O chá de gengibre e cebola pode ajudar a aliviar os sintomas do resfriado, como dores no corpo, febre, calafrios e nariz entupido, ajudando você a se recuperar rapidamente.
De acordo com a Clínica Mayo , a maioria das pessoas se recupera de um resfriado comum em uma semana a 10 dias. Mas se os sintomas não melhorarem ou se você tiver dificuldade para respirar, frequência cardíaca acelerada, desmaios ou outros sintomas graves, consulte um médico.
A maioria das pessoas se recupera do resfriado comum dentro de uma semana a 10 dias.
Chá de gengibre e cebola para resfriados
De acordo com a Clínica Mayo , o chá morno pode ajudar a aliviar os sintomas e a congestão. As propriedades antioxidantes e hidratantes deste chá podem ajudar a aliviar os sintomas do resfriado.
De acordo com um estudo publicado na revista científica Nutrients , a cebola contém um polifenol chamado quercetina, que demonstrou reduzir infecções. Ela também possui propriedades imunológicas, anti-inflamatórias e antivirais, de acordo com o site de notícias sobre saúde Live Strong.
De acordo com o Centro Médico da Universidade de Rochester (EUA), as propriedades anti-inflamatórias da quercetina podem ajudar a aliviar os sintomas de dor de garganta ou coriza.
A cebola também é rica em vitamina C, fornecendo cerca de 13% da ingestão diária recomendada. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), a vitamina C desempenha um papel importante na função imunológica e também pode ajudar a regenerar outros antioxidantes no corpo.
O chá de gengibre e cebola tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar os sintomas de dor de garganta ou coriza.
Pesquisas mostram que o gengibre tem propriedades medicinais que podem ajudar a aliviar os sintomas de resfriado ou dor de garganta, reduzir a congestão e reduzir a inflamação, de acordo com a Healthline .
Receita de chá de gengibre e cebola
Corte meia cebola e 5 fatias de gengibre.
Adicione gengibre, cebola e chá verde ao bule.
De acordo com o Live Strong, despeje água fervente no bule e deixe em infusão por 3 a 4 minutos. Depois, beba .
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