fibră

Cum să adaugi fibre în dieta ta zilnică

Báo Quảng Ninh

13 giờ trước

Cardiologul dezvăluie beneficiile surprinzătoare ale vinetelor.

Báo Thanh niên

16 giờ trước

3 metode simple de a crește aportul de fibre în mesele zilnice.

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

De ce mă constipă în continuare, chiar dacă mănânc multe legume?

Báo Tuổi Trẻ

29/05/2026

Obiceiuri care ajută la reducerea riscului de cancer de colon

Báo Thanh niên

28/05/2026

4 beneficii notabile ale bananelor fierte

Báo Sức khỏe Đời sống

28/05/2026

Este mai bine să mănânci cartofi sau porumb la micul dejun?

Báo Thanh niên

25/05/2026

4 lucruri pe care oncologii vor să nu le mai faci

Báo Đại biểu Nhân dân

25/05/2026

Pe lângă faptul că este delicioasă și dulce, guava cu pulpă roz este și o „comoară de nutrienți” pentru organism.

Báo Phú Thọ

24/05/2026

3 grupuri de oameni care ar trebui să își limiteze consumul de dovlecei.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Portocalele sunt renumite pentru bogata lor în vitamina C, dar tot nu se pot compara cu acest fruct.

Báo Thanh niên

22/05/2026

Nutriționiștii sugerează cele mai benefice modalități de a utiliza amidonul rezistent pentru sănătatea ta.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/05/2026

Proteine ​​animale vs. proteine ​​vegetale: Care se absoarbe mai ușor?

Báo Thanh niên

20/05/2026

Ce ajută la stabilizarea zahărului din sânge: merele sau portocalele?

Báo Thanh niên

20/05/2026

5 fructe de vară delicioase, bogate în fibre, care ajută la reducerea grăsimilor.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Înmuierea semințelor de chia în apă sau lapte: Care este mai bună pentru sănătate?

Báo Thanh niên

19/05/2026

Ar trebui persoanele cu diabet să mănânce căpșuni? Experții recomandă cel mai bun mod de a le consuma.

Báo Thanh niên

18/05/2026

Consumul de avocado cu mango: Cercetările descoperă beneficii neașteptate.

Báo Thanh niên

17/05/2026

Consumul de mango provoacă căldură internă?

Báo Thanh niên

15/05/2026

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale ciupercilor Tram? Medicii recomandă anumitor grupuri de persoane să își limiteze consumul.

Báo Thanh niên

10/05/2026

După vârsta de 50 de ani, aceste 5 legume ar trebui incluse în mod regulat pentru a susține pielea, părul și sănătatea generală.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

Cum pot mânca legume pentru a absorbi nutrienții fără să mă simt balonat?

Báo Thanh niên

07/05/2026

Medicii împărtășesc „regula de aur” pentru utilizarea toaletei pentru a evita multe boli.

Báo Thanh niên

06/05/2026

Consumul de apă cu semințe de chia ajută la scăderea colesterolului?

Báo Thanh niên

06/05/2026