „To prawdziwy gen, a nie tylko gen z mutacją w jakimś miejscu, której nie rozumiemy. Przyglądamy się genowi, który możemy badać dalej”.

To odkrycie genetyczne jest „dość rzadkie”

To konkretne odkrycie genetyczne nie dotyczy dużej liczby osób z otyłością, powiedział Frontini. Tylko około 1 na 5000 osób ma taki zestaw genów.

„To dość rzadkie, ale jeśli pomnożymy to przez populację 10 (milionów), 15 milionów, okaże się, że całkiem sporo osób jest nosicielami tej mutacji i może nie do końca zdawać sobie sprawę z faktu, że istnieje czynnik genetyczny, który wyjaśnia ich problemy z otyłością” – powiedział Scherer.

Dysfunkcja tarczycy jest powszechna i według Frontiniego dotyka prawie 2% populacji Wielkiej Brytanii. Dysfunkcję tarczycy często leczy się stosunkowo niedrogimi lekami.

Dodał, że kolejnym krokiem badań będzie ustalenie, czy osoby z mutacjami SMIM1 kwalifikują się do leczenia farmakologicznego tarczycy.

„Jeśli się zakwalifikują, planujemy przeprowadzić randomizowane badanie kliniczne, aby ustalić, czy odniosą korzyści z leczenia” – powiedział Frontini. „Mamy nadzieję, że odniosą korzyści, a my będziemy mogli poprawić jakość ich życia, stosując bezpieczne i niedrogie leczenie”.

Im dłużej się powstrzymujesz, tym bardziej pragniesz.

Waga to nie tylko kwestia silnej woli czy lenistwa. Według Narodowego Instytutu Cukrzycy, Układu Pokarmowego i Chorób Nerek, na rozmiar i sylwetkę ciała wpływa wiele czynników.

Niektóre czynniki można kontrolować, a niektóre nie. Według instytutu należą do nich styl życia, harmonogram snu, przyjmowane leki, problemy zdrowotne, miejsce zamieszkania i pracy oraz genetyka.

Brooke Alpert, dietetyczka i autorka książki „ The Diet Detox: Why Your Diet Is Making You Fat and What to Do About It ”, twierdzi, że bardzo restrykcyjna dieta nie jest rozwiązaniem.

Próby zbyt częstego unikania jedzenia mogą prowadzić do chęci sięgnięcia po więcej i następnie do poczucia winy z powodu przejedzenia. To z kolei prowadzi do błędnego koła wahania się między samoograniczeniem a objadaniem się.

Emily Feig, pracownik naukowy w Massachusetts General Hospital, podkreśla, że ​​jeśli chcesz zmienić styl życia, najlepiej jest spróbować stopniowego i zrównoważonego podejścia, jednocześnie zachowując zdrową relację z jedzeniem.

Source: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm