Beneficiile ghimbirului pentru sănătate
Ziarul Lao Dong l-a citat pe farmacistul Le Hang de la Institutul Vietnamez pentru Cercetare și Dezvoltare a Medicinii Tradiționale, spunând că ghimbirul este o plantă originară din Asia, folosită în urmă cu mai bine de 4.400 de ani. Ghimbirul este de mult timp un condiment culinar faimos în întreaga lume și este, de asemenea, una dintre plantele medicinale importante din medicina tradițională din multe țări.
În China, ghimbirul este folosit ca antitoxic, sedativ, antiinflamator, stimulent al apetitului și adjuvant digestiv. În Nepal, ghimbirul este folosit pentru a trata gripa, răcelile, indigestia și artrita.
Din perspectiva medicinei moderne, efectele ghimbirului sunt dovedite de numeroase proiecte de cercetare, atât experimental, cât și clinic. În special, cel mai proeminent efect este cunoscut a fi tratamentul indigestiei și al grețurilor, în special al grețurilor în cazurile de sarcină la femei, al răului de mișcare sau al efectelor secundare ale chimioterapiei în tratamentul cancerului.
În plus, ghimbirul conține și antioxidanți puternici și poate reduce sau preveni formarea radicalilor liberi - vinovații care cauzează multe boli incurabile, cum ar fi cancerul și bolile cardiovasculare. Multe studii arată, de asemenea, că ghimbirul este o plantă promițătoare în inhibarea tumorilor, combaterea inflamației, creșterea imunității, stabilizarea tensiunii arteriale...
În medicina tradițională, ghimbirul este utilizat pentru tratarea bolilor sub multe forme diferite, cum ar fi ghimbir proaspăt (sinh khương), ghimbir uscat (can khương), tieu khương (ghimbir uscat feliat gros, prăjit până se rumenește, stropit cu puțină apă cât este fierbinte, acoperit și lăsat să se răcească), ghimbir ras (rădăcină de ghimbir fiartă la abur până se gătește și apoi lăsată într-un loc răcoros până se usucă, prăjită la foc mare până se înnegrește) sau than khương (ghimbir uscat feliat gros, prăjit până se înnegrește), sinh khương bi (coajă de ghimbir proaspăt, uscată).
Care este efectul punerii ghimbirului sub pernă?
Ziarul VnExpress l-a citat pe Sohu spunând că plasarea unei bucăți de ghimbir proaspăt sau tăierea ei în felii subțiri lângă pernă are un efect sedativ, ajută la somn și reduce bolile respiratorii.
A pune ghimbirul sub pernă este foarte bun pentru sănătate.
Poți înfășura ghimbirul într-o pungă de pânză sau într-o mască pentru a evita contactul direct cu pielea și pentru a preveni scurgerea.
Iată beneficiile plasării ghimbirului sub pernă:
Sedativ, adjuvant pentru somn
Parfumul de ghimbir are un efect calmant asupra nervilor, reducând stresul și oboseala. Plasarea ghimbirului lângă pernă va crea o atmosferă plăcută, ajutându-vă să adormiți ușor, să dormiți mai profund și mai bine. Pentru cei predispuși la anxietate și care suferă adesea de insomnie, această aromaterapie naturală este foarte utilă.
Îmbunătățiți circulația sângelui
Când ghimbirul este plasat lângă pernă, componentele volatile ale acestuia pot fi absorbite prin piele, contribuind la stimularea circulației sângelui. Pentru persoanele care stau pe scaun perioade lungi de timp fără să se miște sau care sunt predispuse la mâini și picioare reci, o bună circulație a sângelui ajută la îmbunătățirea calității somnului.
Reduce bolile respiratorii
Dacă somnul este adesea întrerupt de alergii, răceli sau probleme respiratorii, proprietățile antiinflamatorii și antibacteriene ale ghimbirului pot ajuta. Aroma de ghimbir poate calma congestia nazală și a tractului respirator, ajutându-vă să adormiți și să rămâneți adormiți.
Purificarea aerului
Pe lângă faptul că te ajută să dormi, ghimbirul are și capacitatea de a dezodoriza și purifica aerul. Plasarea ghimbirului la capul patului ajută la eliminarea mirosurilor neplăcute din cameră, creând un mediu plăcut. În plus, ghimbirul are proprietăți antibacteriene, prevenind dezvoltarea bacteriilor și a mucegaiului, ajutând la purificarea aerului.
Ajută la dezinfectare
Ghimbirul conține o componentă numită gingerol care inhibă creșterea bacteriilor dăunătoare. Ghimbirul așezat lângă pernă va emana un parfum proaspăt, va elimina mirosurile și bacteriile și te va ajuta să dormi mai confortabil.
Repelent pentru insecte
Insectele mici, precum acarienii și puricii, apar adesea pe perne. Când acestea mușcă pielea umană, provoacă mâncărime, roșeață și alergii. În cazuri grave, pot răspândi unele boli care afectează sănătatea. Ghimbirul are un gust picant și o aromă specială care poate respinge insectele mici, ajutându-vă să dormiți mai bine.
Mai sus sunt informațiile pentru a răspunde la întrebarea „Care este efectul punerii ghimbirului sub pernă?”. Sperăm că aceste informații vă vor fi utile.
Sursă: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html
Comentariu (0)