Como evitar infecções fúngicas na pele na academia?

Praticar exercícios regularmente na academia nos ajudará a ter um corpo saudável e em forma. Mas um dos riscos à saúde de frequentar a academia regularmente é o risco de infecção por fungos na pele, especialmente em academias com higiene precária.

Comparado aos benefícios dos exercícios na academia, o risco de infecções fúngicas na pele é insignificante. No entanto, a prevenção cuidadosa ainda é necessária, pois as infecções fúngicas na pele podem causar muitos sintomas desagradáveis, de acordo com o site de saúde Medical News Today (Reino Unido).

Não lavar os tênis de ginástica regularmente aumenta o risco de infecção por fungos na pele.

Existem muitos tipos diferentes de fungos na pele. Os sintomas comuns incluem vermelhidão, coceira, dor, bolhas e disseminação para outras áreas do corpo. Uma das infecções fúngicas mais comuns é a micose, também conhecida como tinea versicolor ou micose. Ela é causada por um fungo dermatófito.

Os fungos dermatófitos proliferam em ambientes úmidos, quentes e escuros, como vestiários, banheiros de academias, piscinas ou tênis que não são lavados regularmente. Os sintomas do contato da pele com o fungo aparecem após 4 a 14 dias.

A micose geralmente aparece na pele em manchas redondas ou ovais. A infecção fúngica é vermelha, causa coceira e até bolhas. Coçar pode causar o rompimento das bolhas, aumentando o risco de infecção cutânea. A doença pode aparecer em qualquer parte do corpo, mais comumente nas pernas, braços, costas e pescoço.

Como muitas outras infecções fúngicas da pele, o fungo que causa a micose pode penetrar facilmente na pele dos pés quando andamos descalços ou temos contato direto com áreas insalubres, como barras de halteres e anilhas. Além disso, áreas comuns, como saunas e áreas de armazenamento de toalhas, também apresentam alto risco de infecções fúngicas, pois costumam ser úmidas e são áreas intermediárias em contato com a pele.

Para evitar isso, as pessoas devem usar chinelos ou sapatos ao entrar nos banheiros de academias e piscinas. Após o exercício, não devem usar meias e roupas íntimas por muito tempo, mas devem tirá-las e lavá-las.

Superfícies tocadas com frequência na academia devem ser limpas ou desinfetadas. Especialistas também recomendam evitar o compartilhamento de toalhas, pentes, roupas e outros itens pessoais.

Infecções fúngicas da pele geralmente podem ser facilmente tratadas com medicamentos tópicos. Infecções fúngicas da pele, incluindo micose, podem causar danos permanentes à pele se não forem tratadas, deixando manchas ásperas e descoloridas, de acordo com o Medical News Today .

Fonte: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm