Por que pessoas magras ainda desenvolvem doença hepática gordurosa?

A doença hepática gordurosa não afeta apenas pessoas com sobrepeso; pessoas magras com estilos de vida pouco saudáveis ​​ou distúrbios metabólicos também apresentam alto risco de desenvolver a doença.

Segundo a Dra. Lam Nguyen Thuy An, Especialista Nível 2 do Centro Médico Universitário de Ho Chi Minh - Unidade 3, a doença hepática gordurosa, também conhecida como doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA), é uma condição na qual a gordura se acumula no fígado sem relação com o consumo de álcool. Normalmente, essa doença está associada à obesidade, diabetes tipo 2 e síndrome metabólica. No entanto, muitos estudos têm demonstrado que pessoas magras também correm o risco de desenvolver essa doença, e muitas pessoas são negligentes, o que leva a complicações graves.

Pessoas magras ou com índice de massa corporal (IMC) normal ainda podem desenvolver doença hepática gordurosa.

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Segundo a Dra. Thuy An, embora a obesidade seja o principal fator de risco, pessoas com constituição física magra ou índice de massa corporal (IMC) normal também podem desenvolver doença hepática gordurosa. Um estudo de 2019 publicado na revista Gastroenterology mostrou que a taxa de doença hepática gordurosa entre pessoas obesas é de cerca de 50 a 70%, sendo o restante pertencente ao grupo de pessoas magras. No Vietnã, quase 30 milhões de pessoas têm doença hepática gordurosa, das quais 30 a 35% correm o risco de desenvolver cirrose. Atualmente, não existem estatísticas específicas sobre a taxa de doença hepática gordurosa entre pessoas magras, mas a prática clínica demonstra que não é uma condição incomum.

Quais são as principais causas da doença hepática gordurosa em pessoas magras?

A gordura visceral é a gordura que se acumula ao redor do fígado, vasos sanguíneos e intestinos. Ao contrário da gordura subcutânea, a gordura visceral tem maior probabilidade de causar doenças metabólicas, mesmo em indivíduos magros. Normalmente, o fígado metaboliza o açúcar em energia. Se o corpo carece de açúcar (devido a uma dieta inadequada ou perda excessiva de peso), o fígado é forçado a usar a gordura como substituto. Com o tempo, esse acúmulo de gordura no fígado leva a doenças.

Genética e distúrbios metabólicos : Algumas pessoas possuem genes que as tornam mais suscetíveis a distúrbios do metabolismo lipídico, aumentando o risco de doença hepática gordurosa.

Diabetes e resistência à insulina : Níveis elevados de açúcar no sangue tornam o fígado mais propenso ao acúmulo de gordura, mesmo em pessoas que não estão acima do peso.

Uma dieta desequilibrada : O consumo de grandes quantidades de gordura saturada, açúcar e alimentos processados ​​pode aumentar o acúmulo de gordura no fígado, embora isso possa não causar um ganho de peso significativo.

Dietas vegetarianas sem embasamento científico ou restrições excessivas podem levar à deficiência de nutrientes essenciais, causando um desequilíbrio no metabolismo das gorduras.

Falta de exercício : Pessoas magras e sedentárias também correm o risco de desenvolver distúrbios do metabolismo lipídico, que podem levar à esteatose hepática. Efeitos colaterais de medicamentos e outros fatores.

Certos medicamentos, como corticosteroides, tamoxifeno e derivados da amiodarona, podem aumentar o acúmulo de gordura no fígado. Fumar e consumir álcool em excesso, mesmo em pessoas que não são obesas, podem danificar o fígado e levar ao acúmulo de gordura.

Uma dieta vegetariana sem embasamento científico também pode causar desequilíbrios no metabolismo de gorduras.

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Sintomas e diagnóstico?

A doença hepática gordurosa não costuma apresentar sintomas óbvios em seus estágios iniciais. Alguns casos podem incluir fadiga persistente, sensação de peso ou desconforto no quadrante superior direito do abdômen; exames de sangue podem mostrar elevação das enzimas hepáticas; ultrassom, tomografia computadorizada ou biópsia hepática podem detectar acúmulo de gordura.

Se não for controlada, a doença hepática gordurosa pode evoluir para esteato-hepatite não alcoólica (NASH), levando à cirrose, insuficiência hepática e até mesmo câncer de fígado.

Como prevenir e tratar?

Independentemente de ser magro ou não, para proteger o fígado, você precisa:

• Mantenha uma dieta saudável: Consuma muitas verduras, frutas, grãos integrais e proteínas.
• Limite o consumo de açúcar, alimentos processados, gorduras animais e bebidas alcoólicas.
• Aumente a atividade física: Faça exercícios por pelo menos 30 minutos por dia e mantenha uma rotina regular de exercícios para favorecer um metabolismo de gordura mais eficiente.
• Controle as condições subjacentes: Se você tem diabetes, dislipidemia ou pressão alta, controle-as rigorosamente conforme as orientações do seu médico.
• Evite fatores de risco: Não fume, limite o consumo de álcool.
• Tenha cautela ao tomar medicamentos que possam prejudicar o fígado; consulte sempre o seu médico.
• Exames de saúde regulares: Recomenda-se que indivíduos saudáveis ​​façam exames de saúde anuais e que pessoas com problemas de saúde preexistentes façam pelo menos duas vezes por ano, para monitorar sua saúde de forma abrangente. Pacientes com condições preexistentes que exigem acompanhamento devem seguir rigorosamente as instruções de seu médico para garantir que sua condição seja controlada com segurança.

"A doença hepática gordurosa não afeta apenas pessoas com sobrepeso. Mesmo pessoas magras, se tiverem um estilo de vida pouco saudável ou distúrbios metabólicos, correm alto risco. Compreender as causas e ajustar o estilo de vida adequadamente ajudará a prevenir e proteger a saúde do fígado de forma eficaz", compartilhou a Dra. Thuy An.

Fonte: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-gay-van-bi-gan-nhiem-mo-185250327100048873.htm