O que você deve comer e como deve manter a higiene bucal enquanto usa aparelho ortodôntico?

O uso de aparelho ortodôntico é um tratamento comum atualmente, que ajuda a movimentar os dentes e a criar um sorriso alinhado. No entanto, com o uso do aparelho, alimentos e placa bacteriana tendem a ficar presos com mais facilidade, aumentando o risco de cáries e doenças gengivais.

Uma higiene oral adequada durante o uso de aparelho ortodôntico reduz o risco de cáries e inflamação gengival - Ilustração.

Segundo a Dra. Trinh Thi Hong Gam, do Hospital Bach Mai, o tratamento ortodôntico de cada paciente pode durar de 1 a 3 anos, ou até mais, dependendo do grau de desalinhamento dos dentes e do plano ortodôntico escolhido pelo médico e pelo paciente.

Durante o uso de aparelho ortodôntico, os dentes tendem a reter alimentos e placa bacteriana com mais facilidade, aumentando o risco de cáries e doenças gengivais.

Portanto, a higiene bucal durante o uso de aparelho ortodôntico é crucial para obter os melhores resultados no tratamento. A higiene bucal e a alimentação durante o uso de aparelho são questões que preocupam muitas pessoas.

Escove os dentes corretamente

O Dr. Gam recomenda que pessoas que usam aparelho ortodôntico escolham uma escova de dentes com cerdas macias, que se encaixe confortavelmente na boca e tenha uma cabeça afilada. Escove os dentes com movimentos circulares ou de cima para baixo em todas as superfícies dentárias: interna, externa e de mastigação.

Para os aparelhos ortodônticos, escove tanto a parte superior quanto a inferior dos braquetes. Use uma escova interdental com movimentos de cima para baixo para escovar as laterais dos braquetes.

Utilizando fio dental com cerca de 20 a 25 cm de comprimento, passe o fio pelo arco ortodôntico e faça um movimento de puxar para dentro e para baixo para limpar entre os dentes.

Além disso, você também pode usar uma escova de dentes especialmente projetada para dentes com aparelho ortodôntico. Esse tipo de escova tem um design especial, adequado para os espaços entre os dentes com braquetes, e sua cabeça pequena alcança e remove facilmente os resíduos de alimentos.

Recomenda-se o uso de pasta de dente com flúor. O flúor é um mineral essencial para a formação do esmalte e da dentina dos dentes, protegendo o esmalte e prevenindo cáries.

Escove os dentes 2 a 3 vezes por dia e não se esqueça de limpar a língua com uma escova de dentes para remover 70% das bactérias que se acumulam na língua.

Como alternativa, você pode usar um irrigador oral. Os irrigadores orais são aparelhos de limpeza dental que utilizam água e são especialmente úteis para pessoas com aparelho ortodôntico. Eles usam um jato de água de alta intensidade para alcançar os espaços entre os dentes, limpando eficazmente os fios e braquetes.

Recomendações dietéticas durante o uso de aparelho ortodôntico.

O Dr. Gam também mencionou alguns pontos importantes a serem considerados em relação à dieta durante o uso de aparelho ortodôntico:

É normal sentir desconforto e dor ao colocar o aparelho ortodôntico pela primeira vez. Durante esse período, você deve consumir apenas alimentos macios, como mingau, sopa, arroz, smoothies e sucos.

Sempre corte os alimentos em pedaços pequenos para facilitar a mastigação e a deglutição, e para reduzir a pressão sobre os dentes.

Evite alimentos duros ou pegajosos, como pipoca, doces, costelas, pés de galinha, etc., pois eles podem afetar os tecidos periodontais ao redor dos dentes, deslocando o aparelho ortodôntico e afetando o tempo de tratamento.

Evite alimentos pegajosos como balas de coco e chicletes, pois eles podem grudar nos dentes ou no aparelho ortodôntico, dificultando a higiene bucal.

Além de prestar atenção ao que come enquanto usa aparelho ortodôntico, você também precisa considerar quando come. Em particular, deve evitar comer alimentos açucarados antes de dormir sem escovar os dentes primeiro.

LINH HAN

Fonte: https://tuoitre.vn/an-gi-ve-sinh-rang-the-nao-khi-dang-nieng-rang-20250520174712391.htm