Algumas medidas para prevenir e combater a insolação.

Para prevenir e combater proativamente as ondas de calor, as pessoas precisam: acompanhar as previsões e alertas meteorológicos de fontes oficiais; usar roupas respiráveis ​​e que absorvam o suor; e limitar a exposição ao sol.

Ondas de calor são fenômenos meteorológicos em que a temperatura máxima do ar durante o dia ultrapassa os 35 graus Celsius. A exposição ao calor pode causar insolação, desidratação, exaustão e acidente vascular cerebral (AVC), sendo especialmente perigosa para idosos, crianças, gestantes e pessoas com problemas de saúde preexistentes.

Para prevenir e combater proativamente as ondas de calor, as pessoas precisam: acompanhar as previsões e alertas meteorológicos de fontes oficiais; usar roupas respiráveis ​​e que absorvam o suor; e limitar a exposição ao sol, principalmente ao meio-dia.

Ao sair, use roupas de proteção e chapéu. Evite mudanças bruscas de temperatura, passando de ambientes externos ensolarados para ambientes internos frios e vice-versa. Organize seus horários de trabalho e descanso adequadamente em ambientes com altas temperaturas.

(VNA/Vietnã+)

Fonte: https://www.vietnamplus.vn/mot-so-bien-phap-phong-chong-nang-nong-post1112823.vnp