Por que minha pele continua seca mesmo depois de hidratá-la?

A pele seca pode ser causada por lavar o rosto muitas vezes ao dia, uso pouco frequente de hidratantes ou esfoliantes e uma alimentação inadequada.

A pele seca é muito comum e pode afetar muitas pessoas, independentemente da idade, sexo, saúde ou hábitos de cuidados com a pele. A superfície da pele costuma ser áspera, descamativa, causa coceira e o ato de coçar em excesso pode causar danos e levar a infecções.

Se você hidrata a pele regularmente, mas ela continua seca, deve analisar os seguintes fatores relacionados aos seus hábitos, ambiente de vida e estado de saúde.

Tomar banhos em excesso ou lavar o rosto com muita frequência.

Tomar banho e lavar o rosto com frequência pode remover substâncias compostas por óleos e diversos ácidos (aminoácidos, ácido hialurônico) que ajudam a manter a pele naturalmente hidratada. Essas substâncias atuam como uma barreira para reter a umidade na pele.

Da mesma forma, lavar as mãos com frequência e usar desinfetantes para as mãos também pode ressecar a pele. Muitos sabonetes são alcalinos, causando irritação e removendo a hidratação natural. Portanto, você deve lavar as mãos apenas uma ou duas vezes por dia, secando a pele delicadamente com leves batidinhas em vez de esfregar, e depois aplicar um hidratante.

Use produtos perfumados.

As fragrâncias presentes em produtos para a pele, detergentes para roupa e amaciantes também podem causar irritação e ressecamento da pele. Mulheres que usam produtos perfumados com frequência e têm pele sensível apresentam maior risco de desenvolver esse problema.

Usar hidratante vencido

Se o seu hidratante parecer menos eficaz do que antes, verifique a data de validade. Embora geralmente tenham uma longa vida útil, os ingredientes do produto podem perder a eficácia com o tempo. Armazenar o hidratante em locais com alta temperatura, como perto de uma janela ou fogão, pode afetar sua qualidade.

Não esfolie.

A pele está constantemente eliminando células mortas e secas, substituindo-as por novas. Às vezes, as células mortas se acumulam na superfície da pele, deixando-a com aspecto escamoso. Esfoliar a pele uma vez por semana ajuda a mantê-la macia e permite que ela absorva melhor os nutrientes.

A acne, aliada à falta de esfoliação, pode afetar negativamente a pele. (Imagem: Freeepik)

Banho quente

Embora um banho quente e demorado possa ser agradável, o calor e o contato prolongado com a água podem remover os óleos naturais da pele. Recomenda-se limitar os banhos quentes a, no máximo, 10 minutos. Seque a pele dando leves batidinhas com uma toalha, em vez de esfregar, e depois aplique um hidratante.

Use um ar condicionado.

A pele seca no verão também pode ser causada pelo uso excessivo de ar condicionado. As famílias podem considerar a instalação de um umidificador em casa, principalmente se moram em um clima seco.

Ir nadar

O cloro na água da piscina também torna a pele mais porosa, fazendo com que a umidade escape. O cloro também pode causar vermelhidão, coceira, inchaço ou descamação da pele. É importante tomar banho e hidratar a pele após nadar.

Beba pouca água.

Aproximadamente 20% da epiderme é composta por água. A desidratação faz com que a pele perca sua elasticidade. Beber bastante água pode melhorar a hidratação da pele e combater o ressecamento.

Beber água suficiente ajuda a manter a pele saudável. Foto: Freepik

Deficiências nutricionais

A nutrição inadequada também afeta a saúde da pele. A deficiência de certas vitaminas e minerais pode impedir que a pele fique lisa e radiante. Nutrientes importantes para uma pele saudável incluem zinco e vitaminas B, C, D e E. Óleo de peixe, colágeno e ácido hialurônico devem ser obtidos por meio da alimentação ou suplementos.

Idade

Com o passar dos anos, a epiderme perde água e produz menos óleo, resultando em pele seca e áspera. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD), a maioria das pessoas apresenta pele seca aos 60 anos. Adultos mais velhos também são mais propensos a ter problemas de saúde ou usar medicamentos que causam ressecamento da pele.

Anh Ngoc (de acordo com a Verywell Health )

Link da fonte: https://vnexpress.net/tai-sao-duong-am-da-van-kho-4659037.html