6 beneficii pentru sănătate ale frunzelor de guava

Efectele frunzelor de guava asupra sănătății umane

Medicul Bui Dac Sang, de la Asociația de Medicină Orientală din Hanoi , a declarat că frunzele de guava sunt cunoscute drept „medicamente miraculoase”, deoarece conțin mulți compuși benefici. În frunzele tinere de guava, sau în mugurii tineri de frunze de guava, există aproximativ 3% rășină și 7-10% taninuri, antioxidanți precum vitamina C și flavonoide, substanțe antibacteriene și antiinflamatorii.

Iată beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de guava:

Reduce glicemia

Conform cercetărilor efectuate de Institutul de Cercetare Yakult din Japonia, frunzele de guava reduc nivelul zahărului din sânge, împiedicând organismul să absoarbă zaharoza și maltoza. Acest studiu arată, de asemenea, că frunzele de guava pot îmbunătăți simptomele diabetului, cum ar fi creșterea insulinei și rezistența la insulină. Ar trebui să utilizați frunzele de guava preparând ceai și bându-l zilnic timp de 12 săptămâni pentru a vedea rezultate clare.

Tratați bolile gingivale

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, frunzele de guava sunt adesea folosite ca ingredient în pasta de dinți, pentru a răcori gura, a calma durerile de dinți, a trata bolile gingivale, ulcerațiile bucale și a trata durerile în gât. Ceaiul din frunze de guava poate fi folosit ca apă de gură sau se poate prepara acasă o pastă naturală pentru periajul dinților.

Ceaiul din frunze de guava este foarte bun pentru sănătate.

Tratamentul alergiilor

Un alt beneficiu pentru sănătate al frunzelor de guava este tratarea alergiilor. Compușii din frunzele de guava previn eliberarea de histamină - principala cauză a alergiilor. În plus, frunzele de guava stimulează producția de enzime digestive, care ajută la uciderea bacteriilor din mucoasa intestinală, prevenind creșterea enzimelor toxice cauzate de bacterii.

Vindecă diareea

În medicina orientală, frunzele de guava sunt folosite ca remediu natural pentru diaree. Pentru a o trata, fierbeți 30 de grame de frunze de guava cu o mână de făină de orez în 1-2 căni de apă și beți de două ori pe zi. Pentru dizenterie, tăiați rădăcinile și frunzele arborelui de guava, fierbeți timp de aproximativ 20 de minute, apoi strecurați apa și beți zilnic până când starea se ameliorează. Pentru a calma durerile de stomac, fierbeți 8 frunze de guava în 1,5 litri de apă și beți de trei ori pe zi.

Îndepărtează acneea

În plus, frunzele de guava sunt eficiente în îndepărtarea acneei și a petelor închise la culoare de pe piele. Frunzele de guava conțin proprietăți antiseptice care ucid bacteriile care cauzează acneea. Se utilizează spălând frunzele de guava, zdrobindu-le sau măcinându-le și aplicându-le pe acnee după curățare. Pentru punctele negre, folosiți frunze de guava zdrobite amestecate cu apă caldă, spălați zilnic și frecați ușor zonele cu acnee pentru a ajuta la îndepărtarea rapidă a acestora.

Protecția ficatului

Potrivit medicului Sang, recent, oamenii de știință de la Universitatea Medicală Krupanidhi din India au descoperit că extractul de frunze de guava pudra poate proteja ficatul de daune. Testele pe șoareci au arătat că șoarecii hrăniți cu extract de frunze de guava pudra au evitat riscul de afectare a ficatului cauzat de substanțe chimice, în timp ce șoarecii care nu l-au folosit au avut ficatul grav afectat. Experții cred că antioxidanții din frunzele de guava au efectul de prevenire a bolilor.

Mai sus sunt prezentate beneficiile frunzelor de guava pentru sănătatea umană. Experții recomandă utilizarea frunzelor de guava pentru a prepara ceai de băut zilnic. Ceaiul din frunze de guava este foarte bun pentru sănătate.

Pentru a prepara o cană de ceai din frunze de guava, înmuiați un pumn de frunze de guava în apă fierbinte timp de aproximativ 15 minute, filtrați apa și îndepărtați frunzele. Fierbeți apa cu ceai sau infuzați-o cu apă fierbinte și frunze de ceai verde pentru a o bea în timpul zilei, ceea ce este benefic pentru sănătate.

Thanh Thanh - Nhu Loan

Sursă: https://vtcnews.vn/6-tac-dung-cua-la-oi-voi-suc-khoe-ar914038.html