Crunch abdominal

Exercițiu tip plank: Câte secunde ar trebui să îl ții pentru beneficii optime la nivelul abdomenului și coloanei vertebrale?

Báo Thanh niên

08/01/2026

3 exerciții extrem de eficiente în reducerea grăsimii din zona abdominală inferioară.

Báo Thanh niên

11/11/2025

Câte abdomene ar trebui să fac în fiecare zi pentru a vedea rezultate?

Báo Thanh niên

22/07/2025

Exercițiile abdomenului ajută la arderea grăsimilor?

Báo Thanh niên

18/07/2025

Medicii oferă sfaturi despre menținerea unui program de exerciții fizice în timpul sărbătorilor de Anul Nou Lunar.

Báo Thanh niên

29/01/2025