5 semne de avertizare că sângele tău este prea gros.

Sângele prea gros poate crește riscul de cheaguri de sânge, accident vascular cerebral și boli cardiovasculare. Această afecțiune se prezintă adesea cu semne de avertizare precoce, cum ar fi amețeli, vedere încețoșată sau dificultăți de respirație.

Sângele gros afectează capilarele, împiedicând aportul de oxigen și nutrienți, crescând riscul de colesterol ridicat și probleme cardiovasculare. Fotografie: Shutterstock .

O circulație sanguină lină joacă un rol crucial în transportul oxigenului și nutrienților pentru a hrăni organismul. Cu toate acestea, atunci când sângele devine prea „gros” sau vâscozitatea sa crește, fluxul încetinește, crescând riscul de deficit de oxigen în organe, în special în creier și inimă. Potrivit Tencent News , organismul trimite adesea multe semnale de avertizare timpurie, dar nu toată lumea le recunoaște.

Ce este sângele gros?

Vâscozitatea sângelui se referă la „grosimea” și „fluiditatea” sângelui. Aceasta înseamnă că o creștere a componentelor vizibile ale sângelui, cum ar fi globulele roșii, trombocitele, lipidele din sânge sau proteinele plasmatice, duce la o rezistență crescută la fluxul sanguin și la un flux sanguin mai lent.

Dr. Liu Fang, șeful Departamentului de Cardiologie nr. 2 de la Spitalul de Aviație afiliat Universității Medicale din China, a comparat odată acest proces cu o „soluție de apă”. Un pahar cu apă conține multe substanțe diferite; dacă cantitatea unei substanțe dizolvate crește sau cantitatea de apă scade, concentrația soluției va fi mai mare și aceasta va deveni mai groasă. Sângele din organism este similar.

Creșterea vâscozității sângelui afectează în principal capilarele, împiedicând aportul de oxigen și nutrienți. Celulele țesuturilor supuse lipsei cronice de oxigen și ischemiei vor suferi deficiențe funcționale și chiar moarte celulară.

Sângele gros crește, de asemenea, frecarea cu pereții vaselor de sânge, accelerând îmbătrânirea și deteriorarea stratului interior al vaselor de sânge, declanșând în același timp răspunsuri inflamatorii. Această deteriorare facilitează depunerea colesterolului, formând treptat plăci aterosclerotice. Dacă aceste plăci se rup, ele pot declanșa sistemul de coagulare, ducând la formarea de cheaguri de sânge și provocând boli grave, cum ar fi infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral.

Semne de avertizare că sângele tău ar putea fi prea gros

Experții avertizează că, dacă organismul dumneavoastră prezintă aceste cinci simptome, ar putea fi un semn că sângele dumneavoastră devine prea gros.

Amețeli după trezire

Mulți oameni se simt adesea leneși, amețiți sau au nevoie de mult timp pentru a se trezi complet. Acesta ar putea fi un semn al unui flux sanguin deficitar către creier din cauza creșterii vâscozității sângelui.

Acest lucru se datorează faptului că atunci când sângele devine mai gros, fluxul sanguin încetinește și concentrația de oxigen din sânge scade. Drept urmare, creierul nu poate primi suficienți nutrienți și oxigen la timp, ceea ce duce la oboseală și confuzie.

Sângele gros din corp se poate manifesta ca amețeli la trezire, chiar și fără a te ridica brusc în picioare. Foto: Shutterstock.

Somnolență și letargie frecvente.

Dacă nu suferiți de lipsă de somn, dar totuși vă simțiți somnoros în timpul zilei, mai ales după mese, acest lucru ar putea fi legat de o circulație sanguină deficitară. Acest lucru este mai pronunțat la persoanele cu sânge gros sau arterioscleroză cerebrală.

Motivul este că sângele este prea gros, reducând capacitatea creierului de a primi oxigen, ceea ce, la rândul său, provoacă senzații de oboseală, letargie, lipsă de concentrare și o dorință constantă de a dormi.

Senzație de strângere în piept și dificultăți de respirație la ghemuire.

Persoanele cu vâscozitate sanguină ridicată au adesea o rată ridicată de supraponderalitate și obezitate. Acest grup este predispus la senzația de apăsare în piept și dificultăți de respirație atunci când stau ghemuit. Acest lucru se datorează faptului că, în poziția ghemuit, întoarcerea sângelui din venele membrelor inferioare către inimă este ușor obstrucționată, reducând cantitatea de sânge care se întoarce la inimă.

Între timp, sângele cu vâscozitate ridicată crește și mai mult sarcina asupra sistemului circulator, putând cauza ischemie temporară și privare de oxigen la nivelul plămânilor, creierului și altor organe vitale.

Buzele devin violete după exerciții fizice ușoare.

Dacă chiar și exercițiile fizice ușoare provoacă buze albastre, dificultăți de respirație sau o senzație de lipsă de oxigen, acesta ar putea fi un semn că organismul dumneavoastră duce lipsă de oxigen. Pe lângă sângele gros, acest simptom ar putea fi legat și de boli de inimă sau plămâni, așa că trebuie verificat prompt.

O vedere trecătoare și încețoșată

Fluxul sanguin prin vasele mici de sânge din retină încetinește, ceea ce poate provoca ischemie temporară sau privare de oxigen. Aceasta se manifestă adesea ca vedere încețoșată temporară, amețeli sau întunecarea ochilor timp de câteva secunde, care apoi dispare de la sine.

Ce se poate face pentru a reduce îngroșarea sângelui?

Experții recomandă menținerea unui stil de viață sănătos pentru a susține circulația sângelui:

• Beți suficientă apă în fiecare zi, în special în trei momente cheie: după ce vă treziți dimineața; cu o oră înainte de mese; și cu o oră înainte de culcare. Beți aproximativ 200 ml de apă caldă de fiecare dată.
• Limitați consumul de tutun și alcool.
• Consumați mai puține alimente grase, organe și dulciuri.
• Crește-ți aportul de legume verzi, pește și cereale integrale.
• Faceți exerciții fizice în mod regulat
• Dormi suficient, redu stresul.

În plus, persoanele cu afecțiuni preexistente, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și colesterolul ridicat, ar trebui să facă controale medicale regulate pentru a detecta din timp riscurile cardiovasculare.

Sursă: https://znews.vn/dau-hieu-mau-dac-trong-co-the-post1651480.html