Beneficiile frunzelor de guava pentru sănătatea oamenilor.
Potrivit practicianului de medicină tradițională Bui Dac Sang de la Asociația de Medicină Tradițională din Hanoi , frunzele de guava sunt considerate un „leacul miraculos”, deoarece conțin mulți compuși benefici. Frunzele tinere de guava, sau lăstarii fragezi ai frunzelor de guava, conțin aproximativ 3% rășină și 7-10% tanin, antioxidanți precum vitamina C și flavonoide, precum și substanțe antibacteriene și antiinflamatorii.
Iată beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de guava:
Scăderea zahărului din sânge
Conform cercetărilor efectuate de Institutul de Cercetare Yakult din Japonia, frunzele de guava reduc nivelul zahărului din sânge și împiedică organismul să absoarbă zaharoza și maltoza. Aceste cercetări arată, de asemenea, că frunzele de guava pot îmbunătăți simptomele diabetului, cum ar fi hiperinsulinemia și rezistența la insulină. Ar trebui să utilizați frunzele de guava infuzându-le în ceai și consumându-l zilnic timp de 12 săptămâni pentru a vedea rezultate vizibile.
Tratarea bolilor gingivale
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, frunzele de guava sunt adesea folosite ca ingredient în pasta de dinți, pentru a răcori gura, a calma durerile de dinți, a trata bolile gingivale, ulcerațiile bucale și durerile în gât. De asemenea, vă puteți clăti gura cu ceai din frunze de guava sau puteți prepara acasă o pastă naturală din frunze de guava pentru a vă spăla pe dinți.
Ceaiul din frunze de guava este foarte bun pentru sănătate.
Tratamentul alergiilor
Un alt beneficiu pentru sănătate al frunzelor de guava este capacitatea lor de a trata alergiile. Compușii din frunzele de guava inhibă eliberarea de histamină, principala cauză a alergiilor. În plus, frunzele de guava stimulează producția de enzime digestive, ajutând la uciderea bacteriilor din mucoasa intestinală și prevenind creșterea enzimelor toxice produse de bacterii.
Tratarea diareei
În medicina tradițională chineză, frunzele de guava sunt un remediu pe bază de plante pentru diaree. Pentru a trata diareea, fierbeți 30 g de frunze de guava cu o mână de făină de orez în 1-2 căni de apă și beți de două ori pe zi. Pentru dizenterie, tăiați rădăcinile și frunzele unui arbore de guava, fierbeți timp de aproximativ 20 de minute, filtrați lichidul și beți zilnic până când simptomele dispar. Pentru a ameliora durerile de stomac, fierbeți 8 frunze de guava în 1,5 litri de apă și beți de trei ori pe zi.
Eliminați acneea
În plus, frunzele de guava sunt eficiente în îndepărtarea coșurilor și a petelor închise la culoare de pe piele. Frunzele de guava conțin proprietăți antiseptice care ucid bacteriile care cauzează acneea. Pentru utilizare, spălați bine frunzele, zdrobiți-le sau măcinați-le până obțineți o pastă și aplicați-o pe coșuri după curățare. Pentru punctele negre, zdrobiți frunzele de guava, amestecați-le cu apă caldă și spălați zilnic zonele afectate, frecând ușor pentru a le îndepărta rapid.
Protecția ficatului
Potrivit practicianului de medicină tradițională Sang, oamenii de știință de la Universitatea Medicală Krupanidhi din India au descoperit recent că un extract pudră din frunze de guava poate proteja ficatul de daune. Experimentele pe șoareci au arătat că cei hrăniți cu extractul de frunze de guava au evitat leziunile hepatice cauzate de substanțe chimice, în timp ce cei care nu au fost hrăniți au suferit leziuni hepatice severe. Experții cred că antioxidanții din frunzele de guava sunt responsabili pentru acest efect preventiv.
Mai sus sunt beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de guava. Experții recomandă utilizarea frunzelor de guava pentru a prepara ceai pentru consumul zilnic. Ceaiul din frunze de guava este foarte bun pentru sănătate.
Pentru a prepara o cană de ceai din frunze de guava, infuzați un pumn de frunze de guava în apă fierbinte timp de aproximativ 15 minute, strecurați apa și aruncați frunzele. Fierbeți această apă cu frunzele de ceai pentru a o bea sau infuzați frunzele de ceai verde în apă fierbinte și beți infuzia rezultată pe parcursul zilei pentru o sănătate bună.
Sursă: https://vtcnews.vn/6-tac-dung-cua-la-oi-voi-suc-khoe-ar914038.html
Comentariu (0)