O fetiță de 12 ani aleargă un maraton sub 3 ani.

Evan Kim a devenit o senzație în SUA după ce a terminat pe primul loc la categoria sub 19 ani la Maratonul Ventura, pe 25 februarie, cu un timp de 2 ore și 58 de minute, iar acum țintește Jocurile Olimpice din 2028.

Kim, o elevă în clasa a șasea cu o înălțime de 1,52 m, nu s-a hotărât ce vrea să facă în viitor. I-ar plăcea să devină învățătoare la școala primară, dar ar putea urma și o carieră în sport . Cea mai mare bucurie a ei în acest moment este alergarea.

Alergarea pare a fi destinul lui Evan Kim. El a fost numit după campionul Turului Franței la ciclism din 2011, Cadel Evans. Tatăl său, MK, în vârstă de 49 de ani, este un fost alergător cu prăjina la Universitatea Duke. Acum este antrenor de alergare și deține un timp de maraton de 2 ore și 51 de minute. Acest record este foarte probabil să fie doborât de Kim la sfârșitul acestui an, când va viza un timp sub 2 ore și 48 de minute la Maratonul Internațional din California, în decembrie. Fratele mai mare al lui Evan, Cole, și sora sa, Haven, sunt și ei alergători de maraton.

Kim a atins pragul de la maraton sub 3 ani când avea doar 12 ani. Foto: LA Times

La doar 12 ani, Kim poseda voința unei alergătoare de fond. La Maratonul Ventura, a suferit crampe la kilometrul 32, dar nu a renunțat. „Rămâi puternică”, și-a scandat în gând și și-a continuat pasul. Drept urmare, Kim a terminat pe locul doi printre alergătoarele de la Maratonul Ventura, cu un timp de 2 ore și 58 de minute, atingând un ritm de 4:13. Performanța ei a fost cu cel puțin o oră mai rapidă decât a oricărei alte alergătoare sub 20 de ani.

Deși realizarea lui Kim este impresionantă, ea nu s-a calificat încă pentru Jocurile Olimpice din 2024 de la Paris. Pentru a se califica în această competiție, alergătorii trebuie să atingă un timp de 2 ore și 37 de minute. Timpul campionului olimpic la maraton din 2020, Peres Jepchirchir, a fost de 2 ore, 27 de minute și 20 de secunde. Dar ea își propune să concureze la următoarele Jocuri Olimpice, de la Los Angeles, în 2028.

Numeroase statistici evidențiază realizarea remarcabilă a lui Kim. Doar 21% dintre alergătoarele din întreaga lume termină un maraton complet în mai puțin de patru ore, iar doar 1% dintre femei aleargă în mai puțin de trei ore. Recordul pentru maratonul de 12 ani, indiferent de sex, a fost stabilit de alergătorul german Manuela Zipse în 1986, cu un timp de 2 ore și 54 de minute.

Tatăl și antrenorul lui Kim, MK, a spus că a început să alerge foarte devreme. Kim nu era înzestrată în mod natural cu abilități fizice excepționale. Capacitatea ei pulmonară era mai mică decât a altor copii, dar a crescut în timp, pe măsură ce se antrena șapte zile pe săptămână. Copiii lui MK erau întotdeauna inspirați să meargă pe jos în fiecare dimineață și apoi să treacă la alergare. Cole a început la vârsta de 11 ani, iar Kim la șase. Inițial, a alergat câțiva kilometri, iar apoi, la vârsta de 10 ani, Kim i-a cerut tatălui ei să o lase să alerge un maraton.

„Vreau să alerg un maraton ca fratele meu. Să alerg cu el este foarte distractiv și vreau să particip la curse precum cea a lui Cole”, a spus Kim. Cole a participat și la Maratonul Ventura și a terminat cu un minut mai repede decât sora sa. „Sunt destul de invidioasă, dar sper să-i depășesc timpul într-o zi”, a adăugat Kim.

MK intenționează să o îndrume pe Kim spre doborârea recordului la maraton pentru vârsta de 12 ani, la sfârșitul acestui an. De asemenea, el solicită permisiunea organizatorilor Maratonului din Boston pentru ca fiica sa să participe începând de anul viitor, chiar dacă vârsta minimă pentru cursă este de 18 ani.

„Ne simțim discriminați pentru că Evan a dovedit că este capabilă să alerge în siguranță, finalizând patru maratoane, inclusiv trei care au adus puncte la Maratonul din Boston”, a declarat MK. Pentru a se califica la Maratonul din Boston din 2025, o atletă de 18 ani trebuie să realizeze un timp de 3 ore și 30 de minute între septembrie 2023 și septembrie 2024. MK susține că regula care interzice tinerilor atleți să participe la maratoane este similară cu cea din perioada în care femeilor li s-a interzis să alerge la maratoane înainte de Maratonul din Boston din 1972.

Pediatrii spun că nu există suficiente informații pentru a afirma cu certitudine dacă alergarea la maraton este sigură pentru copii, deși știința a demonstrat că organismele tinerilor au nevoie de timp pentru a se maturiza înainte de a atinge capacitatea atletică de adult. În plus, dacă copiii pot face față stresului psihologic al alergării la maraton este, de asemenea, un subiect de dezbatere.

Un studiu realizat între 1982 și 2007 pe 310 adolescenți cu vârste cuprinse între șapte și 17 ani a arătat că doar patru dintre ei au avut probleme medicale în timpul alergării la maratoane. Această rată a fost mai mică decât în ​​cazul adulților și niciuna dintre aceste accidentări nu a fost gravă. MK a declarat că Kim nu a suferit niciodată accidentări în timpul antrenamentelor și competițiilor.

Doctorul american în medicină sportivă Brian Krabak a declarat că riscul ca alergarea la maraton de către copii depinde de mulți factori, dar acest lucru poate fi atenuat printr-o monitorizare atentă și un plan de antrenament echilibrat. „Important este ca însuși copilul să fie motivat să alerge un maraton, nu presat de adulții din jurul său”, a spus el.

Kim (centru) aleargă în fiecare zi cu tatăl și frații ei. Foto: LA Times

Înainte de Kim, mulți copii terminaseră maratoane în întreaga lume. În 2022, Rainier Crawford, în vârstă de șase ani, a cucerit un maraton la Cincinnati. Părinții săi l-au filmat ulterior și l-au postat online, dar a atras critici. La acea vreme, alergătoarea olimpică de maraton Kara Goucher a scris pe Twitter : „Un copil de șase ani nu va înțelege ce înseamnă să te chinui și nu va ști că, atunci când se întâmplă asta, are întotdeauna dreptul să se oprească.”

În familia lui Kim, alergatul este ca o rutină zilnică. În fiecare weekend, întreaga familie aleargă împreună aproximativ 11 km, într-un ritm de aproximativ 6 minute (șase minute pe kilometru). Această priveliște a devenit familiară localnicilor. Adesea, aceștia salută familia lui Kim când o întâlnesc pe stradă. Domnul MK, tată singur, documentează aceste momente de peste un an.

Kim recunoaște cu sinceritate că nu îi place întotdeauna să alerge și uneori, în timpul curselor, se simte prost. Cu toate acestea, la fel ca alergătorii adulți, în ciuda dificultăților antrenamentului și competiției, Kim continuă. Se bucură de sentimentul de la sfârșitul fiecărei curse, când termină și îi încurajează pe ceilalți alergători.

Thuy Hanh (conform Los Angeles Times )

Legătură sursă: https://vnexpress.net/be-gai-12-tuoi-chay-marathon-sub3-4723196.html