Quais são as causas de dor no pescoço e na região lombar?

Sou funcionária de escritório e frequentemente sinto dores no pescoço e na região lombar. A dor irradia para as nádegas quando fico sentada por longos períodos. O médico diagnosticou como dor muscular, mas medicamentos e acupuntura não têm ajudado.

Que doença eu tenho e como posso melhorar? ( Thanh Duoc, Long An )

Responder:

Dor muscular é uma condição na qual um grupo de músculos fica tenso, dolorido ou com cãibras. Essa condição pode ocorrer devido a diversas causas e possui diferentes protocolos de tratamento. Se você trabalha em um escritório e passa longos períodos sentado, a postura incorreta pode ser a razão pela qual a dor não diminui.

Você deve ajustar sua postura ao sentar-se, de modo que a tela do computador fique na altura dos olhos para evitar curvar o pescoço, mantenha as costas retas, evite inclinar-se muito para trás e não cruze as pernas. Levante-se e caminhe um pouco a cada 15 a 20 minutos de trabalho para relaxar os músculos e aliviar a pressão sobre os discos intervertebrais. Além da acupuntura, você também pode experimentar métodos de reabilitação como massagem, depilação e eletroterapia.

Além disso, dor irradiada para as nádegas ao ficar sentado por longos períodos pode ser um sinal de alerta de hérnia de disco. Essa condição ocorre quando o núcleo pulposo do disco se projeta de sua posição original, comprimindo os nervos, causando dor e redução da mobilidade. Se não tratada, a condição pode causar dor persistente, incontinência urinária e fecal, atrofia gradual dos membros e perda de mobilidade. Se a dor persistir e o tratamento não melhorar, você deve procurar atendimento médico especializado e realizar uma ressonância magnética.

Dr. Vu Ngoc Bao Quynh
Centro de Traumatologia Ortopédica
Hospital Geral Tam Anh, cidade de Ho Chi Minh

Os leitores podem fazer perguntas sobre distúrbios musculoesqueléticos aqui para que os médicos respondam.

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