mergi repede

Câte minute de mers pe jos pe zi sunt ideale pentru persoanele peste 50 de ani?

Báo Thanh niên

8 giờ trước

Ce organe din corpul tău ajută la „întinerirea” mersului rapid?

Báo Thanh niên

09/11/2025

Ar trebui persoanele cu hipertensiune arterială să facă mișcare dimineața?

Báo Thanh niên

02/11/2025

Ce viteză de mers ar trebui să mențin pentru a slăbi rapid?

Báo Thanh niên

12/10/2025

4 exerciții excelente pentru a ajuta la ameliorarea steatohepatitei

Báo Thanh niên

03/10/2025

Este mersul pe jos pe distanțe lungi sau mersul rapid mai bun pentru sănătate?

Báo Thanh niên

21/09/2025

Descoperire: Mersul pe jos poate reduce riscul de cancer pulmonar cu până la 53%.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Experții împărtășesc sfaturi despre cum să mergi corect pentru a maximiza beneficiile.

Báo Thanh niên

11/09/2025

Cum poate mersul pe jos să îmbunătățească sănătatea cardiovasculară?

Báo Thanh niên

01/09/2025

Mersul pe jos: Ce este mai bine, numărul de pași sau numărul de minute?

Báo Thanh niên

24/08/2025

Este dăunător să faci exerciții fizice pe stomacul gol?

Báo Thanh niên

04/08/2025

Adulți în vârstă: Cum să facă mișcare fără a se suprasolicita și să prevină accidentul vascular cerebral?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Găsiți cea mai bună modalitate de mers pentru adulții în vârstă.

Báo Thanh niên

22/07/2025

3 tipuri de exerciții pentru persoanele predispuse la migrene.

Báo Thanh niên

20/07/2025

O nouă descoperire: Cât de mult mers pe jos este suficient pentru a trăi mai mult?

Báo Thanh niên

15/07/2025

O nouă zi cu știri despre sănătate: Cancerul de colon „se teme” de acest aliment.

Báo Thanh niên

01/07/2025

Mersul pe jos în fiecare zi scade colesterolul?

Báo Thanh niên

01/07/2025

3 principii de exerciții pentru a te menține în formă la 30 de ani

Báo Thanh niên

01/07/2025

Exerciții pentru 4 picioare extrem de eficiente în scăderea colesterolului.

Báo Thanh niên

22/06/2025

Cât exerciții fizice sunt necesare pe săptămână pentru a scădea tensiunea arterială crescută?

Báo Thanh niên

20/06/2025

Cum beneficiază exercițiile fizice persoanele cu risc de boli de rinichi sau care suferă deja de acestea?

Báo Thanh niên

16/06/2025

Ce fel de exerciții ar trebui să fac pentru a evita îngrășarea în timpul Tet (Anul Nou Lunar)?

Báo Thanh niên

29/01/2025

Beneficiile surprinzătoare ale mersului rapid pentru articulații.

Báo Thanh niên

12/01/2025

Există o modalitate de a merge pe jos care scade tensiunea arterială, colesterolul și diabetul.

Báo Thanh niên

12/01/2025