Infekcje dziąseł, ból gardła, zapalenie zatok i refluks żołądkowy mogą być przyczyną nieświeżego oddechu, nawet jeśli dbasz o higienę jamy ustnej.
Oprócz złej higieny jamy ustnej, nieświeży oddech może być również spowodowany suchością w ustach lub niektórymi schorzeniami. Leczenie tych schorzeń może pomóc w ich zmniejszeniu.
Zakażenie
Infekcje takie jak paciorkowcowe zapalenie gardła i zatok przynosowych mogą łatwo powodować nieświeży oddech. Bakterie atakujące dziąsła podczas zapalenia dziąseł również prowadzą do nieświeżego oddechu. Angina paciorkowcowa występuje, gdy bakterie powodują stan zapalny fałdów migdałków, powodując nieświeży oddech. Wydzieliny osób z infekcją zatok zawierają enzym, który powoduje nieprzyjemny zapach w jamie nosowej.
Jak leczyć: Według amerykańskich Centrów Kontroli i Prewencji Chorób (CDC), angina paciorkowcowa i zapalenie dziąseł wymagają leczenia antybiotykami. Oprócz antybiotykoterapii w przypadku infekcji zatok, pomocne mogą być domowe sposoby, takie jak ciepłe okłady i higiena nosa.
Refluks kwasowy
Stres, zbyt szybkie jedzenie, spożywanie napojów gazowanych, napojów o wysokiej zawartości kofeiny rano lub picie alkoholu wieczorem może powodować rozszerzenie przełyku, co umożliwia cofanie się treści żołądkowej lub kwasu żołądkowego do góry. Stan ten powoduje zgagę, odbijanie i nieprzyjemny zapach.
Rozwiązania: Istnieje wiele przyczyn refluksu, a zmiana nawyków żywieniowych może pomóc złagodzić ten stan. Na przykład, jeśli pijesz alkohol, powinieneś go pić 3-4 godziny przed snem, unikając spożywania go tuż przed snem. Jedzenie cebuli i czosnku również może łatwo wywołać refluks, dlatego jedz je na obiad, a nie na kolację.
Nieświeży oddech jest nieprzyjemny i wpływa na życie ludzi. Zdjęcie: Freepik
Kamienie migdałkowe
Migdałki mają strukturę składającą się z wielu jam i znajdują się pomiędzy przewodem oddechowym a pokarmowym, przez co są stale narażone na kontakt z brudem i cząsteczkami jedzenia. Jedzenie lub drobne zanieczyszczenia mogą się w nich gromadzić, odkładając złogi wapnia i tworząc kamienie.
Jak sobie z tym poradzić: W tym przypadku sposobem na pozbycie się nieświeżego oddechu jest usunięcie kamieni migdałkowych. Płukanie gardła wodą z solą pomaga ukoić gardło i ograniczyć tworzenie się kamieni migdałkowych. Możesz kupić roztwór soli fizjologicznej w aptece lub rozpuścić 1/2 łyżeczki soli w 240 ml ciepłej wody i płukać gardło około 2-3 razy dziennie.
Suchość w ustach
Według Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego (ADA), ślina pomaga oczyścić jamę ustną, usuwając resztki jedzenia i neutralizując kwasy. Suchość w ustach powoduje szybki wzrost bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. Stan ten może być spowodowany chorobami takimi jak cukrzyca lub zespół Sjögrena (choroba autoimmunologiczna atakująca ślinianki). Suchość w ustach może być również skutkiem ubocznym przyjmowanych leków.
Rozwiązania: Pij dużo wody, żuj gumę i stosuj spray do ust, aby złagodzić suchość w ustach.
Próchnica
Próchnica zębów powoduje rozwój bakterii beztlenowych na zębach i w jamie ustnej, co powoduje nieprzyjemny zapach. Objawy obejmują ból oraz nadwrażliwość na słodkie, gorące lub zimne potrawy. W ciężkich przypadkach może pojawić się ropa, prowadząca do obrzęku dziąseł i wysokiej gorączki.
Rozwiązanie: Jeśli podejrzewasz próchnicę zębów, ogranicz spożycie słodyczy i udaj się do dentysty na badanie i leczenie.
Bao Bao (według Livestrong )
| Czytelnicy mogą zamieszczać tutaj pytania dotyczące chorób układu oddechowego, na które lekarze mogą udzielić odpowiedzi. |
Link źródłowy
Komentarz (0)