Como o alongamento afeta o corpo

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Sábado, 20 de maio de 2023, 05:00 (GMT+7)

O alongamento ajuda a aliviar o estresse, tem um efeito positivo na circulação sanguínea e ajuda a aumentar a força física.

Como o alongamento afeta o corpo — O alongamento ajuda muitos atletas a evitar lesões. Vídeo : Ted-ed

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Tópico: Conhecimento em saúde relaxamento muscular

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