PILATES

3 grupos de exercícios que ajudam a fortalecer os ossos, reduzir o risco de osteoporose e quedas.

Báo Sức khỏe Đời sống

9 giờ trước

Exercícios de extensão e fechamento de pernas em casa ajudam a melhorar seu físico.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

3 exercícios de Pilates para ajudar a relaxar a coluna e reduzir a dor nas costas.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/04/2026

A "primeira paixão da nação", Bae Suzy, usa pilates para manter a forma.

Báo Thanh niên

19/07/2024

Caminhar regularmente pode ajudar a prevenir dores na região lombar.

Báo Tuổi Trẻ

21/06/2024

Uma mãe sul-coreana de 50 anos aparenta ter 20.

VnExpress

09/10/2023

Os GPS Venu 3 e Venu 3S são para quem deseja "personalizar" sua saúde.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/08/2023