Um movimento em falso e uma entorse no tornozelo pode se transformar em uma lesão grave.

(Dan Tri) - Muitos casos parecem ser apenas entorses leves de tornozelo, mas, quando examinados por meio de ressonância magnética (RM), são detectadas rupturas de ligamentos ou danos na cartilagem. O diagnóstico preciso por imagem desempenha um papel muito importante no tratamento.

O Sr. TVSon (HCMC) enviou uma pergunta à seção de Neurocirurgia - Coluna, solicitando a opinião de um médico: "Quais são os métodos mais eficazes e menos invasivos para tratar entorses de tornozelo causadas por atividades esportivas ? Como podemos evitar a recorrência após o tratamento? Além disso, ao sofrermos uma entorse de tornozelo, o que devemos fazer primeiro para limitar danos adicionais?"

Segue abaixo a resposta do Dr. Vi Van Duong, do Departamento de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Geral Internacional Nam Saigon.

As entorses de tornozelo são uma das lesões esportivas mais comuns, ocorrendo quando os ligamentos ao redor da articulação do tornozelo são esticados ou rompidos. A gravidade da lesão pode variar de leve (inchaço, dor, dificuldade para caminhar) a grave (instabilidade articular).

Ao sofrer uma entorse, é necessário parar de se movimentar, aplicar pressão na área lesionada, fazer compressas frias por 15 a 20 minutos a cada 2 a 3 horas e elevar a perna durante o repouso para reduzir o inchaço e a dor; não massageie, aplique pomadas ou faça ajustes sem antes consultar um médico.

O tratamento atual prioriza intervenções minimamente invasivas, principalmente por meio de fisioterapia, terapia a laser, ondas de choque ou injeções de plasma rico em plaquetas (PRP) para auxiliar na rápida recuperação dos ligamentos danificados. Em casos de ruptura completa do ligamento, a cirurgia artroscópica de reconstrução ligamentar é considerada uma opção eficaz e minimamente invasiva.

Para evitar recorrências, você deve se aquecer bem antes de praticar esportes, escolher calçados adequados, fortalecer os músculos do tornozelo e melhorar o equilíbrio. Se houver sinais de inchaço e dor prolongados, procure atendimento médico para diagnóstico e tratamento precoces.

Médicos planejam tratar lesões esportivas no hospital (Foto: BVCC).

Na verdade, muitos atletas tendem a ser complacentes e continuam a se exercitar após uma entorse no tornozelo, fazendo com que o ligamento se estique ainda mais ou até mesmo se rompa completamente. Muitos pacientes chegam ao hospital com o tornozelo inchado, hematomas generalizados e dor intensa ao caminhar devido ao tratamento inicial incorreto ou ao exame médico tardio.

Um simples movimento errado, um tropeço ou uma aterrissagem incorreta podem transformar uma pequena entorse em uma lesão mais complicada.

As lesões esportivas estão em ascensão, especialmente entre os jovens que correm, jogam futebol ou frequentam a academia regularmente. O Hospital Geral Internacional de Saigon Sul recebe muitos casos que parecem ser entorses de tornozelo leves, mas que, quando examinados por meio de ressonância magnética, revelam ligamentos rompidos ou cartilagem danificada. O diagnóstico preciso por imagem é fundamental.

Numa perspectiva mais ampla das doenças musculoesqueléticas em pessoas que praticam exercícios físicos regularmente, as lesões esportivas e as doenças musculoesqueléticas, especialmente na coluna lombar e cervical, estão intimamente relacionadas. Postura incorreta, excesso de treinamento ou longos períodos em pé ou sentado podem levar a dores nas costas, dores no pescoço e degeneração da coluna vertebral. Este é também um grupo de doenças que tem apresentado sinais de rápido ressurgimento nos últimos anos.

Com o objetivo de criar condições para que as pessoas cuidem melhor da sua saúde musculoesquelética e, ao mesmo tempo, demonstrar gratidão aos professores que sempre contribuíram silenciosamente, por ocasião do Dia dos Professores do Vietnã, em 20 de novembro, o Hospital Geral Internacional Nam Saigon lançou um programa com 50% de desconto nas taxas de exames para doenças da coluna vertebral, válido para clientes com agendamento prévio. O programa permite que todos tenham a oportunidade de realizar exames precoces e avaliar a saúde da coluna vertebral de forma abrangente.

- Período aplicável: 15 a 30 de novembro

- Assunto: Todos os clientes com agendamento

Hospital Geral Internacional de Saigon Sul

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Fonte: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chi-mot-dong-tac-sai-bong-gan-co-chan-co-the-thanh-chan-thuong-nang-20251117224641588.htm