Dormiți suficient.

Medicii recomandă ca persoanele de peste 50 de ani să consume aceste alimente în fiecare săptămână.

Báo Thanh niên

15/01/2026

7 activități zilnice care ajută la arderea caloriilor fără exerciții fizice.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

De ce mă mai doare capul când mă trezesc, chiar dacă am dormit suficient?

Báo Dân trí

16/12/2025

Cum să preveniți bolile de rinichi: Experții subliniază semnele care ar trebui verificate din timp.

Báo Thanh niên

07/12/2025

Arde mai multe calorii în fiecare zi: 5 moduri neașteptate

Báo Thanh niên

31/08/2025

Amânarea începerii școlii: un pas mic, dar necesar.

Báo Thanh niên

18/08/2025

Un obicei post-masă care poate ajuta la prevenirea accidentului vascular cerebral.

Báo Thanh niên

10/02/2025

La ce ar trebui să ia în considerare femeile peste 40 de ani atunci când practică postul intermitent?

Báo Thanh niên

08/02/2025

Numărul de genuflexiuni necesare pe zi pentru a vedea rezultate

Báo Thanh niên

07/02/2025

Cât durează recuperarea mușchilor prin antrenament?

Báo Thanh niên

03/01/2025

Cum poate fi vindecat prediabetul?

Báo Thanh niên

19/12/2024

Medicii specializați în longevitate recomandă prioritizarea a trei lucruri pentru a trăi mai mult.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Sfaturi pentru ameliorarea durerilor de cap cauzate de tensiune

VnExpress

15/03/2024

Beneficiile somnului profund

VnExpress

11/03/2024

Sfaturi utile pentru controlul gutei în timpul sărbătorilor de Anul Nou Lunar.

Báo Thanh niên

06/02/2024

De ce au nevoie persoanele cu diabet să doarmă suficient?

Báo Thanh niên

29/12/2023

Cum să tratezi sforăitul

Báo Thanh niên

09/12/2023

4 obiceiuri care te fac mai predispus la gripă în timpul schimbărilor de anotimp.

Báo Thanh niên

22/11/2023

4 sfaturi care te vor ajuta să te simți sătul mai mult timp după ce mănânci mai puțin.

Báo Thanh niên

09/11/2023

5 moduri de a te trezi devreme dimineața

VnExpress

11/09/2023

Sfaturi pentru pierderea în greutate bazate pe știință

Báo Thanh niên

03/09/2023

Ce pot face tinerii pentru a reduce stresul în timpul sezonului de examene?

Báo Thanh niên

02/06/2023