Como posso evitar contrair uma infecção fúngica na pele na academia?

Praticar exercícios físicos regularmente pode nos ajudar a manter um corpo em forma e saudável. No entanto, um dos riscos à saúde associados à frequência na academia é o aumento do risco de infecções fúngicas na pele, especialmente em academias com higiene precária.

Comparado aos benefícios de ir à academia, o risco de infecções fúngicas na pele é insignificante. No entanto, a prevenção cuidadosa continua sendo essencial, pois as infecções fúngicas podem causar muitos sintomas desagradáveis, de acordo com o site de saúde Medical News Today (Reino Unido).

Não lavar os tênis de ginástica regularmente aumenta o risco de infecções fúngicas na pele.

Existem muitos tipos diferentes de infecções fúngicas da pele. Os sintomas comuns incluem vermelhidão, coceira, dor, bolhas e disseminação para outras áreas do corpo. Uma das infecções fúngicas mais comuns é a micose, também conhecida como tinha do corpo. A causa é a infecção por fungos dermatófitos.

Os fungos dermatófitos proliferam em ambientes úmidos, quentes e escuros, como vestiários, banheiros de academias, piscinas ou tênis esportivos que não são limpos com frequência. Os sintomas na pele aparecem de 4 a 14 dias após a exposição ao fungo.

A micose geralmente aparece na pele em manchas circulares ou ovais. A infecção fúngica é vermelha, causa coceira e pode até desenvolver bolhas. Coçar pode romper as bolhas, aumentando o risco de infecção da pele. A condição pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas é mais comum nas pernas, braços, costas e pescoço.

Assim como muitas outras infecções fúngicas da pele, o fungo que causa a micose pode infectar facilmente a pele dos pés quando andamos descalços ou temos contato direto com superfícies não higiênicas, como barras de musculação ou anilhas. Além disso, áreas comuns como saunas e toalheiros também apresentam alto risco de infecção fúngica devido à umidade constante e ao seu papel como intermediários no contato com a pele.

Para evitar isso, as pessoas devem usar sandálias ou sapatos ao entrar nos banheiros da academia ou da piscina. Após o exercício, não se deve usar meias e roupa íntima por muito tempo; é preciso retirá-las e lavá-las bem.

Superfícies frequentemente tocadas na academia precisam ser limpas ou desinfetadas. Especialistas também recomendam evitar o compartilhamento de toalhas, pentes, roupas e outros itens pessoais.

Infecções fúngicas da pele geralmente são tratadas com facilidade com medicamentos tópicos. No entanto, se não forem tratadas, essas infecções, incluindo a micose, podem causar danos permanentes à pele, deixando manchas ásperas e descoloridas, de acordo com o Medical News Today .

Fonte: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm