Care sunt beneficiile punerii ghimbirului sub pernă?

Beneficiile ghimbirului pentru sănătate

Potrivit ziarului Lao Dong, farmacistul Le Hang de la Institutul Vietnamez pentru Cercetare și Dezvoltare a Medicinii Tradiționale a declarat că ghimbirul este o plantă originară din Asia, folosită de peste 4.400 de ani. De mult timp, ghimbirul a fost o aromă culinară renumită în întreaga lume și este, de asemenea, unul dintre ingredientele medicinale importante din medicina tradițională din multe țări.

În China, ghimbirul este folosit ca antidot, sedativ, antiinflamator, stimulent al apetitului și adjuvant digestiv. În Nepal, ghimbirul este folosit pentru a trata gripa, răcelile, indigestia și artrita.

Dintr-o perspectivă medicală modernă, efectele ghimbirului au fost dovedite prin numeroase studii experimentale și clinice. Printre acestea, cele mai notabile efecte sunt tratamentul indigestiei și al grețurilor, în special al grețurilor din timpul sarcinii, al răului de mișcare sau al efectelor secundare ale chimioterapiei în tratamentul cancerului.

În plus, ghimbirul conține antioxidanți puternici care pot reduce sau preveni formarea radicalilor liberi - vinovații din spatele multor boli grave, cum ar fi cancerul și bolile cardiovasculare. Multe studii arată, de asemenea, că ghimbirul este o plantă promițătoare pentru inhibarea tumorilor, combaterea inflamației, stimularea imunității și stabilizarea tensiunii arteriale...

În medicina tradițională, ghimbirul este utilizat pentru a trata boli sub diferite forme, cum ar fi ghimbirul proaspăt (sinh khương), ghimbirul uscat (can khương), ghimbirul prăjit (ghimbir uscat feliat gros, prăjit până se rumenește, stropit cu puțină apă cât este fierbinte, acoperit și lăsat să se răcească), ghimbirul înăbușit (rădăcină de ghimbir fiartă la abur până se gătește, apoi lăsată într-un loc răcoros până se usucă, apoi prăjită la foc mare până se înnegrește) sau ghimbirul arse (ghimbir uscat feliat gros, prăjit până se înnegrește) și coajă de ghimbir proaspăt (coajă de ghimbir proaspăt uscată).

Care sunt beneficiile punerii ghimbirului sub pernă?

Conform VnExpress, care îl citează pe Sohu, plasarea unei bucăți de ghimbir proaspăt sau felii subțiri de ghimbir lângă pernă poate avea un efect calmant, poate ajuta la somn și poate ameliora afecțiunile respiratorii.

A pune ghimbir sub pernă este foarte bun pentru sănătate.

Poți înfășura ghimbirul într-o pungă de pânză sau într-o mască de față pentru a evita contactul direct cu pielea și pentru a preveni vărsarea acestuia.

Iată beneficiile plasării ghimbirului sub pernă:

Sedativ, ajută la somn

Aroma ghimbirului are un efect calmant asupra nervilor, reducând oboseala și stresul. Plasarea ghimbirului lângă pernă va crea o atmosferă plăcută, ajutându-vă să adormiți mai ușor, să dormiți mai profund și să aveți un somn mai bun. Această aromaterapie naturală este utilă în special pentru cei predispuși la anxietate și care suferă frecvent de insomnie.

Îmbunătățiți circulația sângelui

Când ghimbirul este plasat lângă pernă, componentele sale volatile pot fi absorbite prin piele, contribuind la stimularea circulației sângelui. Pentru persoanele care stau pe scaun perioade lungi de timp cu puțină activitate fizică sau care sunt predispuse la mâini și picioare reci, o bună circulație a sângelui ajută la îmbunătățirea calității somnului.

Reduceți afecțiunile respiratorii.

Dacă somnul este adesea perturbat de alergii, răceli sau probleme respiratorii, proprietățile antiinflamatorii și antibacteriene ale ghimbirului pot fi de ajutor. Aroma ghimbirului poate calma pasajele nazale și căile respiratorii congestionate, facilitând adormirea și menținerea unui somn odihnitor.

Purificarea aerului

Pe lângă faptul că ajută la somn, ghimbirul are și proprietăți dezodorizante și de purificare a aerului. Plasarea ghimbirului la capul patului ajută la eliminarea mirosurilor neplăcute din cameră, creând un mediu mai plăcut. În plus, ghimbirul are proprietăți antibacteriene, prevenind dezvoltarea bacteriilor și a mucegaiului, menținând astfel aerul mai proaspăt.

Ajută la dezinfectare

Ghimbirul conține un compus numit gingerol, care inhibă creșterea bacteriilor dăunătoare. Plasarea ghimbirului lângă pernă va elibera o aromă răcoritoare, eliminând mirosurile și bacteriile, ducând la un somn mai confortabil.

Repede insectele

Pernele adăpostesc adesea insecte mici, precum acarienii și puricii. Când acestea mușcă pielea, pot provoca mâncărimi, roșeață și reacții alergice. În cazuri grave, pot răspândi boli care afectează sănătatea. Ghimbirul, cu gustul său înțepător și aroma distinctă, poate respinge aceste insecte mici, ajutându-vă să dormiți mai bine.

Informațiile de mai sus răspund la întrebarea „Care sunt beneficiile plasării ghimbirului sub pernă?”. Sperăm că aceste informații vă vor fi de folos.

Ha An (Compilat)

Sursă: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html