Metode simple de a controla colita ulceroasă

Persoanele cu colită ulcerativă ar trebui să mănânce mai multe mese mici pe parcursul zilei, evitând alimentele grase și carnea procesată pentru a-și gestiona mai bine afecțiunea.

Colita ulcerativă este rezultatul inflamației mucoasei colonului. Pacienții trebuie să ia medicamente prescrise și să evite anumite alimente pentru a reduce simptomele.

Mănâncă mai multe mese mici.

Pacienții cu colită ulcerativă care consumă mese copioase ce pun presiune asupra intestinelor pot prezenta simptome precum balonare, dureri abdominale și diaree. Aceștia ar trebui să consume mai multe mese mai mici pe parcursul zilei.

Pentru persoanele cu pierderea poftei de mâncare și greață, mesele frecvente pot reduce greața și pot ajuta la refacerea alimentelor pierdute din cauza vărsăturilor. Aceste mese mici ar trebui să ofere, de asemenea, suficiente proteine, grăsimi, fibre, vitamine și minerale necesare organismului pentru a evita pierderea în greutate sau malnutriția.

Alimentele care pot fi consumate în timpul unei epidemii includ banane, pâine albă sau pâine cu maia, orez alb, cereale, suc de fructe, brânză (dacă aveți intoleranță la lactoză), unt de arahide, legume fierte și cartofi.

Evitați alimentele grase, procesate.

O analiză din 2019 a Universității din Texas, SUA, bazată pe 96 de studii, a arătat că dietele bogate în grăsimi trans care se găsesc în alimentele procesate și prăjite sunt susceptibile de a provoca inflamații și de a crește riscul de colită ulcerativă.

S-ar putea să vă placă și

O femeie în vârstă de 49 de ani s-a îngrășat aproape 30 kg într-un an, medicii atribuind cauza insomniei.Sănătate socială și familială - După o examinare amănunțită a cauzei creșterii în greutate, medicii au descoperit că aceasta nu era alimentația, ci provenea din insomnia prelungită și stresul cronic.

Atenție: 4 greșeli atunci când consumi spanac care îți pot dăuna sănătății.SKĐS - Spanacul Malabar este o legumă familiară în multe mese de familie. Nu numai că este ușor de preparat, dar această legumă oferă și o mulțime de fibre, vitamine și minerale benefice pentru sănătate.

Pentru prima dată, Vietnamul oferă instruire cuprinzătoare în chirurgia robotică avansată pentru tratamentul cancerului.TPO - În tendința aplicării tehnologiei înalte în medicină, chirurgia laparoscopică robotică devine una dintre cele mai avansate tehnici din chirurgia modernă datorită preciziei ridicate, invazivității minime, conservării maxime a structurilor anatomice și recuperării mai rapide a pacientului.

În schimb, persoanele care consumă mai mulți acizi grași omega-3 experimentează o inflamație redusă la nivelul colonului și prezintă un risc mai mic de a dezvolta boli gastrointestinale. Acizii grași omega-3 reduc inflamația intestinală, mențin un intestin sănătos și îmbunătățesc calitatea vieții. Alimentele bogate în acizi grași omega-3 includ somonul, macroul, semințele de in, semințele de chia, nucile și soia.

Persoanele cu colită ulcerativă și boală Crohn ar trebui să limiteze consumul de carne roșie și carne procesată și să adopte în schimb o dietă mediteraneană sănătoasă. Această dietă include o mulțime de fructe și legume proaspete, pește, carne de pasăre fără piele, ulei de măsline, fasole, nuci și fără carne roșie sau carne procesată.

Alimentele prăjite bogate în grăsimi nu sunt bune pentru persoanele cu colită ulcerativă. (Imagine: Freepik)

Consumați fibre

Fibrele solubile încetinesc digestia, absoarbe apa și ajută la eliminarea excesului de lichid din intestine, reducând astfel diareea. Fructele și legumele bogate în fibre solubile includ merele, portocalele, perele, căpșunile, afinele, avocado, cartofii dulci și morcovii.

Persoanele cu constipație ar trebui să consume mai multe fibre insolubile, deoarece acestea pot accelera digestia și pot reduce simptomele. Cei care au suferit o intervenție chirurgicală de îndepărtare a oaselor, au suferit recent o intervenție chirurgicală sau au intestine îngustate sau se confruntă cu o acutizare a afecțiunii ar trebui să adopte o dietă săracă în fibre.

Consultați medicul

Statele Unite ale Americii - Vietnam: Nu rata

Ministerul Afacerilor Externe a primit o copie a Scrisorii de Credență pentru Ambasadorul SUA în Vietnam.În după-amiaza zilei de 2 iulie, la sediul Ministerului Afacerilor Externe, dl. Le Cong Dung, directorul Departamentului de Protocol de Stat și Interpretare Externă, a primit o copie a Scrisorii de Credență din partea dnei Jennifer Wicks, ambasadorul Statelor Unite ale Americii în Vietnam.

Ambasadorul Nguyen Quoc Dung vizitează și lucrează în Minnesota, SUA.În perioada 28-30 iunie, ambasadorul Vietnamului în Statele Unite, Nguyen Quoc Dung, a efectuat o vizită și a lucrat în Minnesota.

Vietnamul încurajează companiile americane să extindă investițiile în tehnologie avansată.În dimineața zilei de 26 iunie, la sediul Guvernului, viceprim-ministrul Ho Quoc Dung l-a primit pe domnul Jeff Place, directorul lanțului de aprovizionare al Coherent Group (SUA). În timpul întâlnirii, viceprim-ministrul a afirmat că Vietnamul încurajează companiile americane să își extindă investițiile, în special în industria high-tech, inovare și semiconductori.

Pacienții trebuie sfătuiți de către medic cu privire la alimentele adecvate și nutritive, în special în timpul acutizărilor simptomelor. Pacienții trebuie să ia medicamentele conform prescripției, în doza corectă și pe întreaga durată a tratamentului pentru rezultate mai eficiente.

Pisica Mai (conform Everyday Health )

Cititorii pot pune aici întrebări despre bolile digestive, la care medicii pot răspunde.

Legătură sursă: https://vnexpress.net/cach-don-gian-kiem-soat-viem-loet-dai-trang-4706296.html