Apneea în somn îi face pe pacienți să sforăie zgomotos, să gâfâie și să se simtă obosiți a doua zi dimineață, ceea ce poate afecta calitatea somnului și calitatea generală a vieții.
Conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA, somnul insuficient poate contribui la numeroase boli cronice, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare, obezitatea și depresia. Agenția avertizează, de asemenea, că peste 30% dintre adulții americani dorm mai puțin decât cantitatea recomandată.
Apneea de somn se numără printre simptomele care împiedică un somn continuu și sănătos la adulți. Dr. Melissa Lipford, neurolog la Clinica Mayo, spune că apneea de somn este „o tulburare frecventă în care respirația este întreruptă în mod repetat în timpul somnului”. Asociația Medicală Americană estimează că aproximativ 30 de milioane de persoane suferă de apnee în somn, dar doar 6 milioane sunt diagnosticate oficial.
Apneea de somn este împărțită în mai multe tipuri, inclusiv apnee centrală de somn, apnee obstructivă de somn și apnee complexă de somn. Dr. Lipford spune că apneea obstructivă de somn este cea mai frecventă. Aceasta apare atunci când mușchii din spatele gâtului se relaxează, blocând tot sau o parte din fluxul de aer către plămâni. Creierul simte apoi lipsa de oxigen, trezind persoana pentru a redeschide căile respiratorii.
Aceste treziri sunt adesea atât de scurte încât oamenii nu și le amintesc, dar apar de mai multe ori în timpul nopții și pot afecta semnificativ calitatea somnului, putând duce la alte consecințe grave asupra sănătății.
„Trezirea de mai multe ori în timpul nopții poate duce la somnolență în timpul zilei, concentrare slabă și un risc crescut de accidente în timpul conducerii. În plus, apneea de somn netratată poate duce la hipertensiune arterială, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și probleme de memorie”, a spus Lipford.
O femeie purtând un dispozitiv anti-sforăit. Fotografie: Freepik
Semnele apneei în somn includ sforăitul puternic (din cauza blocării căilor respiratorii), dificultăți de respirație în timpul somnului și oboseala în ciuda somnului pe tot parcursul nopții.
Deși apneea în somn nu poate fi complet vindecată, medicii o pot trata pentru a reduce la minimum daunele aduse organismului. Experții recomandă ca, dacă simptomele afectează munca sau activitățile zilnice din ziua următoare, persoanele să consulte un medic.
„În timpul unui control medical, medicii nu întreabă întotdeauna despre somn. Așadar, puteți împărtăși în mod proactiv orice îngrijorare legată de această problemă”, spune dr. Lipford. Medicul va sugera apoi teste pentru a măsura gravitatea problemei și frecvența simptomelor.
După diagnosticare, medicul dumneavoastră vă va ajuta să creați un plan de tratament care să se potrivească nevoilor dumneavoastră.
Thuc Linh (Conform USA Today )
Legătură sursă
Comentariu (0)