Por que meus olhos ainda ficam cansados depois de ler em tela de tinta eletrônica a noite toda?
As telas de tinta eletrônica são comercializadas como "amigas dos olhos", mas a leitura contínua durante toda a noite ainda pode causar cansaço e fadiga ocular. O motivo está no uso incorreto.
Báo Khoa học và Đời sống•18/02/2026
Muitas pessoas optam por leitores de livros digitais com tela de tinta eletrônica porque acreditam que essa tecnologia protege melhor a visão do que celulares ou tablets. (Imagem: Genk) No entanto, ler continuamente durante a noite ainda pode causar cansaço visual, secura e fadiga, assim como ler livros de papel. (Imagem: Genk)
As telas de tinta eletrônica não emitem luz diretamente; elas exibem imagens por meio da reflexão da luz, tornando-as mais confortáveis para visualização em condições normais. (Imagem: Genk) No entanto, os olhos ainda precisam se ajustar constantemente a objetos próximos, causando fadiga após algumas horas. (Imagem: Genk)
Ao ler em um ambiente escuro com luz de fundo, os olhos precisam se adaptar constantemente entre áreas de luz e escuridão. (Imagem: Genk) A dilatação e constrição prolongadas da pupila sobrecarregam os músculos oculares, causando dor e olho seco. (Imagem: Genk) Além da iluminação, o tamanho pequeno da fonte ou o espaçamento inadequado entre as linhas também exigem maior esforço de foco dos olhos.
Na realidade, a tinta eletrônica apenas reduz a irritação; ela não substitui o hábito de fazer pausas adequadas para proteger os olhos. Os leitores são convidados a assistir ao vídeo : Os 10 dispositivos tecnológicos mais 'aterrorizantes' do futuro.
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