Pessoas com insuficiência cardíaca podem levar vidas perfeitamente saudáveis.
Nosso coração é como uma bomba de sangue, trabalhando continuamente dia e noite para bombear sangue para o corpo. Quando ocorre insuficiência cardíaca, essa "bomba" deixa de ser tão eficiente quanto antes. Abaixo, seguem algumas dicas para que os pacientes possam reduzir o esforço sobre o coração e controlar melhor a doença.
1. Siga o tratamento desde o início.
Um dos fatores mais importantes para prevenir a progressão da insuficiência cardíaca é a adesão ao tratamento prescrito pelo médico. Muitas pessoas, após observarem melhora dos sintomas, frequentemente reduzem a medicação ou interrompem o tratamento por conta própria. Isso pode levar a um agravamento rápido da insuficiência cardíaca.
O tratamento regular ajuda:
• Reduz a sobrecarga no coração
• Controlar a pressão arterial e a frequência cardíaca
• Reduzir a retenção de líquidos
• Reduz o risco de hospitalização devido à insuficiência cardíaca progressiva.
Os pacientes também precisam de consultas de acompanhamento regulares para monitorar a função cardíaca e ajustar o tratamento conforme necessário.
Pessoas com insuficiência cardíaca precisam iniciar o tratamento precocemente.
2. Mude sua dieta para reduzir o esforço sobre o seu coração.
A alimentação tem um impacto direto no funcionamento do sistema cardiovascular. Quando você consome muito sal ou alimentos gordurosos, seu corpo tende a reter água e aumentar o colesterol no sangue, fazendo com que seu coração trabalhe mais.
Pessoas que receberam recentemente o diagnóstico de insuficiência cardíaca devem:
• Limitar a ingestão de sal
• Reduzir o consumo de alimentos processados
• Limite o consumo de alimentos fritos e gordurosos.
• Aumente o consumo de vegetais verdes, frutas e alimentos de fácil digestão.
Quando o sistema circulatório está menos sobrecarregado, a bomba do corpo também funciona de forma mais eficiente.
3. Monitore seu peso e seus sintomas diariamente.
O ganho de peso rápido em poucos dias pode ser um sinal de que o corpo está retendo água – uma condição comum em pessoas com insuficiência cardíaca.
Os pacientes devem monitorar seu peso regularmente e prestar atenção a sintomas como:
• A dificuldade para respirar aumenta
• Tosse noturna
• Pés inchados
• Batimento cardíaco acelerado ou palpitações
• Fadiga persistente
A detecção precoce de sinais anormais permite o tratamento oportuno antes que a doença progrida para um estágio mais grave.
Isso é semelhante a monitorar o funcionamento de uma bomba d'água. Se forem detectados sinais de funcionamento anormal precocemente, os reparos serão muito mais eficazes do que quando a máquina já estiver gravemente danificada.
Ao apresentar sintomas como fadiga e dor no peito, pessoas com insuficiência cardíaca devem procurar atendimento médico o mais rápido possível.
4. Pratique exercícios físicos adequados para manter a resistência cardiovascular.
Muitas pessoas acreditam que o repouso absoluto é necessário para a insuficiência cardíaca. No entanto, a inatividade prolongada pode, na verdade, enfraquecer o músculo cardíaco e o corpo mais rapidamente.
É importante escolher um nível de exercício que seja adequado à sua condição física.
Atividades leves, como caminhadas lentas, exercícios respiratórios ou exercícios moderados, ajudam:
• Aumenta a resistência miocárdica
• Melhora a circulação sanguínea
• Reduz a fadiga
Os pacientes devem evitar exercícios extenuantes ou ficar acordados até tarde da noite por longos períodos, pois isso pode sobrecarregar o coração.
5. Controle o estresse e durma o suficiente.
O estresse prolongado faz com que o corpo libere mais hormônios vasoconstritores, aumentando a frequência cardíaca e a pressão arterial. Isso força o coração a trabalhar mais.
Além disso, a falta de sono aumenta o risco de distúrbios do ritmo cardíaco e faz com que o corpo se sinta mais cansado.
Os pacientes devem:
• Durma o suficiente
• Mantenha uma atitude tranquila.
• Limitar a pressão prolongada
• Reserve tempo suficiente para descansar.
Para que uma bomba funcione de forma confiável, ela precisa de períodos de repouso e não deve ser forçada a operar continuamente em alta intensidade.
6. Apoie proativamente a saúde cardiovascular desde a infância.
Além do tratamento e das mudanças no estilo de vida, muitas pessoas agora optam por incorporar remédios à base de ervas para ajudar seus corações a funcionarem de forma mais estável.
Produtos que contêm ingredientes como Salvia miltiorrhiza, extrato de natto, Coptis chinensis e L-carnitina são usados para ajudar a reduzir a falta de ar e as palpitações causadas por insuficiência cardíaca; eles também ajudam a melhorar a circulação sanguínea, baixar o colesterol e reduzir o risco de trombose e aterosclerose.
Pessoas com insuficiência cardíaca podem usar produtos à base de ervas para ajudar a manter a saúde cardiovascular.
Em particular, para aqueles recém-diagnosticados com insuficiência cardíaca, o suporte precoce ajuda a reduzir o esforço sobre o músculo cardíaco e a melhorar a circulação sanguínea. É como uma manutenção regular da bomba do corpo antes que ela fique sobrecarregada.
Diversos estudos clínicos também observaram que a combinação de soluções de suporte adequadas pode contribuir para a melhora dos sintomas e para o aumento da qualidade de vida de pacientes com doenças cardiovasculares.
7. Coisas que pessoas com insuficiência cardíaca devem evitar.
Além das medidas de saúde, os pacientes também devem evitar hábitos que podem acelerar a progressão da doença, tais como:
• Fumar
• Consumir álcool em excesso
• Consumir sal em excesso
• Automedicação com drogas de origem desconhecida
• Horário noturno prolongado
• Faltar a consultas de acompanhamento agendadas
Todos esses fatores aumentam a pressão sobre o sistema cardiovascular e fazem com que a função cardíaca se degrade mais rapidamente.
Um diagnóstico recente de insuficiência cardíaca não significa que a vida vai virar de cabeça para baixo. Com monitoramento e cuidados adequados desde o início, os pacientes ainda podem controlar a doença e manter uma vida estável por muitos anos.
Suplemento alimentar Ich Tam Khang - Auxilia na redução da falta de ar e palpitações causadas por insuficiência cardíaca.
Ingredientes: Extrato de Salvia miltiorrhiza, extrato de Stephania tetrandra, extrato de natto, L-carnitina, magnésio.
Usos:
• Ajuda a reduzir os sintomas de falta de ar e palpitações causados por insuficiência cardíaca.
• Ajuda a baixar o colesterol, reduzir o risco de formação de coágulos sanguíneos e aterosclerose, e melhorar a circulação sanguínea.
Para uso nos seguintes casos:
• Pessoas com insuficiência cardíaca, pessoas com sintomas cardiovasculares (devido à hipertensão, aterosclerose coronária, etc.).
• Indivíduos com risco de doença cardiovascular: Idosos e pessoas com histórico familiar de doença cardiovascular.
Usar:
• Para pessoas com sintomas cardiovasculares, tomar 4 comprimidos por dia, divididos em 2 doses.
• Tomar 2 comprimidos por dia para indivíduos com risco de doença cardiovascular e idosos.
• Deve ser tomado 30 minutos antes da refeição ou 1 hora depois da refeição.
• Para melhores resultados, utilize regularmente em ciclos de 3 meses.
Comercializado e distribuído por: Dong Tay Investment & Development Co., Ltd.
Endereço: 19A Alley 126 Khuat Duy Tien Street, distrito de Nhan Chinh, distrito de Thanh Xuan, Hanói .
Número de telefone: 0243 775 9865.
Certificado de Inspeção nº: 3555/2020/XNQC-ATTP.
(*) Este produto não é um medicamento e não se destina a substituir medicamentos.
(*) Este produto está disponível em farmácias em todo o país.
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Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/moi-phat-hien-suy-tim-can-lam-gi-de-phong-benh-nang-len-172260609090904028.htm
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