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Por que meus olhos ainda ficam cansados ​​depois de ler em tela de tinta eletrônica a noite toda?

As telas de tinta eletrônica são comercializadas como "amigas dos olhos", mas a leitura contínua durante toda a noite ainda pode causar cansaço e fadiga ocular. O motivo está no uso incorreto.

Báo Khoa học và Đời sốngBáo Khoa học và Đời sống18/02/2026

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Muitas pessoas optam por leitores de livros digitais com tela de tinta eletrônica porque acreditam que essa tecnologia protege melhor a visão do que celulares ou tablets. (Imagem: Genk)
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No entanto, ler continuamente durante a noite ainda pode causar cansaço visual, secura e fadiga, assim como ler livros de papel. (Imagem: Genk)
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As telas de tinta eletrônica não emitem luz diretamente; elas exibem imagens por meio da reflexão da luz, tornando-as mais confortáveis ​​para visualização em condições normais. (Imagem: Genk)
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No entanto, os olhos ainda precisam se ajustar constantemente a objetos próximos, causando fadiga após algumas horas. (Imagem: Genk)
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Ao ler em um ambiente escuro com luz de fundo, os olhos precisam se adaptar constantemente entre áreas de luz e escuridão. (Imagem: Genk)
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A dilatação e constrição prolongadas da pupila sobrecarregam os músculos oculares, causando dor e olho seco. (Imagem: Genk)
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Além da iluminação, o tamanho pequeno da fonte ou o espaçamento inadequado entre as linhas também exigem maior esforço de foco dos olhos.
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Na realidade, a tinta eletrônica apenas reduz a irritação; ela não substitui o hábito de fazer pausas adequadas para proteger os olhos.
Os leitores são convidados a assistir ao vídeo : Os 10 dispositivos tecnológicos mais 'aterrorizantes' do futuro.

Fonte: https://khoahocdoisong.vn/vi-sao-mat-van-moi-khi-doc-e-ink-suot-dem-post2149088659.html


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