1. Băuturi și sucuri de fructe
Băuturile bogate în fructoză și zahăr pot crește rapid formarea acidului uric și, prin urmare, pot agrava guta prin declanșarea anumitor procese celulare din organism.
2. Pâine și orez
Carbohidrații rafinați, cum ar fi pâinea albă, produsele de patiserie, orezul alb, zahărul, fursecurile etc., ar trebui eliminați în timpul gutei. Aceste alimente au o valoare nutritivă scăzută, ceea ce duce la o creștere a acidului uric din organism.
3. Pește și fructe de mare
Unele tipuri de fructe de mare sunt bogate în purine. Prin urmare, acestea ar trebui evitate în dieta persoanelor cu gută. Crabul, creveții, stridiile... sunt alimente care pot agrava guta.
4. Băuturi energizante
Zahărul obișnuit de masă este pe jumătate fructoză, care se descompune în acid uric. Prin urmare, orice aliment sau băutură cu un conținut ridicat de zahăr poate declanșa gută severă.
Sursă: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo
Comentariu (0)