Aleargă să aduci un foc pentru îngrijirea persoanelor în vârstă

Dl. Tong Van Dung în timpul unei sesiuni de antrenament de alergare – Foto: NVCC

Domnul Tong Van Dung s-a înrolat în armată în 1978, pe câmpul de luptă de la granița de sud-vest; a fost împușcat în nervul piciorului drept, iar după ce a fost spitalizat a continuat să lupte cu o armă. În noiembrie 1983, a fost eliberat din armată.

Creativitatea în slujba comunității

Deși a terminat abia clasa a VII-a, are capacitatea de a observa și de a învăța foarte repede, îi place să meșterească și să creeze produse care să servească vieții. Odată, când a văzut niște săpători de fântâni scuturând țeava cu mâinile o vreme până când apa a ieșit la suprafață, i-a venit ideea de a folosi această metodă pentru a realiza un sistem de pompare a apei.

Timp de trei ani, acoperișul casei sale a fost transformat într-un atelier plin cu tot felul de fier vechi, șuruburi și sârme.

Cu perseverență și determinare, a reușit în cele din urmă să creeze un sistem de colectare a apei care economisește energie, folosind materiale provenite din piese de schimb aruncate, cum ar fi lanțuri, rulmenți și jante de bicicletă. Deși acest sistem este destul de potrivit pentru zonele rurale, deoarece costul este de multe ori mai mic decât al pompelor vândute pe piață, domnul Dung a recunoscut, de asemenea, că dezavantajul sistemului este că este greoi.

În octombrie 2005, produsul l-a urmărit în orașul Ho Chi Minh pentru a participa la un târg de tehnologie și echipamente, atrăgând atenția, precum și numeroase oferte de transfer de tehnologie.

„Îl fac pentru a servi oamenii, pentru a-i ajuta să economisească bani, nu pentru a-l vinde. De aceea nu mă gândesc la înregistrarea drepturilor de autor. Faptul că ajut oamenii să cheltuiască mai puțini bani, dar să obțină totuși rezultate, mă face fericit”, a spus dl. Dung.

Domnul Tong Van Dung lângă barul multifuncțional din grădina de flori din fața Universității Thuy Loi - Fotografie: LUONG DINH KHOA

În grădina de flori din fața Universității de Resurse de Apă, există încă un bar multifuncțional pe care l-a construit singur, cu multe funcții diferite. Exersând regulat aici dimineața devreme, dna Nguyen Thi Kim (secția Thuong Dinh) a împărtășit: „Acest bar este foarte convenabil atât pentru bărbați, cât și pentru femei, poate fi folosit de tineri și bătrâni.”

Persoanele în vârstă pot practica un sport . Și imaginați-vă, în loc să doarmă o oră în plus în fiecare zi, fac mișcare cu bucurie, găsesc bucurie, nu trebuie să meargă la spital, nu depind de copii și nepoți – atunci povara bolilor și povara asupra societății este mult redusă.

Domnul Tong Van Dung

Domnul Tong Van Dung într-un maraton – Fotografie: NVCC

Aleargă să aprinzi flacăra olimpică pentru seniori

Din cauza efectelor accidentării sale, merge ușor șchiopătând, așa că domnul Dung este hotărât să alerge 5 km în fiecare zi.

În 2019, cineva l-a invitat să alerge în jurul Lacului West. El credea că alergarea în jurul Lacului West înseamnă 17 km, ceea ce era dificil de făcut. Gândindu-se așa, totuși a vrut să se testeze. În mod neașteptat, a cucerit 17 km. De atunci, a început să-și stabilească un obiectiv de alergare pe distanțe lungi.

„Pentru a mă trezi la ora 4 dimineața pentru a mă pregăti pentru alergare este nevoie de o adevărată autodisciplină și seriozitate în ceea ce privește obiectivul. Când alerg pe distanțe lungi, trebuie întotdeauna să zâmbesc și să mă gândesc la ceva pozitiv. Asta mă ajută să uit de durere”, a spus dl. Dung despre „secretul” său pentru menținerea rezistenței.

Pasiunea sa pentru alergare l-a condus la prima sa cursă în Quy Nhon - cucerind 21 km în 2019. După aceea, a participat la multe alte maratoane în Hanoi și Hue.

Cea mai mare realizare a sa a fost cucerirea a 42 km cu un timp de 3 ore și 46 de minute la Maratonul Long Bien din 2023.

Dna Do Thi Huong Giang (46 de ani) - o pasionată de jogging, care are același traseu de antrenament ca și dl. Dung - a împărtășit: „Dl. Dung a spus odată că se trezea insistent devreme în fiecare zi pentru a alerga și a economisi 10.000 VND și nu trebuia să meargă la spital. Uitându-mă la colegii săi care au diabet, boli de inimă sau hipertensiune arterială... văd că a economisit mult mai mult decât cei 10.000 VND.”

Fostul cercetaș își propune să alerge 365 de zile pe săptămână, indiferent de vreme. „În fiecare zi oamenii merg la serviciu, copiii merg la școală, eu trebuie să alerg, alergând 42 km înainte să mă pot odihni. Considerați-mă o persoană care muncește”, a comparat domnul Dung.

De asemenea, el speră că va fi o scânteie care să aprindă flacăra participării persoanelor în vârstă la Jocurile Olimpice în viitor. Deoarece, potrivit domnului Dung, dacă vor exista persoane în vârstă care vor participa la Jocurile Olimpice, societatea va crea mai multe locuri de joacă pentru acestea, acordând atenție creării unui mediu în care persoanele în vârstă să poată trăi fericite și sănătoase.

Sursă: https://tuoitre.vn/chay-de-gop-mot-ngon-lua-cho-viec-quan-tam-cham-soc-nguoi-cao-tuoi-20241209101721679.htm