Dlaczego u dzieci coraz wcześniej obserwuje się krótkowzroczność?

Krótkowzroczność pojawia się u dzieci w coraz młodszym wieku i rośnie w alarmującym tempie. Nie jest już problemem wyłącznie uczniów szkół średnich; wiele dzieci w szkołach podstawowych, a nawet w wieku przedszkolnym, potrzebuje okularów. Sytuacja ta rodzi pilne pytanie: jakie są przyczyny ciągłego wzrostu częstości występowania krótkowzroczności u dzieci i młodszego wieku, w którym się pojawia?

Bezpłatne badanie wzroku dla dzieci w ramach programu „Dzień Zabawy z Badaniem Wzroku dla Dzieci”. Zdjęcie: Thanh Hai

Krótkowzroczność w niektórych obszarach sięga 50-70%.

W odpowiedzi na Miesiąc Akcji Dzieci 2026, 7 czerwca w przedszkolu Dong Da ( Hanoi ) szpital Dong Do zorganizował program „Dzień Zabawy z Badaniem Oczu dla Dzieci”, w którym wzięło udział ponad 300 dzieci i rodziców. W programie znalazły się liczne zajęcia praktyczne, gry i całkowicie bezpłatne badania wzroku dla dzieci. Program ten był nie tylko wydarzeniem społecznym o znaczeniu humanitarnym, ale również przyczynił się do zwiększenia świadomości rodziców na temat znaczenia opieki okulistycznej dla dzieci od najmłodszych lat.

Według statystyk Wietnamskiego Towarzystwa Okulistycznego, około 5 milionów dzieci w całym kraju cierpi na wady refrakcji, takie jak krótkowzroczność, nadwzroczność i astygmatyzm, co stanowi 30–40% dzieci w wieku szkolnym. Liczne badania wskazują na gwałtowny wzrost liczby wad refrakcji. W Hanoi, w niektórych klasach szkolnych około 51% uczniów zgłasza wady refrakcji, z czego krótkowzroczność stanowi 37,5%. W Ho Chi Minh City wskaźnik ten jest jeszcze wyższy i sięga 75,6%, a sama krótkowzroczność stanowi 52,7%. Eksperci ostrzegają, że jeśli wady refrakcji nie zostaną szybko wykryte i leczone, mogą one poważnie wpłynąć na naukę, codzienne życie i zwiększyć ryzyko niedowidzenia u dzieci.

Dzieci korzystają z bezpłatnych badań wzroku w ramach programu. Zdjęcie: Thanh Hai

W swoim przemówieniu otwierającym dr Dinh Thi Phuong Thuy, dyrektor szpitala Dong Do i założycielka fundacji Million Bright Eyes Foundation, stwierdziła, że ​​wskaźnik krótkowzroczności u wietnamskich dzieci rośnie w alarmującym tempie, sięgając w niektórych obszarach 50-70%, wraz z innymi zaburzeniami wzroku, takimi jak astygmatyzm i niedowidzenie. Są to problemy, które rozwijają się po cichu, ale bezpośrednio wpływają na naukę, rozwój i przyszłość dzieci. Szczególnie niepokojące jest to, że wiele przypadków jest wykrywanych zbyt późno.

W oparciu o tę rzeczywistość, Szpital Dong Do stale wdraża działania społeczne skierowane do dzieci, w tym przede wszystkim Szkolny Program Okulistyczny. W ciągu niecałego roku od wdrożenia program dotarł do ponad 100 szkół w całym kraju, umożliwiając dziesiątkom tysięcy uczniów skorzystanie z bezpłatnych badań wzroku, a tym samym wczesne wykrywanie nieprawidłowości w obrębie oka i udzielanie porad dotyczących odpowiednich opcji leczenia.

Delegaci uczestniczący w programie połączyli siły, aby zapewnić opiekę okulistyczną dzieciom. Zdjęcie: Thanh Hai

Może ci się spodobać

Wprowadzanie i aktualizowanie nowych technik dla studentów medycyny.Dzięki specjalistycznym warsztatom poświęconym chirurgii refrakcyjnej Szpital Okulistyczny Hai Phong i Hai Phong Medical College kontynuują zacieśnianie współpracy w zakresie kształcenia wysoko wykwalifikowanego personelu medycznego.

Dietetycy chwalą ten owoc jako najlepszy dla układu trawiennego.Dietetycy zawsze zalecają dodawanie owoców do codziennej diety. Wśród nich wyróżnia się papaja, która zawiera wiele składników odżywczych korzystnych dla układu trawiennego.

Do kiedy osoba z krótkowzrocznością powyżej 1,5 dioptrii będzie mogła otrzymać czasowe odroczenie służby wojskowej?Pan A. (22 lata, obecnie studiuje na studiach magisterskich w Hanoi) otrzymał niedawno wezwanie na badania lekarskie przed odbyciem służby wojskowej. Po badaniu komisja lekarska stwierdziła, że ​​pan A. ma 2 stopnie krótkowzroczności i jest niezdolny do służby wojskowej, przyznając mu tym samym czasowe odroczenie. Pan A. zastanawia się: jeśli nie poddam się operacji wzroku ani nie będę nosić okularów korekcyjnych, jak długo będzie trwało moje odroczenie i czy będę musiał co roku przechodzić kolejne badania lekarskie? Jest to obawa wyrażona przez pana Nguyena Van A. (dzielnica Cua Lo, prowincja Nghe An).

Według doktorantki i doktorantki Dinh Thi Phuong Thuy, jedną z istotnych przyczyn rosnącej częstości występowania krótkowzroczności jest zmiana środowiska życia i nawyków żywieniowych współczesnych dzieci. Podczas gdy wiele lat temu dzieci spędzały większość czasu na świeżym powietrzu, biegając i skacząc na boiskach, placach zabaw lub w otwartej przestrzeni, dziś większość czasu spędzają w czterech ścianach, otoczone urządzeniami technologicznymi.

„Światło naturalne jest uważane za szczególnie ważny czynnik rozwoju wzroku. Kiedy dzieci są aktywne na świeżym powietrzu, ich oczy są wystawione na działanie źródła światła o bardzo wysokim natężeniu, od około 10 000 do ponad 100 000 luksów. Światło to stymuluje siatkówkę do uwalniania dopaminy, naturalnej substancji, która zapobiega nadmiernemu wzrostowi osi gałki ocznej – bezpośredniej przyczynie krótkowzroczności. Tymczasem w pomieszczeniach, w których uczymy się i mieszkamy, natężenie światła zazwyczaj wynosi zaledwie około 300–500 luksów, znacznie mniej niż w warunkach naturalnego światła. Brak ekspozycji na światło zewnętrzne obniża poziom dopaminy, co powoduje wydłużenie gałki ocznej i zwiększa ryzyko krótkowzroczności” – wyjaśnia doktorantka i magistrantka Dinh Thi Phuong Thuy.

Co więcej, okuliści sugerują, że dzisiejsze dzieci często spędzają długie godziny patrząc na przedmioty z bliska, od nauki i czytania po korzystanie ze smartfonów, tabletów i innych urządzeń elektronicznych. Kiedy oczy nieustannie przystosowują się do odległości 20–40 cm przez wiele godzin, soczewka musi pracować nieprzerwanie, co ostatecznie prowadzi do nadmiernej regulacji, przekształcającej pseudokrótkowzroczność w prawdziwą krótkowzroczność.

Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu, ogranicz czas spędzany przed ekranem.

Zdaniem doktor Dinh Thi Phuong Thuy, posiadaczki tytułu magistra, najważniejszym środkiem ochrony wzroku dzieci jest zwiększenie czasu przebywania na świeżym powietrzu do co najmniej 2 godzin dziennie, ponieważ naturalne światło (nawet w pochmurne dni) pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia krótkowzroczności i wspomaga zdrowie oczu. Dzieci mogą uprawiać sport , spacerować lub brać udział w normalnych zajęciach na świeżym powietrzu.

Dr Timothy Robert Frickere, dyrektor ds. badań i edukacji w Narodowym Instytucie Badań nad Wzrokiem, Australian College of Optometry i emerytowany profesor Uniwersytetu Medycznego w Hanoi, wraz z lekarzami ze szpitala Dong Do, bada oczy dzieci. Zdjęcie: Thanh Hai.

Podczas nauki lub korzystania z ekranów należy stosować zasadę 20-20-20: po każdych 20 minutach patrzenia na coś z bliska, zrób 20-sekundową przerwę, aby spojrzeć na coś oddalonego o około 6 metrów, co zmniejszy zmęczenie oczu i pomoże im się przystosować. Podczas codziennej nauki utrzymuj odległość 30-40 cm (od łokcia do palca) między oczami a książkami, unikaj czytania w pozycji leżącej lub zbyt bliskiego schylania się oraz zadbaj o dobre oświetlenie pomieszczenia do nauki, unikając pojedynczego źródła światła padającego bezpośrednio na strony.

„Dzieci poniżej 2. roku życia powinny unikać korzystania z ekranów. W przypadku dzieci w wieku od 2 do 5 lat czas spędzany przed ekranem powinien być ograniczony do maksymalnie 1 godziny dziennie i wymagać nadzoru rodzicielskiego. W przypadku dzieci powyżej 6. roku życia czas spędzany przed ekranem powinien być jasno określony, z zachowaniem równowagi między nauką online a rozrywką. Ponadto należy stosować dietę bogatą w witaminy A, C, E, kwasy omega-3 i luteinę, pochodzące z ryb, jaj, zielonych warzyw i owoców, a dzieci powinny regularnie poddawać się badaniom okulistycznym co 6 miesięcy, aby wcześnie wykryć problemy ze wzrokiem i niezwłocznie interweniować” – zauważyła doktorantka i doktor Dinh Thi Phuong Thuy.

Stany Zjednoczone - Wietnam: Nie przegap

Wietnam zachęca amerykańskie przedsiębiorstwa do zwiększenia inwestycji w zaawansowane technologie.Rankiem 26 czerwca w siedzibie rządu wicepremier Ho Quoc Dung przyjął Jeffa Place'a, dyrektora ds. łańcucha dostaw w Coherent Group (USA). Podczas spotkania wicepremier potwierdził, że Wietnam zachęca amerykańskie firmy do zwiększania inwestycji, zwłaszcza w branżę zaawansowanych technologii, innowacji i półprzewodników.

Zachęcać amerykańskie przedsiębiorstwa do zwiększenia inwestycji w sektorach zaawansowanych technologii.Wicepremier Ho Quoc Dung powiedział, że Wietnam chętnie przyjmie amerykańskie przedsiębiorstwa do dalszego rozszerzania swojej działalności na terenie Wietnamu, szczególnie w branżach high-tech i sektorach o wysokiej wartości dodanej.

Wietnam i Stany Zjednoczone zacieśniają współpracę w radzeniu sobie ze skutkami wojny.VTV.vn - 22 czerwca Sekretarz Generalny i Prezydent To Lam przyjął pełniącego obowiązki Sekretarza Marynarki Wojennej USA Hung Cao.

Wręczanie prezentów uczniom ze szkoły podstawowej i średniej Pha Co w prowincji Phu Tho w ramach programu „Dzień Zabawy z Badaniem Wzroku dla Dzieci”. Zdjęcie: Thanh Hai

Eksperci uważają również, że regularne badania wzroku odgrywają szczególnie ważną rolę we wczesnym wykrywaniu wad refrakcji. Wiele dzieci nie zdaje sobie sprawy ze swoich nieprawidłowości widzenia lub nie wie, jak o nich poinformować dorosłych. Dlatego uwaga rodziców i szkół jest kluczowa dla wczesnego wykrywania, szybkiej interwencji i zapobiegania długoterminowym konsekwencjom dla wzroku.

Biorąc pod uwagę obecny gwałtowny wzrost liczby przypadków krótkowzroczności związanej ze szkołą, eksperci podkreślają, że ochrona wzroku dzieci wymaga częstszego odsuwania ich od zamkniętych przestrzeni i ekranów technologicznych. Tylko wtedy, gdy każde dziecko otrzyma odpowiednie środowisko do życia, nauki i zabawy, będzie miało szansę na posiadanie zdrowych oczu, które pozwolą mu uczyć się, poznawać świat i wszechstronnie rozwijać w przyszłości.

Źródło: https://hanoimoi.vn/vi-sao-tre-em-ngay-cang-can-som-1159407.html