Por que os sangramentos nasais são mais comuns em climas quentes?

Segundo Nguyen Thi Thuc Nhu, mestre em ciências e bacharel em ciências e especialista em otorrinolaringologia do Departamento de Otorrinolaringologia do Hospital Geral Tam Anh, na cidade de Ho Chi Minh, desde o início de maio, muitos pacientes têm procurado atendimento médico devido a sangramentos nasais. A maioria são crianças de 7 a 10 anos e idosos.

"Atualmente, estamos no auge da estação quente. Isso leva ao aumento da temperatura corporal, causando desidratação, afetando a mucosa nasal e causando congestão que facilmente leva a sangramentos nasais. Crianças e idosos são particularmente afetados pelo calor devido ao seu sistema imunológico frágil, suscetibilidade à sinusite e má adaptação a condições adversas", compartilhou o Dr. Nhu.

Segundo os médicos, sangramentos nasais causados ​​pelo calor são muito comuns no verão, especialmente em pessoas com sinusite. Esse fenômeno não é muito grave se o sangramento for estancado corretamente. No entanto, é importante lidar com a situação adequadamente para evitar que o paciente engula sangue, o que pode facilmente causar vômitos ou ser confundido com sangramento gastrointestinal, ou ainda levar à aspiração, obstrução das vias aéreas e pneumonia aspirativa.

Como lidar com um sangramento nasal

O paciente deve sentar-se ereto com a cabeça ligeiramente inclinada para a frente. Use dois dedos para pressionar firmemente as laterais do nariz e respire pela boca para estancar o sangramento. Se o sangue escorrer pela garganta, alivie a pressão; não engula, pois isso provocará vômito. Mantenha essa posição por cerca de 5 minutos para permitir que o sangue no nariz coagule. Use um pano úmido para limpar o sangue ao redor do nariz, tomando cuidado para não limpar dentro do nariz para evitar tocar na área lesionada e fazer com que o sangramento recomece.

Tape as narinas firmemente com dois dedos e respire pela boca para estancar o sangramento.

Os pacientes não devem inclinar a cabeça para trás nem inalar sangue. Isso pode fazer com que o sangue retorne ao estômago, causando vômitos, ou seja aspirado para os pulmões. Eles não devem se envolver em atividades imediatamente após o sangramento ter parado; em vez disso, devem sentar-se ou deitar-se e descansar, limitando atividades extenuantes por alguns dias. Devem também evitar tocar o nariz imediatamente após o sangramento ter parado para evitar que ele recomece.

Prevenindo sangramentos nasais

Para prevenir sangramentos nasais em dias quentes, o Dr. Thuc Nhu recomenda que as pessoas limitem as atividades ao ar livre durante o período de maior incidência solar (das 11h às 14h). Ao sair, use roupas com proteção solar que bloqueiem os raios ultravioleta, mas que sejam finas e respiráveis. Evite roupas grossas e abafadas que retêm o calor, podendo causar insolação ou sangramentos nasais. Limite o consumo de álcool, pois ele irrita os capilares da mucosa nasal. Mantenha as casas limpas e bem ventiladas.

A cidade de Ho Chi Minh está passando por uma onda de calor intensa.

Para prevenir sangramentos nasais em crianças durante o tempo quente, os pais devem incentivá-las a beber bastante água e suco de frutas. Oriente as crianças a se protegerem do sol quando estiverem ao ar livre, usando chapéus e máscaras, e evitando andar descalças. A dieta delas deve incluir mais vegetais verdes refrescantes, como espinafre, acelga e amaranto, e limitar o consumo de alimentos quentes, como macarrão instantâneo e frituras.

Para os idosos, é aconselhável evitar a exposição excessiva ao sol, beber bastante água e descansar o suficiente. Aumente o consumo de vegetais verdes e frutas nas refeições. Em particular, evite dormir em quartos pequenos e abafados.

"Sangramentos nasais causados ​​pelo calor não são perigosos, mas podem ser sintoma de algumas condições médicas subjacentes, como câncer, trauma maxilofacial, sinusite, etc. Portanto, se os sangramentos nasais ocorrerem com frequência e repetidamente por mais de duas semanas, os pacientes devem procurar um centro médico especializado para um exame oportuno", aconselhou o Dr. Nhu.

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