O chá de gengibre e cebola pode ajudar a aliviar os sintomas da gripe, como dores no corpo, febre, calafrios e congestão nasal, auxiliando na recuperação mais rápida.
Segundo a Clínica Mayo , a maioria das pessoas se recupera de um resfriado comum em uma semana a 10 dias. Mas se os sintomas não melhorarem ou se você apresentar falta de ar, batimentos cardíacos acelerados, desmaios ou outros sintomas graves, deve consultar um médico.
A maioria das pessoas se recupera de um resfriado comum em uma semana a 10 dias.
Chá de gengibre e cebola para tratar resfriados.
Segundo a Clínica Mayo , o chá quente pode ajudar a aliviar os sintomas e a congestão nasal. Suas propriedades antioxidantes e hidratantes podem contribuir para o alívio dos sintomas do resfriado.
De acordo com um estudo publicado na revista científica Nutrients , as cebolas contêm um polifenol chamado quercetina, que ajuda a reduzir infecções. Essa substância também possui propriedades imunomoduladoras, anti-inflamatórias e antivirais, segundo o site de notícias sobre saúde Live Strong.
Segundo o Centro Médico da Universidade de Rochester (EUA), as propriedades anti-inflamatórias da quercetina podem ajudar a aliviar os sintomas de dor de garganta ou coriza.
As cebolas também são ricas em vitamina C, fornecendo cerca de 13% da ingestão diária recomendada. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde dos EUA, a vitamina C desempenha um papel crucial na função imunológica e também pode ajudar a regenerar outros antioxidantes no corpo.
O chá de gengibre e cebola possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar os sintomas de dor de garganta ou coriza.
De acordo com o Healthline , pesquisas mostram que o gengibre possui propriedades medicinais que podem ajudar a aliviar os sintomas de resfriado ou dor de garganta, reduzir a congestão nasal e diminuir a inflamação.
Receita de chá de gengibre e cebola
Corte meia cebola e 5 fatias de gengibre.
Adicione gengibre, cebola e chá verde ao bule.
De acordo com o site Live Strong, despeje água fervente no bule e deixe em infusão por 3 a 4 minutos antes de beber .
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