Especialista: Pessoas com problemas renais devem tomar óleo de peixe ômega-3?

Muitas pessoas acreditam que tomar suplementos pode ajudar a melhorar a saúde e repor nutrientes. No entanto, para pessoas com problemas renais, é realmente seguro tomar suplementos, especialmente o óleo de peixe ômega-3?

Aqui, a nutricionista Suzanne Fisher, que trabalha nos EUA, explicará o que acontece se você tiver problemas renais e ainda assim usar suplementos.

Para pessoas com doença renal, seu médico pode recomendar certos suplementos dependendo de sua saúde, dieta e estágio da doença. A doença renal altera suas necessidades nutricionais e pode levar a deficiências.

Por segurança, pessoas com doença renal devem consultar seu médico antes de usar qualquer suplemento alimentar.

Foto: IA

O impacto do uso de suplementos na doença renal

Os rins ajudam a regular fluidos, minerais, toxinas e resíduos no corpo. Quando a função renal diminui, a ingestão de suplementos pode ajudar a repor os nutrientes perdidos. No entanto, eles também podem ser prejudiciais, pois: aumentam a carga sobre os rins para filtrar resíduos; interagem com medicamentos; ou se acumulam, causando toxicidade.

Se os rins não filtram bem, mesmo doses normais de vitaminas ou minerais hidrossolúveis podem se acumular e se tornar tóxicas. Alguns suplementos contêm potássio ou fósforo — minerais que pessoas com doença renal têm dificuldade em excretar.

A forma como seu corpo reage depende do tipo de suplemento, da dosagem, da função renal, dos medicamentos que você está tomando e da sua dieta.

E quanto ao óleo de peixe ômega-3?

Para o óleo de peixe ômega-3, Fisher diz Os ácidos graxos ômega-3 ajudam a reduzir a inflamação e a proteger a saúde do coração em pacientes com doença renal crônica, mas altas doses podem afinar o sangue, de acordo com o site de notícias de saúde Verywell Health.

Suplementos a evitar

Além disso, alguns suplementos podem ser prejudiciais aos rins debilitados, incluindo:

Potássio e fósforo: Podem causar distúrbios do ritmo cardíaco ou danos aos vasos sanguíneos.

Vitaminas A, E e K: acumulam-se facilmente e causam toxicidade em casos de doença renal crônica.

Doses elevadas de vitamina C (mais de 500 mg/dia): Podem causar pedras nos rins.

Creatina e ervas "depurativas" como alcaçuz e cavalinha: aumentam a carga sobre os rins ou contêm metais pesados ​​tóxicos.

Colágeno: Pode aumentar o risco de pedras nos rins.

Por fim, para maior segurança, pessoas com doenças renais devem consultar seu médico antes de tomar qualquer suplemento, de acordo com o Verywell Health.

Fonte: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-than-yeu-co-nen-uong-dau-ca-omega-3-185251102161759258.htm