Qual é o efeito de beber água de arroz torrado?

A água de arroz torrado é uma bebida muito fácil de preparar, com ingredientes simples e extremamente fácil de fazer. É tão agradável de beber que muitas pessoas a preparam diariamente. Mas, quais são os efeitos de beber água de arroz torrado?

Qual o efeito de beber água de arroz torrado?

Segundo especialistas, a água de arroz torrado é muito benéfica e benéfica para a saúde. O jornal VnExpress citou o Professor Associado Dr. Nguyen Duy Thinh, do Instituto de Biotecnologia e Alimentos da Universidade de Ciência e Tecnologia de Hanói , afirmando que, quando o arroz está em forma de amido, ao ser cozido, isso ajuda a retardar a digestão e prolonga a sensação de saciedade. Quando o arroz é torrado para fazer uma bebida, a estrutura do amido é quebrada, facilitando a absorção pelo organismo.

A água de arroz torrado possui muitos benefícios, principalmente o efeito de repor água e nutrientes, sendo especialmente útil para pessoas que realizam trabalhos pesados e cujo corpo se desidrata facilmente. Devido a esse efeito, a água de arroz torrado é indicada para pessoas com diarreia, podendo ser consumida várias vezes ao dia.

*A água do arroz torrado é muito saudável e faz bem à saúde.*

Pontos a considerar ao beber água de arroz torrado

Aqui estão algumas coisas a ter em mente ao beber água de arroz torrado:

É permitido beber água de arroz torrado regularmente, mas deve-se ter cuidado para não a usar como substituto do arroz e não beber em excesso, pois isso pode causar ganho de peso. Ao beber a água, não adicione açúcar, pois o próprio arroz contém amido.

- Quando tiver diarreia, nunca use água de arroz torrado feita com arroz integral, pois o arroz integral contém muita fibra insolúvel, que estimula a motilidade intestinal e piora a diarreia. Use apenas água de arroz branco torrado para tratar a diarreia.

- Se você beber água de arroz torrado e a diarreia não melhorar, pode ser sinal de intoxicação alimentar. Nesse caso, pare de beber água de arroz torrado e procure atendimento médico para um diagnóstico preciso.

Os usuários podem torrar o arroz com antecedência e armazená-lo em local com baixa umidade. Quando necessário, basta cozinhar o arroz em água fervente e escorrer para usar.

As informações acima respondem à pergunta "Quais são os efeitos de beber água de arroz torrado?". Recomendamos incluir a água de arroz torrado em sua dieta diária regularmente.

Thanh Thanh (Síntese)

Fonte

Tópico: arroz integral efeitos

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