Ce ar trebui să fac pentru a mă recupera cât mai repede posibil după gripa A?

Ce este gripa A?

Gripa A este o infecție respiratorie acută. Este cauzată de tulpini ale virusului gripal A, inclusiv H1N1, H5N1 și H7N9. Majoritatea persoanelor infectate se recuperează fără medicație. Cu toate acestea, unele cazuri necesită spitalizare din cauza acestei infecții virale, deoarece gripa A poate provoca complicații periculoase, în special la copii, femei însărcinate și vârstnici cu sistem imunitar slăbit.

Imagine ilustrativă

Cum se transmite gripa A?

Calea de transmitere a virusului gripal A de la o persoană infectată la o persoană sănătoasă este foarte simplă. Virusul gripal A se răspândește în principal de la persoană la persoană prin particule de praf și picături minuscule de salivă care conțin virusul, provenite de la o persoană infectată, prin tuse sau strănut. Uneori, o persoană infectată se poate infecta atingând o suprafață dură, cum ar fi clanța unei uși sau balustrada unei scări, contaminată cu virusul gripal, și apoi atingându-și gura sau nasul.

Gripa de tip A poate fi contagioasă de la o zi înainte de apariția simptomelor până la șapte zile după îmbolnăvire. Copiii și vârstnicii, care au un sistem imunitar mai slab, sunt mai predispuși să rămână infecțioși pentru o perioadă mai lungă de timp.

Semne ale infecției cu gripă A

Gripa de tip A are simptome similare cu alte infecții respiratorii acute, inclusiv febră, inflamații respiratorii (cum ar fi tuse, strănut și nas curgător), dureri în gât și febră. Mai exact, pacienții cu gripă de tip A prezintă adesea febră mare de 39-40°C, congestie a pielii și roșeață și congestie generalizată a gâtului.

Copiii pot prezenta oboseală, lipsa poftei de mâncare și iritabilitate; cazurile severe pot implica dificultăți de respirație și alte complicații. Marea majoritate a pacienților vor fi examinați, li se vor prescrie medicamente și vor fi externați pentru tratament ambulatoriu. Cu toate acestea, cazurile cu complicații precum bronșita, pneumonia sau bronșiolita vor necesita spitalizare.

Gripa A provoacă de obicei o febră mare de 39-40°C. (Imagine ilustrativă)

5 grupuri de persoane cu risc crescut de a contracta gripa A.

Oricine poate contracta gripa A, însă următoarele cazuri necesită atenție, deoarece prezintă un risc mai mare de infecție și simptome mai severe:

- Copii sub 5 ani, copiii sub 2 ani prezentând cel mai mare risc de infecție.

- Adulți peste 65 de ani: Persoane cu boli cronice precum diabet, boli de inimă și plămâni, insuficiență renală, insuficiență hepatică și imunodeficiență.

- Femeile însărcinate, în special în al doilea sau al treilea trimestru de sarcină.

- Pacienți cu deficiențe cognitive, tulburări neurologice, epilepsie etc.

Persoanele care lucrează în medii aglomerate, cum ar fi școlile, spitalele și birourile, prezintă un risc mai mare de infecție.

Complicații periculoase ale gripei A.

Gripa de tip A, de obicei, nu evoluează prea sever; cu toate acestea, poate deveni gravă și potențial fatală la persoanele cu afecțiuni cardiovasculare sau respiratorii, precum și la copiii mici și vârstnici.

Complicațiile pneumoniei sunt frecvente la copii, persoane cu vârsta peste 65 de ani și la cei cu boli cronice, boli coronariene, insuficiență cardiacă, diabet etc.

În plus, boala poate provoca infecții ale urechii medii, sinuzită, infecții ale tractului urinar și simptome precum febră mare, dificultăți de respirație, edem pulmonar și cianoză. La femeile însărcinate, infecția cu gripă A poate duce la complicații precum pneumonia și avortul spontan. Cele mai periculoase complicații ale gripei A sunt edemul cerebral și leziunile hepatice severe, cu o rată ridicată a mortalității.

Cum să tratezi gripa A acasă

- Luați medicamente pentru reducerea febrei conform prescripției medicului. Limitați ieșirile în locuri publice sau contactul cu multe persoane; dacă este necesar, purtați o mască medicală.

- Permiteți pacientului să se odihnească cât mai mult posibil. Asigurați-vă că bea multe lichide, are o dietă echilibrată cu nutrienți adecvați, consumă alimente ușor digerabile și limitează băuturile reci.

- Faceți o baie caldă și purtați haine ușoare și respirabile pentru a vă reduce temperatura corpului.

- Dacă simptomele nu se ameliorează după 7 zile, duceți pacientul la o unitate medicală pentru tratament de urgență imediat.

6 greșeli de evitat atunci când te autotratezi acasă pentru gripa A.

- Nu vă automedicați cu antibiotice fără prescripție medicală.

- Nu utilizați excesiv medicamentul antiviral Tamiflu.

- Evitați utilizarea excesivă a corticosteroizilor în tratamentul gripei.

- Nu combinați medicamente fără a urma instrucțiunile medicului dumneavoastră.

- Nu creșteți sau nu micșorați doza de medicament fără autorizație.

- Nu întrerupeți administrarea medicamentelor fără recomandarea medicului dumneavoastră.

Pacienții cu gripă A nu ar trebui să se automediceze cu antibiotice fără prescripție medicală. (Imagine ilustrativă)

Ce ar trebui să mănânce persoanele cu gripă A pentru a se recupera rapid?

Pacienții cu gripă A ar trebui să mănânce alimente ușor digerabile, să bea multă apă și să consume multe fructe și legume proaspete bogate în vitamina C pentru a-și stimula sistemul imunitar și a combate virusul.

Pentru sugarii care încă alăptează, creșteți numărul de mese la cerere ori de câte ori bebelușul se simte confortabil. Pentru copiii mai mari, hrăniți-i cu alimente lichide ușor digerabile, cum ar fi terci și supă.

Copiii ar trebui să mănânce multe legume verzi și fructe proaspete bogate în vitamine, în special vitamina C, pentru a-și întări sistemul imunitar. Asigurați-vă că beau suficientă apă. Împărțiți mesele în porții mai mici pe parcursul zilei pentru a le face mai ușor de mâncat de către copii și pentru a absorbi mai bine nutrienții.

Prevenirea gripei A, conform recomandărilor Ministerului Sănătății.

Când apar simptome sugestive pentru gripă , trebuie să mergeți imediat la o unitate medicală pentru examinare și diagnostic precis. Acest lucru va permite luarea de măsuri pentru a preveni răspândirea infecției la cei din jur.

Practicați o igienă personală bună: Spălați-vă frecvent pe mâini cu dezinfectant pe bază de alcool sau săpun antibacterian după ce atingeți obiecte sau mergeți în locuri publice, limitați contactul cu persoanele suspectate de gripă și evitați locurile aglomerate în timpul sezonului gripal.

- Curățați-vă spațiile de locuit și de lucru cu soluții dezinfectante și deschideți ferestrele pentru ventilație.

- Întărește-ți sistemul imunitar prin exerciții fizice, o dietă sănătoasă și un stil de viață sănătos.

- Vaccinați-vă complet și la timp împotriva gripei, în special persoanele cu risc crescut de a contracta gripă, care ar trebui vaccinate înainte de sezonul gripal.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-cum-a-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-nhat-172240315112713743.htm