merge repede

Mersul pe jos ajută la construirea mușchilor?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

4 secrete pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă mai eficient decât prin metodele convenționale de slăbit.

Báo Thanh niên

11/04/2026

Dacă ați fost diagnosticat cu prediabet, faceți aceste 4 lucruri imediat.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Tensiune arterială crescută: 3 greșeli de evitat în timpul exercițiilor fizice, deoarece acestea agravează tensiunea arterială.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Este suficientă o plimbare de 10 minute pe zi pentru a-ți îmbunătăți sănătatea?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Pierderea în greutate la 50 de ani: Câte minute de mers pe jos în fiecare zi sunt suficiente?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Faci mișcare în fiecare zi, dar nu vezi rezultate: Motivul surprinzător.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Mersul încet sau repede: Factorul neașteptat care determină longevitatea.

Báo Thanh niên

28/03/2026

5 beneficii ale mersului pe jos 1 km în fiecare zi

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

Mers rapid timp de 10 minute: Știința descoperă rezultate uimitoare.

Báo Thanh niên

21/03/2026

După 50 de ani: Este mai bine să mergi repede sau încet?

Báo Thanh niên

17/03/2026

O nouă zi cu știri despre sănătate: arahide, mers pe jos și cafea - descoperiri demne de remarcat.

Báo Thanh niên

16/03/2026

3 exerciții simple în fiecare dimineață pentru a ajuta la reducerea durerilor musculare și articulare.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Experții oferă sfaturi despre cum pot femeile să prevină cancerul.

Báo Thanh niên

14/03/2026

4 părți ale corpului care se schimbă vizibil atunci când mergi pe jos 30 de minute pe zi.

Báo Thanh niên

11/03/2026

6 exerciții de echilibru pe care seniorii ar trebui să le facă zilnic pentru a preveni căderile.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/03/2026

4 moduri de a merge pe jos dimineața pentru a-ți menține corpul energizat toată ziua.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Plimbări de primăvară – O modalitate simplă de a reduce stresul post-Tet.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Câte minute de mers pe jos sunt cele mai potrivite pentru exerciții fizice?: Știința dezvăluie răspunsul.

Báo Thanh niên

20/02/2026

Plimbări și vizitarea obiectivelor turistice în timpul Tet: Cât exercițiu fizic este potrivit pentru persoanele cu hipertensiune arterială?

Báo Thanh niên

18/02/2026

Câte minute de mers pe jos în fiecare zi sunt suficiente pentru a „echilibra” ospățul sărbătorii Tet?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

Obiceiuri alimentare în timpul Tet (Anul Nou Lunar): Cum să eviți o creștere bruscă în greutate?

Báo Thanh niên

12/02/2026

Doar 15 minute pe zi: Cum să faci suficientă mișcare pentru a evita creșterea în greutate în timpul Tet (Anul Nou Lunar)

Báo Thanh niên

12/02/2026

Secretul unei vieți lungi și sănătoase: 5 minute pe zi

Báo Thanh niên

09/02/2026